الكمادات الساخنة والباردة- طبيب يوضح الأفضل بينهما لتخفيف الألم "فيديو"

أوضح الدكتور محمود رضا، استشاري العلاج الطبيعي، أن الكمادات الساخنة والباردة من الطرق الطبيعية الفعالة في علاج الأعراض المصاحبة للإصابات العضلية والتهاب المفاصل والخشونة.

وأضاف رضا أن الكمادات الباردة ينصح باستخدامها فور التعرض لإصابة شديدة أو في حالة تجدد إصابة قديمة، لأن البرودة تساهم في تخفيف الاحمرار وتقليل التورم.

بينما الكمادات الساخنة، أوصى استشاري العلاج الطبيعي باستعمالها في حالات الألم المزمن، لأن الحرارة العالية المنبعثة منها تساعد على توسيع الأوعية الدموية في موضع الإصابة وتعزيز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إليها.