لإنقاص الوزن.. أفضل 5 أوقات لتناول الماء على مدار اليوم (إنفوجرافيك)
كتب : الكونسلتو
11:02 ص
03/12/2019
تعديل في 02:42 م
فوائد المياه لانقاص الوزن
تابعنا على
إعداد - مادي غيث:
يحتاج الجسم كمية معينة من المياه خلال اليوم تقدر بـ2.2 لتر، وهناك فوائد متعددة للمياه أبرزها المساعدة على فقدان الوزن ورفع معدلات الحرق في الجسم.
يستعرض "الكونسلتو" في الإنفوجراف التالي أفضل الأوقات لتناول الماء على مدار اليوم لسهولة إنقاص الوزن، وفقًا للدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية، وموقع "Everydayhealth".
