تابعنا على
إعداد: ياسمين الصاوي
تصميم: مايكل عادل
تحتوي أسماك التونة على عدد من العناصر الغذائية، كالفيتامينات والصوديوم والحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم، ما يجعلها من الخيارات الجيدة على مائدتك.
ووفقًا لموقع organic facts، فهناك عدة فوائد صحية للتونة، نعرضها في الإنفوجراف التالي:
