سبب كثرة التجشؤ بعد شرب الماء- طبيب يجيب: هل له دلالات خطيرة؟

يتعرض الكثير من الأشخاص لكثرة التجشؤ بعد شرب الماء، مما دفع البعض إلى التساؤل عن سببه وكيفية التخلص منه.

وفي هذا السياق، يوضح الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، أسباب كثرة التجشؤ بعد شرب الماء، والحالات التي تستدعي استشارة الطبيب.

لماذا يحدث التجشؤ بعد شرب الماء؟

يشير حتة إلى أن التجشؤ يحدث نتيجة خروج الهواء الزائد من المعدة، وقد يزداد بعد شرب الماء إذا ابتلع الشخص كمية كبيرة من الهواء أثناء الشرب.

ويضيف أن سرعة شرب الماء أو استخدام الشفاطة أو التحدث أثناء الشرب قد يزيد من دخول الهواء إلى المعدة، ما يؤدي إلى التجشؤ.

اقرأ أيضًا: كثرة التجشؤ بعد الأكل- إليك الأسباب

ما الأسباب المحتملة لكثرة التجشؤ؟

يوضح استشاري الصحة العامة والطب الوقائي أن تكرار التجشؤ قد يرتبط بـ:

1- شرب الماء بسرعة.

2- ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب.

3- تناول المشروبات الغازية.

4- الإصابة بارتجاع المريء.

5- عسر الهضم أو اضطرابات المعدة.

6- التوتر والقلق، اللذين قد يزيدان من ابتلاع الهواء دون ملاحظة.

متى يكون التجشؤ علامة تستدعي القلق؟

يشير حتة إلى أن التجشؤ في حد ذاته لا يكون خطيرًا غالبًا، لكنه يستدعي التقييم الطبي إذا صاحبه:

1- ألم شديد بالبطن أو الصدر.

2- صعوبة في البلع.

3- قيء متكرر.

4- فقدان وزن غير مبرر.

5- استمرار الأعراض لفترة طويلة دون تحسن.

قد يهمك: ماذا يكشف التجشؤ عن صحة الجسم؟

كيف يمكن تقليل التجشؤ؟

ينصح استشاري الصحة العامة والطب الوقائي باتباع بعض العادات الصحية، منها:

1- شرب الماء ببطء.

2- تجنب التحدث أثناء تناول الطعام أو الشراب.

3- الابتعاد عن المشروبات الغازية.

4- تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا.

5- مراجعة الطبيب إذا كان التجشؤ متكررًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى.

ويؤكد حتة أن كثرة التجشؤ بعد شرب الماء تكون في معظم الحالات ناتجة عن ابتلاع الهواء، لكنها قد تشير أحيانًا إلى اضطراب بالجهاز الهضمي، لذلك لا ينبغي تجاهلها إذا استمرت أو تكررت بصورة ملحوظة.