هل البروتين بار يزيد الوزن؟ "فيديوجرافيك"

إعداد - محمد أمين:

يعتبر البروتين بار من الأطعمة التي يعتاد الكثير من الأشخاص على تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية، لإمداد الجسم بالطاقة وزيادة الأداء البدني، ولكن هل تتسبب في زيادة الوزن؟

في الفيديوجرافيك، يستعرض "الكونسلتو" تأثير البروتين بار على وزن الجسم، وفقًا الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.