السكري لغير المصابين
تابعنا على
انخفاض سكر الدم، هى حالة شائعة بين مرضى السكري تحدث عندما ينخفض مستوى السكر في الدم، إما بسبب زيادة جرعة الأنسولين، أو عدم كفاية تناول الطعام، أو زيادة النشاط البدني، لكن رغم ذلك قد ينخفض مستوى سكر الدم حتى بدون الإصابة بمرض السكري.
في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" أسباب انخفاض سكر الدم لغير المصابين بالسكري، وكيفية التعامل معه، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health.
اقرأ أيضًا: وقف الإنسولين خطر على مرضى السكري – طبيب يحذر
ما هو نقص سكر الدم التفاعلي؟
يشير نقص السكر التفاعلي إلى انخفاض في مستويات السكر في الدم بعد بضع ساعات من تناول الطعام، حتى عندما لا تكون مصابًا بمرض السكري، وعادة ما تبدأ الأعراض في غضون أربع ساعات تقريبًا بعد تناول الطعام.
تظهر أعراض نقص سكر الدم مثل القلق، وعدم وضوح الرؤية، وسرعة ضربات القلب، والارتباك، والدوخة، والتهيج، والصداع، والجوع، والدوار، والتعرق، والارتجاف، وصعوبة النوم، والشعور بالإغماء، والتعب الشديد، والضعف.
يُعد هذا النوع من نقص السكر في الدم أحد نوعي نقص السكر في الدم غير المرتبط بمرض السكري؛ أما النوع الآخر فهو نقص السكر في الدم أثناء الصيام، والذي يحدث عندما لا تتناول الطعام لفترة طويلة.
بخلاف نقص السكر في الدم المرتبط بمرض السكري، والذي يحدث بسبب تخطي الوجبات، فإن نقص السكر في الدم التفاعلي يحدث حصريًا بعد تناول الطعام.
ما هى أسباب نقص سكر الدم التفاعلي؟
إن السبب الدقيق ليس واضحًا دائمًا، ولكنه غالبًا ما يكون نتيجة إنتاج الجسم للأنسولين بشكل مفرط استجابة لتناول وجبة كبيرة غنية بالكربوهيدرات.
يمكن أن يستمر هذا الفائض من الأنسولين حتى بعد الهضم، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم عن المعدل الطبيعي.
من بين العوامل الأخرى المحتملة التي قد تسبب نقص سكر الدم لغير المصابين بالسكري، هو استهلاك الكحول، وبعض العمليات الجراحية مثل جراحة تحويل مسار المعدة أو علاج القرحة، وبعض الاضطرابات الأيضية، مع احتمالية أكبر بين الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن.
قد يهمك: للوقاية من الفشل الكلوي – طبيب ينصح بهذه التحاليل الهامة
كيفية علاج انخفاض نسبة السكر في الدم؟
عندما يتعلق الأمر بعلاج نقص السكر التفاعلي، فإن الهدف الأساسي هو رفع مستويات السكر في الدم وتحديد السبب الكامن لمنع حدوث نوبات مستقبلية.
بالنسبة لمرضى السكري، من الضروري تعلم كيفية علاج انخفاض سكر الدم، قد يشمل ذلك تناول المشروبات السكرية، أو الطعام، أو أقراص الجلوكوز، لرفع مستوى السكر في الدم. أما إذا كان انخفاض سكر الدم ناتجًا عن ورم إنسوليني، فعادةً ما يُنصح بإجراء جراحة لإزالة الورم.
في حالة الأشخاص غير المصابين بالسكري والذين يعانون من انخفاض مستويات السكر في الدم، يوصي بإجراء تغييرات في نمط الحياة، وتشمل هذه التغييرات ما يلي:
- تناول وجبات صغيرة ومنتظمة ووجبات خفيفة كل ثلاث ساعات.
- اختيار نظام غذائي متوازن يشمل البروتين والفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان والحبوب الكاملة.
- تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات المكررة، مثل الخبز الأبيض.
- تناول الطعام مع تجنب تناول الكحول.
- دمج التمارين الرياضية المنتظمة في روتينك اليومي.
قد يهمك أيضًا: أهم من التراكمي – طبيب ينصح بهذا التحليل لمرضى السكري
