أضرار خطيرة لقلة الاستحمام في الصيف- تعرف عليها

كتب - محمد أمين

مع ارتفاع معدل الدرجات الحرارة في فصل الصيف، يلجأ الأشخاص للاستحمام بشكل متكرر من أجل ترطيب الجسم، والحصول على الانتعاشة المرجوة التي تجعل الشخص في حالة من الرضا عن الذات، والابتعاد عن الضجر الناجم عن التعرق في الصيف.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أضرار قلة الاستحمام في الصيف، وهذا بحسب موقع "Healt hline".

اقرأ أيضًا: متى يجب الاستحمام فور الاستيقاظ من النوم؟- حالات ممنوع فيها

أضرار قلة الاستحمام في الصيف

لعدم الاستحمام أو قلته في الصيف العديد من الأضرار الصحية، وهي:

1- التهاب الجلد.

2- تراكم الجلد الميت.

3- الشعور بالحكة في فروة الرأس.

4- رائحة الجسم الكريهة، خاصة تحت الابطين ومنطقة بين الفخذين.

5- الإصابة بالالتهابات البكيتيرية والفطرية.

6- ارتفاع خطر الإصابة بالعدوى.

7- ضعف المناعة.

8- ظهور حب الشباب.

9- الإصابة بالصدفية والإكزيما نتيجة تراكم العرق.

10- ظهور بقع على الجلد.

11- تراكم بقع سميكة من الاتساخات على الجلد.

قد يهمك: مفيدة لصحتك- 6 أشياء افعلها قبل السابعة صباحًا

نصائح للاستحمام الصحي

هناك بعض النصائح للاستحمام بشكل صحيح لحماية الجلد:

1- الاستحمام مرة واحدة في اليوم، وفي الأيام التي لا تستحم فيها، امنح نفسك حمامًا إسفنجيًا، من خلال غسل وجهك والإبطين والفخذ بقطعة قماش.

2- لا تستحم بالماء الساخن، فالأفضل الاستحمام بالماء الفاتر.

3- استخدام صابون منظف ولطيف على الجلد.

4- غسل الجسم جيدا من الصابون.

5- عدم فرك الجلد بالمنشفة، فالأفضل هو تجفيف الجلد برفق للوقاية من الجفاف.

6- تجنب المنظفات والصابون الذي يحتوي على عطور لأنها تهيج الجلد.

7- وضع المرطبات على الجلد بعد الاستحمام.