جمال شعبان ينصح بهذه المشروبات: تجنبك الجلطات الصيفية

يعاني الكثير من الأشخاص من الإصابة بالجلطات خلال فصل الصيف، وذلك مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، لذلك يجب اتباع عدة نصائح من أجل الوقاية منها.

نصائح للوقاية من الجلطات في الصيف

وفي هذا السياق، وجه الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، رسالة هامة للمواطنين لتجنب الجلطات خلال فترة الصيف، قائلا: يجب عدم التعرض لأشعة الشمس، ووضع غطاء على الرأس.

اقرأ أيضًا: "الحر موسم الجلطات"- جمال شعبان يقدم روشتة طبية للوقاية من الجلطات

وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن تناول الماء مهم جدًا، ولكن يجب الابتعاد عن الماء المثلج، لآن الماء المثلج يتسبب في مشكلات بالجسم، وقد ينتج عنه اختلال في كهرباء القلب.

ونصح المواطنين بتناول عصير القصب، وتناول البطيخ، والتين، لآن هذه الفواكه تقي من الجلطات، والمشكلات التي تحدث بالقلب.

قد يهمك: جمال شعبان ينصح بهذا المشروب: يحمي من الجلطات

وطالب بتناول الخضروات بجميع أنواعها، وتناول القهوة، وطالب بالابتعاد عن المشروبات الغازية، لآن تلك الأشياء سم قاتل.