ماذا تأكل للتخلص من تساقط الشعر؟ "فيديوجرافيك"

يتأثر الشعر كثيرًا بالنظام الغذائي المتبع يوميًا، حيث تعرضه الحميات غير الصحية للتساقط والتقصف، لعدم حصول الجسم على الفتيامينات والمعادن التي يحتاج إليها، ليصبح بصحة جيدة.

في الفيديوجرافيك، يستعرض "الكونسلتو" نظام غذائي للشعر المتساقط وأبرز الأطعمة التي تحفزه على النموه، وفقًا لموقع "روسيا اليوم".