لطلاب الثانوية العامة.. الصحة تُصدر تحذيرات وقائية تزامناً مع ارتفاع درجات الحرارة

كتب- محمود طايع:

بالتزامن مع قرب بدء مارثون الثانوية العامة، وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من الإرشادات الوقائية لحماية المواطنين عامة وطلاب الثانوية العامة خاصة، من المضاعفات الصحية الناجمة عن الطقس الحار.

خاصةً مع زيادة احتمالات الإصابة بـ"ضربات الشمس" أو الإجهاد الحراري، وذلك في ضوء توقعات هيئة الأرصاد الجوية بارتفاع درجات الحرارة خلال الفترة المقبلة، وفق بيان صادر، اليوم، عن الوزارة.

ضرورة إتباع الإجراءات الوقائية

وأكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، ضرورة اتباع الإجراءات الوقائية، حيث إن الإجهاد الحراري وضربات الشمس، من أكثر الحالات خطورة في فصل الصيف، موضحًا أنهما يختلفان في الأعراض ودرجة الخطورة.

أعراض الإجهاد الحراري

وأوضح عبدالغفار، أن الإجهاد الحراري، يحدث بسبب فقدان الجسم للسوائل والأملاح نتيجة التعرض للحرارة الشديدة، وتتراوح أعراضه ما بين الصداع، والدوخة، والتشنجات العضلية، والتعرق الغزير، مع شحوب الجلد، والغثيان، وسرعة النبض، وارتفاع درجة الحرارة إلى نحو 38 درجة مئوية، مشيرا إلى أن الإسعافات الأولية، تبدأ بنقل المصاب إلى مكان بارد، إعطاؤه سوائل، وتبريد جسمه بكمادات الماء.

ضربات الشمس

وقال عبدالغفار، إن ضربات الشمس، هي حالة طارئة تهدد الحياة، وتحدث عندما يفشل الجسم في تنظيم حرارته، مما يؤدي إلى ارتفاعها فوق الـ 40 درجة مئوية، تتضمن الأعراض، توقف التعرق، وجفاف الجلد واحمراره، وهذيان، وفقدان الوعي، ونوبات تشنج، موضحًا أن الإسعافات الأولية، تتمثل في تبريد الجسم بشكل فوري، لحبن نقل المصاب إلى المستشفى بشكل عاجل.

نصائح وقائية لمواجهة الطقس الحار

ووجه المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، نصائح وقائية لمواجهة الطقس الحار، وهس:

- الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية.

- تجنب المشروبات الغنية بالكافيين أو السكريات.

- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، وخاصةً من الساعة 11 صباحًا حتى 4 عصرًا.

- ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون وفضفاضة.

- استخدام قبعة ونظارة شمسية طبية عند الخروج.

توجه للمستشفى عند ظهور هذه الأعراض

كما نصح عبدالغفار، بإغلاق النوافذ نهارًا، واستخدام مبردات الهواء أو المراوح، وتهوية المنازل ليلًا، وعدم البقاء في الأماكن سيئة التهوية أو مرتفعة الحرارة، مع أهمية والتوجه الفوري لأقرب مستشفى، عند ظهور أعراض شديدة مثل فقدان الوعي أو الارتفاع الحاد في درجة الحرارة.

واختتم، بالتأكيد على أن وزارة الصحة والسكان، توفر كافة الخدمات الطبية اللازمة عبر مستشفيات ووحدات الطوارئ، المنتشرة على مستوى الجمهورية، داعيًا المواطنين لاتباع الإرشادات لضمان سلامتهم خلال فصل الصيف.