ليست مجرد توابل نتناولها.. فوائد صحية لـ القرفة على صحة الدماغ

يرغب العديد من الأشخاص في دعم صحة الجسم بشكل ملحوظ بما في ذلك صحة الدماغ، مما يتطلب تناول بعض الأعشاب التي تقدم لجسم العديد من الفوائد الصحية وتقلل من فرص الإصابة بالأمراض.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بتأثير تناول القرفة بانتظام وفقًا لما ذكره موقع "verywellhealth".

ما هي فوائد القرفة لصحة الدماغ؟

1- تحسين الذاكرة والوظائف الإدراكية

تحتوي القرفة على خصائص مضادة للأكسدة مما يجعلها رائعة في الحد من الإجهاد التأكسدي، بالإضافة إلى بعض المركبات النشطة التي تدعم صحة الدماغ بشكل كبير، خاصة عند تناولها بانتظام.

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لمستوى السكر في الدم عند شرب شاي القرفة والزنجبيل؟

2- الحماية من الأمراض التنكسية العصبية

تحتوي القرفة على مركبات نباتية قد تمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، إلى جانب تأثيرات محتملة في حماية الخلايا العصبية، وبالتالي يساعد تناولها باعتدال في تقليل فرص الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية التي تؤثر على وظائف الدماغ والحركة والذاكرة مثل مرض الزهايمر وإصابات الدماغ الرضية ومرض باركنسون.

ما هي الاحتياطات الواجبة عند تناول القرفة؟

على الرغم من أن القرفة تستخدم في كثير من الأطعمة، إلا أنه من الضروري أخذ بعض الاحتياطات عند تناولها من بينها:

- الانتباه إلى نوع القرفة وكميتها.

- الحذر من الكومارين وتأثيراته في الكبد.

- الانتباه إلى ظهور أي أعراض لأنها قد تتداخل مع الأدوية.

- استشارة الطبيب المختص في حالة ظهور أي أعراض غريبة.

قد يهمك: 3 أنظمة تساعد على تنظيم مرض السكري.. الدكتور أسامة حمدي يوضحها

كيف يؤثر الزهايمر على الحياة اليومية؟

أوضح الدكتور أيمن الكيلاني، استشاري المخ والأعصاب، أنه لا يوجد سبب واضح للإصابة بالزهايمر حتى الآن، ولكنه غالبًا ما يصيب الذاكرة القريبة أي يستطيع الشخص تذكر الأشياء القديمة فقط ونسيان ما حدث في الفترة القريبة.

كما يعتمد الزهايمر على بعض العوامي الحياتية التي تؤثر بشكل كبير على مستوى الإصابة بالزهايمر، مما يتطلب الانتباه جيدًا لأي أعراض واللجوء إلى استشارة الطبيب المختص في حالة تفاقم المشكلة.