ماذا يحدث للجسم عند مضغ العلكة؟- إليك تأثير ابتلاعها

كتبت - ندى نجيد

يفضل الكثير من الأشخاص مضغ العلكة للتخلص من رائحة الطعام، وعادة يبتلع بعض الأشخاص العلكة عن غير قصد أثناء مضغها، مما يثير قلقهم بشأن مدى بقاءها في المعدة قبل أن يتم هضمها.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير مضغ العلكة على الجسم، والآثار المترتبة على ابتلاعها، وفقا لما نشره موقع "Cleveland Clinic".

فوائد مضغ العلكة

1- منع تسوس الأسنان وتحسين صحة الفم

ثبتت فعالية العلكة الخالية من السكر في منع تسوس الأسنان والتقليل من التهاب اللثة.

2- تحسين الهضم

يعزز مضغ العلكة قبل الوجبة عملية الهضم، حيث يحفز المضغ إفراز اللعاب والأحماض الهضمية، مما يعزز استعداد المعدة لعملية الهضم.

اقرأ أيضًا: سبب صادم يمنعك من ابتلاع العلكة- مما تتكون؟

3- محاربة الغثيان

يساهم تناول العلكة في تقليل الغثيان لدى الأشخاص المعرضين له، وتشير دراسة حديثة إلى فعالية مضغ العلكة في مكافحة الغثيان مثل الأدوية الموصوفة له.

4- تحسين عادات الأكل

يعتبر مضغ العلكة وسيلة فعّالة للتحكم في رغبة الأكل الزائد عند محاولة إنقاص الوزن.

5- تحسين الذاكرة والأداء المعرفي

أظهرت دراسات أن تناول العلكة يعزز الذاكرة والوظيفة الإدراكية.

ماذا يحدث للجسم عند ابتلاع العلكة؟

ابتلاع قطعة من العلكة بشكل غير متكرر لا يسبب ضررًا، ولكن الابتلاع المستمر يمكن أن يتسبب في بعض المشكلات، ويرجع السبب في ذلك إلى أن العلكة مصنوعة من مادة اصطناعية وليست من مكونات غذائية حقيقية، وهي غير قابلة للهضم.

وإذا تم ابتلاعها بشكل مستمر، فإنها قد تبقى في الأمعاء دون هضم، وتستغرق حوالي 40 ساعة لخروج العلكة من الجسم عبر البراز.

قد يهمك: ماذا يحدث لجسمك عند مضغ العلكة قبل الجماع؟

متى يجب الذهاب إلى الطبيب عندج ابتلاع العلكة؟

ابتلاع كميات كبيرة من العلكة في وقت قصير يمكن أن يعرض الجهاز الهضمي للخطر، وقد يحدث انسداد وآلام معوية، لذا يجب استشارة الطبيب فورًا إذا كان هناك ألم في البطن، إمساك، امتلاء شديد في المعدة، تقلصات شديدة، أو التقيؤ.