انسداد الأنف في الخريف- نصائح تساعد على التخلص منه

انسداد الأنف من المشكلات الشائعة في فصل الخريف، يتساءل الكثير من الأشخاص عن أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد على التخلص منه.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب انسداد الأنف في الخريف، وأبرز النصائح التي اتباعها يساعد في التخلص منه، وذلك بحسب "clevelandclinic".

ما أسباب انسداد الأنف في الخريف؟

هناك العديد من العوامل التي تسبب احتقان الأنف، وذلك لأن الأنف هو خط الدفاع الأول للجسم ضد الملوثات.

يستقبل الأنف الهواء الذي قد يحمل الأوساخ والجزيئات والمواد المسببة للحساسية، إذ يحتوي الأنف من الداخل على عدد كبير من الشعيرات والأهداب التي تصطاد هذه الملوثات وترسلها إلى فتحتي الأنف.

وعند العطس أو تنظيف الأنف، يتم طرد هذه الملوثات من الجسم، وأحيانًا لا تتمكن شعيرات وأهداب الأنف من اصطياد جميع الملوثات، وعندئذٍ تلتهب الأنسجة المبطنة للأنف من الداخل وتبدأ بالتورم.

وحينها، يبدأ جهاز المناعة بالعمل، فيغرق الأنف بالمخاط الذي يفترض أن يزيل الملوثات، وتتحد أنسجة الأنف المتورمة والمخاط لتسبب انسداد الأنف، مما يزيد الحالة سوءًا.

نصائح تساعد على التخلص من انسداد الأنف في الخريف

علاح انسداد الأنف في الخريف

إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها التخلص من انسداد الأنف، في فصل الخريف، إذ تتمثل في الآتي:

- اشرب الكثير من الماء والسوائل الصافية، فالسوائل تساعد على ترقيق المخاط وتخفيف الاحتقان.

- استخدم بخاخ أو غسول الأنف الملحي لطرد المخاط.

- ضع شرائط لاصقة على أنفك لفتح الممرات الأنفية.

- استخدم أجهزة ترطيب الهواء لترطيب الهواء في منزلك أو مكان عملك.

- استشر طبيبك ليصف لك دواءً متاحاً بدون وصفة طبية لعلاج احتقان الأنف، والتأكد من إطلاعه على جميع الأدوية التي تتناولها حتى يتمكن من وصف أدوية لا تتفاعل مع أدويتك الحالية.

متى يجب زيارة الطبيب بسبب انسداد الأنف؟

يزول انسداد الأنف عادة في غضون أيام قليلة، إذا لم يزل، فقد تصاب بعدوى بكتيرية، لذا يجب مراجعة الطبيب إذا ظهرت الأعراض التالية:

- استمرار انسداد الأنف لأكثر من 10 أيام.

- المخاط الخارج من الأنف يكون أخضر أو ​​أصفر أو يحتوي على دم.

- مصاب بالحمى.

- يعاني طفلك حديث الولادة من احتقان في الأنف يمنعه من الرضاعة الطبيعية أو استخدام الزجاجة.

اقرأ أيضًا: الإمساك صباحًا- تناول هذا المشروب بعد وجبة الإفطار لعلاجه

قد يهمك: الوقاية من دهون الكبد- 4 وجبات خفيفة تجعل أقل عرضة للإصابة بها