ألم الساق أثناء المشي قد ينذر بمشكلة خطيرة في الشرايين.. تفاصيل
كتب : هدى عبد الناصر
ألم الساق مع المشي
تابعنا على
قد يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بالألم أثناء المشي، وغالبًا ما يصاحبه بعض الأعراض المزعجة التي تتطلب استشارة الطبيب المختص وذلك للحصول على العلاج المناسب.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بألم الساق أثناء المشي وفقًا لما ذكره موقع "health.harvard".
ما هي أسباب ألم الساق أثناء المشي؟
أسباب ألم الساق أثناء المشي
قد يعتقد كثير من الأشخاص أن ألم الساقين أثناء المشي أمر طبيعي مع التقدم في العمر، لكن في بعض الحالات، قد يكون هذا الألم مؤشرًا على الإصابة بمرض الشرايين المحيطية، وهي حالة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمشكلات خطيرة في القلب والدماغ.
وعلى الرغم من أن مرض الشرايين المحيطية لا يعتبر مشكلة وراثية، فإن احتمالية الإصابة به تزداد مع التقدم في السن، كما يرتفع خطره لدى المدخنين والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول أو مرض السكري.
اقرأ أيضًا: ساقك تؤلمك خلال الحركة.. احذر هذا المرض السبب وراء آلامك
علامات مصاحبة لألم الساق أثناء المشي
هناك بعض العلامات التي تظهر أثناء المشي بجانب الألم و تتطلب استشارة الطبيب المختص حيث تتضح في:
- تقرحات أو جروح في القدمين تستغرق وقتًا طويلًا للشفاء.
- الشعور ببرودة في إحدى القدمين أو كلتيهما.
- تغير لون القدمين.
- بطء نمو الشعر على الساقين أو أظافر القدمين.
متى يجب استشارة الطبيب المختص؟
ليس مرض الشرايين المحيطية هو السبب الوحيد لألم الساق أثناء المشي، لكن وجود هذا العرض يستدعي استشارة الطبيب المختص، خاصة إذا كان الألم يتكرر مع النشاط ويختفي بعد الراحة.
كما تكمن أهمية اكتشاف المرض مبكرًا في أن تراكم الترسبات الدهنية لا يقتصر بالضرورة على شرايين الساقين، بل يمكن أن يؤثر أيضًا في الشرايين التي تغذي القلب والدماغ، لذلك يكون الأشخاص المصابون بمرض الشرايين المحيطية أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
قد يهمك: تشير إلى مشاكل في القلب وسكر الدم.. 5 علامات تحذيرية في ساقيك
ما هو علاج مرض الشرايين المحيطية؟
عادة ما يبدأ العلاج بتغيير نمط الحياة، ومن أهم الخطوات ما يلي:
- الابتعاد تمامًا عن التدخين.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية.
- التوقف عن المشي عند الشعور بالألم حتى استشارة الطبيب المختص.
- تناول بعض الأدوية مثل أدوية خفض الكوليسترول وأدوية السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
هل يمكن ممارسة الرياضة بقوة؟
أوضح الدكتور مصطفى المنيري، استشاري العظام والطب الرياضي، أن الحماس الزائد عن الطبيعي في الفترة الأولى من ممارسة الرياضة يمكن أن يتسبب في إصابات خطيرة بالجسم، ويرجع ذلك إلى عدم تهيئة الجسم إلى الرياضة بشكل عام، لذلك يجب الحرص على ممارسة الرياضة تدريجيًا للحصول على أفضل النتائج دون التعرض لأي مضاعفات مزعجة.
