لإنقاص الوزن.. أفضل 5 أوقات لتناول الماء على مدار اليوم (إنفوجرافيك)

11:02 ص الثلاثاء 03 ديسمبر 2019
لإنقاص  الوزن.. أفضل 5 أوقات لتناول الماء على مدار اليوم (إنفوجرافيك)

فوائد المياه لانقاص الوزن

إعلان

إعداد - مادي غيث:

يحتاج الجسم كمية معينة من المياه خلال اليوم تقدر بـ2.2 لتر، وهناك فوائد متعددة للمياه أبرزها المساعدة على فقدان الوزن ورفع معدلات الحرق في الجسم.

يستعرض "الكونسلتو" في الإنفوجراف التالي أفضل الأوقات لتناول الماء على مدار اليوم لسهولة إنقاص الوزن، وفقًا للدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية، وموقع "Everydayhealth".

اعلان

باقى المحتوى

باقى المحتوى

صحتك النفسية والجنسية