يتجاهلها الكثيرون.. 5 علامات تشير إلى معاناتك من ضعف السمع

على الرغم من شيوع ضعف السمع المرتبط بالتقدم في السن، إلا أن هناك عوامل أخرى، يتجاهلها الكثيرون قد تساهم أيضاً في تراجع السمع، وما يزيد من صعوبة اكتشاف ضعف السمع هو أنه عادةً ما يتطور تدريجياً، مما يجعل من السهل إغفاله في مراحله المبكرة.

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" علامات خفية تشير إلى ضعف السمع، من الضروري الحذر منها، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health.

اقرأ أيضًا: سبب طنين الأذن عند الكلام- هل له دلالات خطيرة؟- استشاري يوضح

علامات قد تشير إلى ضعف السمع

1- الحاجة إلى رفع مستوى الصوت

قد يكون من الصعب تحديد فقدان السمع التدريجي، إذ غالبًا ما تكون العلامات خفية ويُظن أنها عادات يومية، على سبيل المثال، إذا كنت تطلب من الآخرين باستمرار رفع صوت التلفاز، أو تجد نفسك ترفع صوت هاتفك أو حاسوبك المحمول، فقد يكون الأمر أكثر من مجرد عادة، قد تكون هذه علامات مبكرة لفقدان السمع.

بحسب منظمة الصحة العالمية (WHO)، حجم أصوات تؤثر مدة الاستماع وتكرار التعرض للأصوات العالية على السمع، وتقترح الهيئة الصحية أنه يمكنك الاستماع بأمان إلى مستوى صوت يبلغ 80 ديسيبل لمدة تصل إلى 40 ساعة أسبوعيًا، أما إذا كان مستوى الصوت 90 ديسيبل، فإن وقت الاستماع الآمن ينخفض ​​إلى أربع ساعات أسبوعيًا.

2- طلب إعادة الكلام بشكل متكرر

ما لم تكن في مكان مزدحم أو وسط ضوضاء، فإن طلب إعادة الكلام من الآخرين بشكل متكرر قد يكون علامة على ضعف السمع، وهذا عرض شائع غالباً ما يمر دون ملاحظة، مع أن طلب توضيح ما قاله أمر طبيعي، إلا أن تكرار ذلك، حتى في الأماكن الهادئة، قد يكون مثيراً للقلق.

3-صعوبة فهم المحادثات عبر الهاتف

لا يمكن الاعتماد كلياً على المكالمات الهاتفية، فكثيراً ما يُساء فهم الكلام، خاصةً مع ضعف الاتصال، ولكن، إذا لم تكن المشكلة في الشبكة، وكنت تواجه صعوبة في فهم المحادثات الهاتفية، فقد يكون ذلك مؤشراً على وجود مشكلة، فصعوبة فهم الكلام عبر الهاتف، لا سيما عندما تبدو الأصوات مكتومة أو غير واضحة، قد تكون علامة مبكرة على ضعف السمع، إذا تكرر هذا الأمر، فمن المهم عدم تجاهله، بل استشارة أخصائي سمع.

4- انخفاض وضوح الكلام

قد يكون انخفاض وضوح الكلام علامة رئيسية على ضعف السمع، قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من ضعف السمع صعوبة في فهم الكلمات المنطوقة، خاصة في البيئات الصاخبة، لأنهم قد لا يتمكنون من سماع أصوات أو ترددات معينة ضرورية لفهم الكلام، وهذا قد يؤدي إلى صعوبات في متابعة المحادثات، وقد يستدعي تكرار الآخرين لكلامهم بشكل متكرر.

5-طنين الأذن

صوت طنين في الأذن، قد يكون الأمر مزعجاً، ويؤدي إلى ظهور صوت داخل الأذن لا يسمعه أحد سواك، ويعاني معظم الأشخاص من طنين الأذن في مرحلة ما من حياتهم، ورغم وجود أسباب عديدة وراء ذلك، إلا أن فقدان السمع قد يتسبب أحيانًا في سماع صوت أزيز أو صفير في الأذنين.

سماعات الأذن وفقدان السمع

في هذا الشأن يحذر الدكتور محمود الفولي استشاري أمراض الأنف والأذن والحنجرة، من الإفراط في استخدام سماعات الهاتف الإلكترونية، فقد تؤدي إلى ضعف السمع تدريجيًا وقد يصل إلى فقدان السمع تمامًا، في حالة استخدامه متكررًا بصوت يتجاوز الـ 50 ديسبل.

سماعات الأذن قد تؤثر سلبًا على عصب السمع، والشعيرات الداخلية للأذن، ومنها حدوث تلف في العصب، ومنها ضعف السمع تدريجيًا، لذا من الضروري، الحذر من استخدام سماعات الأذن، وحال الاستخدام، من الضروري الاستماع إلى درجة صوت مناسبة وهى أقل من الـ 50 ديسبل.

قد يهمك: وداعا لزراعة القوقعة.. اكتشاف علاج جيني يعيد السمع لمرضى الصمم الوراثي

كيف يمكن الوقاية من ضعف السمع؟

تبدأ حماية سمعك بعادات يومية بسيطة تُحدث فرقًا كبيرًا، يكمن السر في الحد من التعرض للأصوات العالية أو تجنبه تمامًا، إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها:

1- تجنب الأماكن الصاخبة والمزعجة.

2- اخفض مستوى صوت أجهزتك.

3- امنح أذنيك استراحة، خاصة إذا كنت تتعرض باستمرار للضوضاء العالية.

4- استخدم سدادات الأذن أو واقيات الأذن لمقاومة الضوضاء.

5- حافظ على نظافة أذنيك جيداً؛ نظفها برفق وتجنب إدخال أي أجسام غريبة فيها.

6- انتبه لمستويات الضوضاء.

7- احرص على إجراء فحوصات منتظمة للأذن.