الكوليسترول.. تعرف على كيفية التحكم فيه

ارتفاع مستويات الكوليسترول بالجسم من أكثر الأعراض التي تساعد في زيادة فرص الإصابة ببعض المشكلات الصحية التي تتطلب متابعة طبية سريعة تجنبًا لأي مضاعفات.

يستعرض الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز طرق التحكم في الكوليسترول وفقًا لما ذكره موقع "clevelandclinic".

ما هي المشاكل الطبية التي تؤثر على مستويات الكوليسترول؟

هناك العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤثر على مستويات الكوليسترول في الجسم من بينها:

- مرض الكلى المزمن (CKD).

- فيروس نقص المناعة البشرية.

- اضطرابات الغدة الدرقية.

- الذئبة.

- متلازمة تكيس المبايض.

- الإصابة بمرض السكري.

كيف يمكن خفض نسبة الكوليسترول؟

عادة ما يفضل استشارة الطبيب المختص حول الطريقة الأنسب لخفض مستويات الكوليسترول في الجسم، حيث تتضح هذه الطرق في:

- تقليل تناول الدهون المشبعة.

- تناول بعض الأدوية التي يصفها الطبيب المختص.

- الابتعاد تمامًا عن التدخين.

- النوم عدد ساعات كافي خلال اليوم.

-الحد من تناول الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة.

- التدخل الطبي في الحالات الشديدة.

- ممارسة الرياضة بانتظام.

ما هو مدى انتشار ارتفاع الكوليسترول؟

أوضح الدكتور أحمد الكيلاني، استشاري أمراض القلب، أن ارتفاع الكوليسترول من المشكلات الصحية الشائعة بين الأشخاص، وعادة ما يرجع ذلك إلى العادات الغذائية الخاطئة والإفراط في تناول الوجبات غير الصحية.

بالإضافة إلى ذلك فمن الممكن أن يحدث ارتفاع الكوليسترول نتيجة بعض العيوب الخلقية وبالتالي تختلف طريقة العلاج حسب الحالة، ولكن من الأفضل أن يتم العلاج فور اكتشاف المشكلة وذلك للحد من أي مضاعفات صحية بما في ذلك أمراض القلب وضيق الشرايين.