فوائد الحلبة للعظام- هل تعالج التهاب المفاصل؟

الحلبة من المشروبات العشبية التي يحرص العديد من الناس على تناولها، للاستفادة من عناصرها الغذائية التي تقدم فوائد للصحة، في حين الحذر من الإفراط في تناولها، حتى لا ينتج عنها أي أثار جانبية.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد الحلبة لعلاج التهاب المفاصل- ماذا يحدث للعظام عند تناولها؟ بحسب "nih" و"health".

اقرأ أيضًا: هل تناول الحلبة يسبب خمول الغدة؟.. إليك أبرز تأثيراتها

فوائد الحلبة لعلاج التهاب المفاصل

تساهم الحلبة في سرعة التئام الكسر وتكوّن النسيج العظمي الجيد لدى من يعاني من كسر في العظام، إذ إن مستخلص بذور الحلبة تدعم وتعزز التئام العظام.

تحتوي الحلبة على أحماض أمينية حرة، مثل الهيستيدين والكالسيوم، وكلاهما مهم في تكوين الكالس والتئام الكسور، كما يشارك إنزيم الفوسفاتاز القلوي في العمليات البيولوجية لالتئام الكسور، كما أن الحلبة تحفز نشاط إنزيم الفوسفاتاز القلوي في الخلايا الجذعية المشتقة من نخاع العظم.

قد يهمك: فوائد الحلبة للأمراض- إليك أبرز المشكلات التي تحميك منها

فوائد تناول الحلبة

1. دعم إنتاج حليب الثدي

تستخدم الحلبة لزيادة إدرار حليب الثدي، وقد تسبب الحلبة بعض الآثار الجانبية إذا كنتِ مرضعة، فقد يزيد من العطش والتعرق والبول.

2. قد يعزز مستويات هرمون التستوستيرون

يمكن للحلبة أن ترفع مستويات هرمون التستوستيرون الذكري، وقد تحسن مكملات الحلبة أيضًا الرغبة الجنسية، واليقظة الذهنية، وتحسين الخصوبة والصحة العامة.

3. التحكم في مستويات السكر في الدم

قد يساعد الحلبة في خفض مستويات السكر في الدم أثناء الصيام لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري أو مقدمات السكري، ويمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم غير المنضبط إلى زيادة خطر حدوث مضاعفات، مثل اعتلال الأعصاب السكري، وفقدان السمع والبصر، ومرض قلبي، ومرض كلوي، وتسوس الأسنان، والتجاويف، وأمراض اللثة.

4. يخفض مستويات الكوليسترول

قد تعمل مكملات الحلبة على خفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستوى الكوليسترول الجيد (HDL).

5. قد يحسن من آلام الدورة الشهرية

تعمل المركبات الموجودة في الحلبة والتي تسمى الإستروجينات النباتية مثل الإستروجين في الجسم، مما قد يعالج تقلصات الدورة الشهرية.

ما هي الآثار الجانبية التي يجب الانتباه إليها؟

قد يسبب استخدام الحلبة، سواء بمفردها أو مع أعشاب أخرى، آثارًا جانبية مثل:

- الانتفاخ

- إسهال

- الغاز

- غثيان