"الصحة العالمية" تقدم روشتة وقائية من نزلات الإنفلونزا في فصل الشتاء

11:09 م الأربعاء 25 ديسمبر 2019
"الصحة العالمية" تقدم روشتة وقائية من نزلات الإنفلونزا في فصل الشتاء

الإنفلونزا

إعلان

كتب - أحمد كُريّم:

تكثر الإصابة بنزلات الإنفلونزا في هذا الوقت من كل عام، نتيجة التقلبات الجوية التي يشهدها الطقس مع بداية فصل الشتاء، الأمر الذي يستدعي اتخاذ أساليب الحيطة والحذر، لتجنب الإصابة بهذا المرض الفيروسي.

يقول الدكتور جون جبور، مدير منظمة الصحة العالمية في مصر، إن هناك بعض العلامات التي يمكن الاستدلال بها بأننا على مشارف الإصابة بنزلات الإنفلونزا، وأبرزها:

- الحمى.

- السعال الجاف.

- الصداع.

- آلام بالعضلات والمفاصل.

- التهاب الحلق.

- سيلان الأنف.

ويؤكد جون أن الإنفلونزا الموسمية عادةً ما تحدث الإصابة بها في أواخر فصل الخريف وأثناء فصل الشتاء، مشيرًا إلى إمكانية استباقها والتهيؤ لها، من خلال الحصول على المصل المضاد المتوفر بوزارة الصحة والسكان.

اقرأ أيضًا: للأمهات المصابات بالإنفلونزا.. 5 طرق لحماية طفلك من العدوى (صور)

أما عن طرق الوقاية منها، يشدد مدير الصحة العالمية، على ضرورة اتباع مجموعة من الإرشادات، التي تقلل من خطر الإصابة بنزلات الإنفلونزا، ومنها:

1- حصّن نفسك

كما ذكرنا سلفًا، يجب المواظبة على تناول اللقاح السنوي ضد الإنفلونزا، لأنه إحدى الطرق الفعالية للحد من الإصابة بهذا المرض الفيروسي.

وضعف الجهاز المناعي عند السيدات الحوامل والأطفال من سن 6 أشهر حتى 5 أعوام، يحتم عليهما تناول المصل المضاد للإنفلونزا، للتقليل من فرص الإصابة به في فصل الشتاء.

2- اغسل يديك بانتظام

غسل اليدين بالماء الجاري والصابون قبل تناول الطعام، من الأمور التي لا غنى عنها بشكل عام، لأن اليد من العوائل التي تنقل الجراثيم والبكتيريا إلى جسم الإنسان، إذا تم تقريبها من الأنف والعين، وفي حالة تناول الطعام وهي ملوثة.

وفي حالة عدم توافر الماء الجاري والصابون، يمكن تنظيف اليدين بالمطهر الكحولي، الذي يساعد على التخلص من البكتيريا والفيروسات.

3- الابتعاد عن المرضى

تعد الإنفلونزا من الأمراض المعدية، لذلك يجب الابتعاد عن المصابين بها قدر المستطاع، وعدم التشارك في أدواتهم الشخصية، لاحتمالية انتقال العدوى عن طريق الرذاذ الصادر من العطس أو السعال.

4- البقاء في المنزل عند الإصابة

إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا، فإن تواجدك على مقربة من الآخرين يعرضهم لخطر العدوى، وينطبق ذلك بشكل خاص على الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، مثل السرطان، وأمراض القلب، وفيروس الإيدز، لذا يستحسن المكوث في المنزل، والخلود إلى الراحة.

قد يهمك: نزلة برد أم إنفلونزا؟.. هكذا تفرق بينهما

الأخبار المتعلقة

  • إرشادات جديدة من "الصحة العالمية" للوقاية من فيروس كورونا (ألبوم صور)

    إرشادات جديدة من "الصحة العالمية" للوقاية من فيروس كورونا (ألبوم صور)

  • غير فعّالة.. "الصحة" تحذر من تناول المضادات الحيوية دون وصفة طبية

    غير فعّالة.. "الصحة" تحذر من تناول المضادات الحيوية دون وصفة طبية

  • لمنع انتقال العدوى.. تعرف على دليل "الصحة العالمية" الوقائي ضد كورونا

    لمنع انتقال العدوى.. تعرف على دليل "الصحة العالمية" الوقائي ضد كورونا

  • لحماية طفلك في المدرسة.. 5 طرق للوقاية من الأمراض المعدية

    لحماية طفلك في المدرسة.. 5 طرق للوقاية من الأمراض المعدية

  • 3 حالات تستدعي استخدامها.. إليك قواعد ارتداء وخلع الكمامات الطبية

    3 حالات تستدعي استخدامها.. إليك قواعد ارتداء وخلع الكمامات الطبية

  • تنذرك بالكورونا.. 10 علامات تستدعي الذهاب لمستشفى الحميات

    تنذرك بالكورونا.. 10 علامات تستدعي الذهاب لمستشفى الحميات

أحدث الموضوعات

  • التعرق الليلي ينذرك بهذا النوع من السرطان

    التعرق الليلي ينذرك بهذا النوع من السرطان

    يوجد أكثر من 200 نوع مختلف من السرطان، لذا تختلف الأعراض حسب المكان الذي يبدأ فيه المرض، والمكان الذي ينتشر إليه.

  • بالأرقام.. 7 دول عربية وصل إليها فيروس كورونا (صور)

    بالأرقام.. 7 دول عربية وصل إليها فيروس كورونا (صور)

    ترتفع حالات الإصابة بفيروس كورونا يومًا بعد يوم على مستوى العالم، حتى وصل إلى العديد من الدول العربية وذلك وسط إجراءات مكثفة للسيطرة عليه.

  • اخواتي ع طول بعملو اختي احسن مني امي كلو دي مفضلنه عليه هي اصفر مني

    اخواتي ع طول بعملو اختي احسن مني امي كلو دي مفضلنه عليه هي اصفر مني

    مش ممكن الام تحب حد من ولادها اكتر من التانى ممكن يكون عشان هى اصغر سنا فمحتاجة رعاية اكترانتى ممكن تكونى واخده المواضيع بحساسية شويةعموما حاولى تلفتى نظرها بلطف هتلاقيها بتحبك زى اخواتك بالظبط

  • كنت لن استطيع التحدث وذهبت الىغ طبيب امراض نفسيه تم عرضي ع جهاز كهربه على

    كنت لن استطيع التحدث وذهبت الىغ طبيب امراض نفسيه تم عرضي ع جهاز كهربه

    ده ناتج عن التوتر والقلق ولا يوجد له سبب عضوى

  • بسبب كورونا.. الكويت تعلق رحلاتها الجوية مع كوريا الجنوبية وتايلاند وإيطاليا

    بسبب كورونا.. الكويت تعلق رحلاتها الجوية مع كوريا الجنوبية وتايلاند

    أعلنت الإدارة العامة للطيران المدني بدولة الكويت، اليوم الاثنين، وقف جميع الرحلات المغادرة والقادمة من كوريا الجنوبية وتايلاند وإيطاليا، بناءً على تعليمات من وزارة الصحة الكويتية.

  • أبرزها صعوبة التبول.. 8 علامات تكشف إصابتك بسرطان البروستاتا

    أبرزها صعوبة التبول.. 8 علامات تكشف إصابتك بسرطان البروستاتا

    عندما يكون حجم السرطان كبيرًا بشكلٍ يضغط على مجرى البول، في هذه الحالة يمكن ملاحظ الأعراض المصاحبة لسرطان البروستاتا

  • الموسيقى تعزز الذكاء.. 6 خرافات شائعة حول التعامل مع حديثي الولادة

    الموسيقى تعزز الذكاء.. 6 خرافات شائعة حول التعامل مع حديثي الولادة

    قلة الخبرة في التعامل مع حديثي الولادة، تدفع الفتيات إلى اتباع عدد من الممارسات الموروثة من أمهاتهن، مع العلم أن بعضها يتنافى مع مبادئ الرعاية الصحية.

  • وجبة للإفطار أم علاج للعادة السرية.. ما الغرض الذي صنع من أجله الكورن فليكس؟

    وجبة للإفطار أم علاج للعادة السرية.. ما الغرض الذي صنع من أجله الكورن

    تعتبر حبوب الكورن فليكس من الأطعمة الأكثر انتشارًا على مستوى العالم خاصة عند وجبة الإفطار فهو ضمن الوجبات الخفيفة التي يلجأ إليها العديد من الأشخاص ولكن اتضح أن هدفه شئ آخر مرتبط بالصحة الجنسية.

  • بعد مبادرة "السيدات الحوامل".. 6 أمراض تنتقل من الأم إلى الجنين (صور)

    بعد مبادرة "السيدات الحوامل".. 6 أمراض تنتقل من الأم إلى الجنين (صور)

    ترتبط صحة الجنين ارتباطًا وثيقًا بصحة الأم، فإذا كانت مصابة بمرضٍ ما، فمن المحتمل أن يتنقل إليه، مما يؤثر سلبًا على نموه.

  • آلام الجانب الأيمن تنذر نجم SNL بالعربي بـ6 أمراض.. أبرزها المرارة

    آلام الجانب الأيمن تنذر نجم SNL بالعربي بـ6 أمراض.. أبرزها المرارة

    كشف الكوميديان الشاب إسلام إبراهيم، عن معاناته من ألم شديد بالجانب الأيمن، وطلب من متابعيه على صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" بالدعاء له.

  • بخلاف الأدوية.. نصائح هامة لمنع انتقال الإيدز من الأم إلى الجنين

    بخلاف الأدوية.. نصائح هامة لمنع انتقال الإيدز من الأم إلى الجنين

    نقص المناعة البشرية "الإيدز" من الأمراض المحتمل أن يصاب بها الجنين إذا كانت الأم حاملة للمرض، بنسبة تتراوح ما بين 15% و45%

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين