عرق النسا.. 5 نصائح قد تساعدك على تخفيف ألمه (فيديوجرافيك)

إعداد - ندى سامي:

يواجه مرضى عرق النسا صعوبة كبيرة في ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، نتيجة للألم الذي يشعرون به، بدءًا من أسفل الظهر، مرورًا بالفخذين والأرداف، وصولًا إلى الساقين والقدمين.

ويمكن التعايش مع عرق النسا، المعروف أيضًا باسم "التهاب العصب الوركي"، باتباع مجموعة من الإرشادات، يستعرضها "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك السابق، وفقًا لموقع "Health line".