هذه الأطعمة تسبب العقم.. ابتعد عنها
كتب : أحمد فوزي
أطعمة تسبب العقم
تابعنا على
عادةً ما يُذكر النظام الغذائي في سياق إدارة الوزن أو الصحة العامة، إلا أن نوع الطعام الذي يتناوله الناس، وخاصةً المنتجات فائقة التصنيع، قد يؤثر سلبًا على الخصوبة أكثر بكثير مما يُعتقد.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة التي تسبب العقم، وهل تؤثر على النساء فقط أم النساء والرجال على حد سواء، وفقًا لـ"onlymyhealth".
ما هي الأطعمة فائقة المعالجة؟
هي تلك الأطعمة الجاهزة للأكل والمغلفة بشكل جذاب والتي نراها في كل ممرات السوبر ماركت، مثل:
- المكرونة سريعة التحضير.
- المشروبات السكرية.
- الوجبات الخفيفة المقلية.
- الوجبات المجمدة.
اقرأ أيضًا: دواء روسي جديد لعلاج العقم لدى الرجال- ما مدى فعاليته؟
هل الأطعمة شديدة التصنيع تسبب العقم؟
بالنسبة للنساء، فإن لتناول الأطعمة فائقة التصنيع بانتظام عواقب واضحة، فالنظام الغذائي الغني بالأطعمة المصنعة يُفاقم مقاومة الأنسولين، وهو عامل رئيسي لمتلازمة تكيس المبايض.
وتُعد متلازمة تكيس المبايض أحد أكثر أسباب عدم انتظام التبويض شيوعًا، مما قد يؤدي إلى العقم لدى النساء، بالإضافة إلى ذلك، يُقلل نقص العناصر الغذائية من جودة البويضات ويؤثر على بيئة الرحم.
قد يهمك: خصوبتك في خطر - طبيبة تحذر الرجال من هذه العادة
هل تؤثر الأطعمة فائقة المعالجة على النساء فقط؟
تناولَ اللحوم المُصنّعة والمقلية والمشروبات المُحلاة بانتظامٍ يرتبط بانخفاض عدد الحيوانات المنوية، وضعف حركتها، وزيادة تلف الحمض النووي.
الرجال الذين اعتادوا على تناول الأطعمة المُغلّفة والمُصنّعة بانتظامٍ هم أكثر عُرضةً لمشاكل الخصوبة مُقارنةً بمن يتناولون وجباتٍ طازجةً مُحضّرةً منزليًا.
ما هي المخاطر الصحية للأطعمة فائقة المعالجة؟
تأتي العديد من هذه المنتجات في عبوات بلاستيكية يمكنها إطلاق مواد كيميائية يمكن أن تعمل كمسببات لاضطرابات الغدد الصماء، وتتداخل مع الهرمونات الحيوية للتكاثر لدى كل من الرجال والنساء.
