ورق العنب والدايت- كيف تتناوله في الرجيم دون زيادة الوزن؟ "فيديو"

هل محشي ورق العنب يزيد الوزن؟ الإجابة نعم، ويرجع السبب إلى ارتفاع سعراته الحرارية، واحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات البسيطة والدهون.

يستعرض "الكونسلتو" في الفيديو، نصائح لتناول ورق العنب دون زيادة الوزن.