خلال الصيف والسباحة.. احذر الإصابة بتسمم الكلور

يعتاد بعض الأشخاص على السباحة خلال أشهر الصيف بهدف قضاء وقت ممتع، دون الانتباه إلى كمية الكلور الموجودة في حمامات السباحة التي يمكن أن تتسبب في العديد من المضاعفات الصحية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بتسمم الكلور وفقًا لما ذكره موقع "health line".

ما هي أعراض التسمم بالكلور؟

عادة ما تختلف أعراض التسمم بالكلور من شخص لآخر حيث تتضح الأعراض في:

- احمرار الجلد.

- الشعور بالحكة بعد الخروج من حمام السباحة.

- جفاف وتقشر البشرة بشكل واضح.

- تفاقم أعراض الأكزيما والصدفية لدى المصابين بها.

- تهيج العين وزيادة الشعور بالحرقة.

- الحساسية تجاه الضوء.

- السعال فور النزول في حمام السباحة.

- احتقان الأنف وانسداده.

- عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.

- التهاب الحلق.

- الغثيان.

- آلام البطن.

- الدوخة.

اقرأ أيضًا: مع ارتفاع الحرارة.. ما مخاطر التعرض للكلور؟

كيف تحمي نفسك من تسمم الكلور؟

يوجد العديد من الطرق التي تساعد في الوقاية من تسمم الكلور من بينها:

- استخدام نظارات السباحة لحماية العينين من الكلور.

- الاستحمام قبل وبعد السباحة.

- شرب كمية كبيرة من الماء لزيادة ترطيب الجسم وتخفيف أي تهيج داخلي.

- تجنب البقاء في حمام السباحة فترة طويلة خاصة عند المعاناة من الحساسية تجاه الكلور.

- يفضل اختيار حمامات السباحة جيدة التهوية.

- يجب الابتعاد عن حمامات السباحة ذات الرائحة القوية للكلور؛ لأن ذلك لا يشير إلى نظافتها بل ارتفاع مستويات الكلور في الماء.

- ترطيب الجلد بعد السباحة من الأمور الضرورية بعد السباحة لتعزيز ترطيب الجلد.

قد يهمك: الكلور في حمامات السباحة.. هل يهدد العين؟

متى يجب استشارة الطبيب المختص؟

عادة ما يتم استشارة الطبيب المختص في هذه الحالات:

- تفاقم الأعراض بشكل ملحوظ.

- عدم القدرة على التنفس.

- تهيج العين أو الجلد لفترة طويلة.

- عند ابتلاع كمية كبيرة من ماء حمام السباحة.