لماذا تصاب بالكحة وقت النوم؟.. هكذا تتخلص منها

كتبت - ياسمين الصاوي:

تعتبر الكحة أمرًا مزعجًا طوال اليوم، لكنها تصبح أسوأ عندما تجعل المصاب بها عاجزًا عن النوم بشكل جيد خلال ساعات الليل.

ويمكن اللجوء إلى بعض الوصفات المنزلية البسيطة أو الأدوية تحت استشارة الطبيب المختص لتهدئة الكحة وعلاجها بشكل آمن وسريع، وفقًا لموقع "Web md".

أسباب الكحة وقت النوم

عندما يصاب الشخص بنزلات البرد أو الإنفلونزا أو عدوى الجيوب الأنفية، فإن المخاط ينزل من الأنف إلى الحلق عند الاستلقاء على الفراش أثناء النوم، وبالتالي يبدأ الشخص في الكحة بشكل مكثف.

ويرجع سبب الإصابة بالحكة إلى ما يلي:

- الربو

تصبح أنابيب الهواء الموجودة في الرئتين ضيقة، ويتراكم المخاط بها، وبالتالي يعاني مرضى الربو من السعال الجاف لعدم أخذ ما يكفيهم من الهواء أثناء التنفس، كذلك فإن الغبار يجعل الأمر أكثر سوءًا.

- الحساسية

تؤدي حمى القش أو غيرها من أنواع الحساسية الأخرى إلى سيلان الأنف، ويصل هذا الرشح إلى الحلق مسببًا الرغبة في الكحة.

- مشكلات الجهاز الهضمي

من الممكن أن يصعد حمض المعدة ويؤثر على الأعصاب الموجودة في الجزء السفلي من المريء، وهو الأنبوب الذي يربط الفم والمعدة، ومن ثم يرغب الشخص في الكحة حتى لو لم يكن يشعر بالحرقان أو الألم في هذه المنطقة.

اقرأ أيضًا: هل يشير استمرار الكحة إلى مشكلة صحية؟

- التدخين

يؤدي المخاط المتراكم في الرئتين نتيجة التدخين إلى الكحة، من أجل التخلص من السموم الموجودة في مسارات الهواء.

- أدوية ضغط الدم

تسبب بعض الأدوية المعالجة لضغط الدم الكحة الجافة، وهذا أمر ليس شائعًا لدى الكثيرين.

نصائح لتخفيف الكحة قبل النوم

- استنشق بخار الماء قبل الذهاب إلى الفراش، وذلك من خلال أخذ حمام ماء ساخن أو وضع إناء على النار حتى يغلي ووضع الأنف أمام البخار المتصاعد منه.

- إضافة مخدة أخرى تحت الرأس.

-غسل الأنف بالماء المالح.

-تناول ملعقة صغيرة من العسل (يعد ذلك ممنوعًا على الأطفال تحت سن عام)

-تناول الشوربة الدافئة.

-تناول بعض الأدوية تحت إشراف الطبيب المختص.