حبة البركة، الكلى،
تابعنا على
تشتهر حبة البركة باحتوائها على عدد من المركبات النباتية التي ارتبطت ببعض الفوائد الصحية، ما جعل البعض يعتقد أن تناولها قد يساعد على تحسين وظائف الكلى أو حمايتها من الأمراض، لكن هل فوائد حبة البركة للكلى مثبتة بالفعل؟ وهل يمكن الاعتماد عليها للحفاظ على صحة الكلى؟
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" حقيقة فوائد حبة البركة للكلى وتأثير تناولها على وظائف الكلى، وذلك حسبما ذكره الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية.
هل حبة البركة مفيدة للكلى؟
حبة البركة تحتوي على مركبات نباتية ومضادات أكسدة
وضح جمال أن حبة البركة تحتوي على مركبات نباتية ومضادات أكسدة، وقد درست بعض الأبحاث تأثيرها على عدد من المؤشرات الصحية، لكن الأدلة المتوفرة لا تكفي لاعتبارها علاجًا لأمراض الكلى أو وسيلة مؤكدة لتحسين وظائفها.
وأضاف أخصائي التغذية العلاجية أن صحة الكلى تعتمد بصورة أساسية على التغذية المتوازنة والحفاظ على ضغط الدم وسكر الدم ضمن المعدلات المناسبة، إلى جانب علاج الأمراض التي قد تؤثر على وظائف الكلى.
اقرأ أيضًا: 10 فوائد صحية لتناول حبة البركة على الريق
هل حبة البركة تنظف الكلى؟
وأشار جمال إلى أن الكلى تعمل بصورة طبيعية على تنقية الدم والتخلص من الفضلات والسوائل الزائدة عن حاجة الجسم، ولا تحتاج إلى مشروبات أو أعشاب معينة بهدف "تنظيفها".
ولفت إلى أن تناول حبة البركة ضمن النظام الغذائي لا يعني أنها قادرة على إزالة السموم من الكلى أو علاج القصور الكلوي، كما لا ينبغي الاعتماد عليها بدلًا من العلاج الطبي.
هل حبة البركة تمنع حصوات الكلى؟
وأوضح أخصائي التغذية العلاجية أن تناول حبة البركة لا يمكن اعتباره وسيلة مثبتة للوقاية من حصوات الكلى، لأن الوقاية من الحصوات تعتمد على عوامل متعددة، من أهمها شرب كمية مناسبة من السوائل وتعديل النظام الغذائي وفق نوع الحصوة.
قد يهمك: للرجال- 4 فوائد جنسية لحبة البركة
وأضاف أن الأشخاص الذين يعانون من حصوات متكررة يحتاجون إلى معرفة نوع الحصوات والعوامل التي تزيد خطر تكوّنها، حتى يمكن تحديد النظام الغذائي المناسب لهم.
هل مريض الكلى يمكنه تناول حبة البركة؟
وأكد جمال أن مريض الكلى لا ينبغي أن يتناول كميات كبيرة من الأعشاب أو المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب، خاصة إذا كان يعاني من ضعف في وظائف الكلى أو يتناول عدة أدوية.
وأشار إلى أن بعض المنتجات العشبية قد تتداخل مع الأدوية أو تحتوي على مكونات بتركيزات غير واضحة، لذلك لا يعني كون المنتج طبيعيًا أنه مناسب لجميع مرضى الكلى.
كيف تحافظ على صحة الكلى؟
ونصح أخصائي التغذية العلاجية بالاعتماد على نظام غذائي متوازن، وتقليل الإفراط في تناول الملح والأطعمة شديدة التصنيع، والحفاظ على وزن صحي، وشرب كمية مناسبة من السوائل وفق الحالة الصحية.
وشدد على أهمية التحكم في ضغط الدم وسكر الدم، وتجنب الإفراط في استخدام المسكنات دون الحاجة أو إشراف طبي، خاصة لدى الأشخاص الأكثر عرضة لمشكلات الكلى.
وأكد أن حبة البركة يمكن تناولها ضمن النظام الغذائي بصورة معتدلة لدى الأشخاص الأصحاء، لكن لا ينبغي اعتبارها علاجًا لأمراض الكلى أو بديلًا عن المتابعة الطبية والعلاج الموصوف.
