لو كنت لوحدك.. كيف تنقذ نفسك من الذبحة الصدرية؟

الذبحة الصدرية تُعد من أكثر الحالات الصحية شيوعًا بين الأشخاص، وهى ألم شديد مفاجيء في الصدر ناتج عن نقص وصول الدم والأكسجين الكافي لعضلة القلب، وقد تتسبب هذه الحالة في مضاعفات صحية تهدد الحياة.

في هذا الشأن، يستعرض "الكونسلتو" بعض الإسعافات الأولية والنصائح، لإنقاذ حياة الشخص عند الإصابة بالذبحة الصدرية، وذلك وفقًا لما أوضحه الدكتور أحمد جعيصة، مدرب الإسعافات الأولية.

اقرأ أيضًا: جمال شعبان: الأسبرين بعد الأربعين خطير- وهذا المرض منتشر في مصر (حوار)

ما هى أسباب الذبحة الصدرية؟

السبب الرئيسي للذبحة الصدرية يعود إلى تصلب الشرايين، بسبب تراكم اللويحات في جدران الشرايين التاجية، مما يؤدي إلى صعوبة تدفق الدم والأكسجين إلى القلب، وهناك عوامل تزيد من خطر تصلب الشرايين هى:

1- التدخين وتناول الكحوليات

2- عدم ممارسة الرياضة

3- عدم انتظام معدلات سكر الدم

4- ارتفاع ضغط الدم

5- أمراض القلب الوراثية مثل ضعف عضلة القلب والعيوب الخلقية.

قد يهمك: طبيب يحذر من الكوليسترول: القاتل الصامت الثاني بعد الضغط المرتفع

ما هى أعراض الذبحة الصدرية؟

1- ألم شديد بمنتصف الصدر يمتد إلى الرقبة والذراع ناحية الشمال

2- ضيق تنفس شديد والنهجان

3- الشعور بالغثيان والقيء

4- عدم الإتزان والتعرق الشديد البارد

5- الإرهاق والتعب وعدم القدرة على التحرك

كيف تنقذ نفسك من الذبحة الصدرية؟

هناك بعض النصائح والإرشادات، التي من الضروري اتباعها في حالة الشعور بأعراض الذبحة الصدرية، تجنبًا لبعض المضاعفات التي تهدد الحياة، خاصة في حالة وجودك بمفردك.

1- تجنب المجهود العضلي الذي يؤثر سلبًا حمل على القلب.

2- تناول أدوية القلب في حالة إذا كنت من مرضى القلب عند الشعور بالآلام.

3- ضرورة تناول دواء يساهم في سيولة الدم، ويمنع الجلطات، مثل "الأسبوسيد" هو نوع من أنواع الاسبرين، وذلك حوالي 4 حبات ويتم مضغهم ثم بلعهم.

4- التخلص من الملابس الضيقة وارتداء الملابس الفضفاضة لتحسين التنفس.

5- التواصل مع الطواريء والإسعاف، للانتقال إلى أقرب مستشفى فور الانتهاء من الخطوات السابقة.

قد يهمك أيضًا: حاسس بحجر على صدرك؟- حسام موافي: أنت مصاب بهذا المرض