خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

ودع الكرش.. 5 أطعمة مفيدة لبناء عضلات البطن (صور)

02:31 م الثلاثاء 10 نوفمبر 2020
ودع الكرش.. 5 أطعمة مفيدة لبناء عضلات البطن (صور)

عضلات البطن

إعلان

كتبت- أمنية قلاوون:

يرغب بعض الأشخاص في بناء عضلات البطن "Six Packs"، والحصول على بطن مسطحة قوية ومشدودة دون ترهلات أو انكماشات جلدية، ويمكن تحقيق ذلك الهدف من خلال ممارسة التمارين الرياضية التي يوصي بها خبراء اللياقة البدنية، إلى جانب الاهتمام بتناول بعض الأطعمة.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الأطعمة التي تساهم في الحصول على عضلات البطن "Six Packs"، وفقًا لما ذكره موقع "Eat this".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية