خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

تعاني من نقص فيتامين B6؟.. 7 أطعمة غنية به (صور)

01:18 م الأربعاء 03 فبراير 2021
تعاني من نقص فيتامين B6؟.. 7 أطعمة غنية به (صور)

أطعمة غنية بفيتامين ب 6

إعلان

كتبت - ياسمين الصاوي:
يساعد فيتامين B6 على تحسين وظائف المخ والمناعة، والوقاية من الأنيميا عن طريق إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتغيير الحالة المزاجية، ويشير تنميل وألم اليدين والقدمين وضعف المناعة وفقر الدم والاكتئاب إلى نقص هذا الفيتامين بالجسم.
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض الأطعمة الغنية بفيتامين B6، وفقًا لموقع "Health Line".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية