سبب التجشؤ بعد شرب القهوة- هل له دلالات خطيرة؟-طبيب يكشف

تعد القهوة أكثر المشروبات التي يميل العديد إلى تناولها خاصة في الصباح، لدورها في تعزيز اليقظة والذاكرة لاحتوائها على الكافيين، وتتنوع طرق تناولها، وفوائدها العديدة الأخرى، لكن رغم ذلك قد يشعر البعض بالتجشؤ بعد تناولها فما السبب؟

في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" سبب التجشؤ بعد شرب القهوة بعد تناول القهوة، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة أسماء الدحدوح استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: لعشاق القهوة- 5 أكواب في اليوم = حماية ضد هذه الأمراض

ما سبب التشجؤ بعد تناول القهوة؟

قد يشعر بعض الأشخاص من التجشؤ بعد تناول القهوة، وهو أمر قد يثير القلق لديهم، خاصة إذا صاحبه شعور بالحموضة أو الانتفاخ، وفي معظم الحالات لا يكون التجشؤ خطيرًا، لكنه قد يكو لعدة أسباب من بينها التالي:

1- زيادة إفراز حمض المعدة

يحفز الكافيين وبعض المركبات الطبيعية الموجودة في القهوة إفراز حمض المعدة، مما قد يؤدي إلى الشعور بالامتلاء أو الحموضة والتجشؤ، خاصة لدى الأشخاص المصابين بارتجاع المريء أو التهاب المعدة.

2- ارتخاء العضلة العاصرة

قد تتسبب القهوة لدى بعض الأشخاص على ارتخاء العضلة العاصرة السفلية للمريء، مما يسهل صعود الهواء أو أحماض المعدة إلى أعلى، فيزداد التجشؤ وقد يصاحبه إحساس بالحرقان أحيانًا.

3- التحدث خلال تناول القهوة

عند تناول القهوة بسرعة أو أثناء الحديث، مما يتسبب في ابتلاع الهواء إلى المعدة بكميات كبيرة، مما يزيد من احتمالية التجشؤ.

4- إضافة الحليب

من الشائع في تناول القهوة، إضافة الحليب إلى القهورة، وقد يعاني بعض الأشخاص من صعوبة هضم اللاكتوز الموجود في الحليب، أو من حساسية تجاه بعض المحليات الصناعية، وهو ما يؤدي إلى زيادة الغازات والتجشؤ.

متى يستدعي التشجؤ زيارة الطبيب؟

في أغلب الحالات لا يستدعي التشجؤ القلب، ويكون أمرًا طبيعيًا، لكن يجب مراجعة الطبيب إذا كان التجشؤ مصحوبًا ببعض الأعراض من بينها:

1- مستمرًا بشكل لفترات طويلة.

2- مصحوبًا بألم شديد في المعدة أو الصدر.

3- وجود صعوبة في البلع وألم بالحلق.

4- وجود نقصان في فقدان الوزن غير المبرر.

5- صاحبه قيء متكرر أو دم في القيء أو البراز

وتعتبر هذه الأعراض ليس مرتبطة بتناول القهوة، وقد تشير إلى بعض المشاكل الصحية من بينها ارتجاع المريء، أو قرحة المعدة، أو التهاب المعدة، أو اضطرابات أخرى تحتاج إلى فحص طبي للتشخيص وبدء العلاج.

كيف يمكن تقليل التجشؤ بعد شرب القهوة؟

1- تناول القهوة ببطء وعدم ابتلاعها بسرعة.

2- تجنب تناولها على معدة فارغة تجنبًا لحدوث الحموضة.

3- الاعتدال في تناول القهوة خلال اليوم من كوب لـ 3 بحد أقصى.

4- تناول القهوة منخفضة الحموضة إذا كنت تعاني من حساسية المعدة.

5- تناول القهوة دون حليب إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز.

6- تجنب التدخين والمشروبات الغازية مع القهوة.

7- عدم الاستلقاء مباشرة بعد تناولها.

8- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة لتقليل الضغط على المعدة.

قد يهمك: سبب جفاف الفم بعد شرب القهوة.. هل يستدعي زيارة الطبيب؟