5 أسباب وراء صعوبة التبرز بعد الأكل.. أحدها مرض شائع لا تتوقعه

يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من صعوبة القدرة على التبرز بعد الأكل، مما يتسبب في التوتر الشديد اعتقادًت على وجود مشكلة صحية خطيرة، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب المختص للحصول على العلاج المناسب.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أسباب عدم التبرز بعد الأكل وفقًا لما ذكره موقع "verywellhealth".

أسباب عدم القدرة على التبرز بعد الأكل

1- السكري

قد يعاني مرضى السكري من صعوبة التبرز بعد الأكل وذلك لأن ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة يؤثر على الأعصاب التي تتحكم في حركة الجهاز الهضمي وبالتالي إبطاء انتقال الطعام.

اقرأ أيضًا: سبب عدم التبرز ليوم كامل- هل له دلالات خطيرة؟

2- النظام الغذائي غير المتوازن

يلعب الطعام دورًا أساسيًا في انتظام حركة الأمعاء، وقد يؤدي تناول كميات قليلة من الألياف إلى زيادة احتمالية الإصابة بالإمساك وعدم القدرة على التبرز بعد الأكل، لذلك يجب الانتباه إلى نوعية الطعام التي يتم الحصول عليها.

3- الحمل

قد تعاني بعض الحوامل من صعوبة القدرة على التبرز بعد الأكل ويرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية والجسدية التي تؤثر على حركة الجهاز الهضمي، لذلك لا داعي للقلق ولكن من الأفضل استشارة الطبيب المختص.

4- الجفاف

عادة ما يحتاج الجسم إلى كمية كافية من السوائل للحفاظ على قوام البراز المناسب وتسهيل حركته عبر الأمعاء، لذلك يجب أن يحرص الأشخاص على شرب كمية كافية من الماء لتسهيل التبرز بعد الأكل دون أي صعوبة.

5- التوتر والضغط النفسي

يمكن أن يتسبب التوتر الزائد في صعوبة القدرة على التبرز بعد الأكل، حيث تؤثر الحالة النفسية بشكل واضح على الجهاز الهضمي وغيره من أجزاء الجسم، لذلك فمن الأفضل الانتباه إلى التوتر ومحاولة التحكم به، وإذا استمرت المشكلة فمن الأفضل استشارة الطبيب المختص.

قد يهمك: أسباب التبرز بعد كل وجبة- علام يشير؟

ما هي أسباب الشعور بالجوع في أوقات محددة وصعوبة التبرز؟

أوضحت الدكتورة دينا محمود، أخصائية التغذية العلاجية، أنه عادة ما يزداد الشعور بالجوع نتيجة قلة النوم وقلة شرب الماء والضغط والتوتر وتناول وجبة واحدة، فإن ذلك يؤثر على عدد مرات التبرز بعد الأكل، لذلك يجب الحرص على النوم عدد ساعات كافي و تناول ثلاث وجبات كاملة على مدار اليوم وشرب كمية جيدة من الماء وممارسة اليوجا والاسترخاء.