الجوع المستمر رغم الأكل عند الأطفال- إليكِ أسبابه

تلاحظ بعض الأمهات شعور أطفالهن بالجوع المتكرر رغم تناول وجبات كافية، ما يثير القلق حول ما إذا كان الأمر طبيعيًا مرتبطًا بالنمو، أم مؤشرًا لمشكلة صحية تحتاج إلى تدخل.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" أبرز أسباب الجوع المستمر عند الأطفال رغم الأكل، وفقًا لما ذكره الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.

هل الجوع المستمر عند الأطفال أمر طبيعي؟

يوضح شريف حتة أن الإحساس بالجوع المتكرر قد يكون طبيعيًا في بعض المراحل العمرية، خاصة خلال فترات النمو السريع، لكنه في أحيان أخرى قد يكون علامة على خلل غذائي أو صحي يستدعي الانتباه.

اقرأ أيضًا: هل تشعر بالجوع الستمر؟.. إليك ما عليك فعله

أسباب الجوع المستمر عند الأطفال

يشير استشاري الصحة العامة والطب الوقائي إلى أن من أبرز الأسباب المحتملة:

1- النمو السريع

يمر الأطفال، خاصة في مراحل الطفولة المبكرة والمراهقة، بفترات نمو متسارع تزيد فيها احتياجات الجسم للطاقة والعناصر الغذائية، ما يسبب شعورًا متكررًا بالجوع.

2- سوء توزيع الوجبات

تناول وجبات غير منتظمة أو الاعتماد على وجبات خفيفة غير مشبعة قد يؤدي إلى الجوع السريع، حتى لو كانت كمية الطعام كبيرة.

3- نقص البروتين أو الألياف

الوجبات الفقيرة بالبروتين أو الألياف لا تمنح الإحساس بالشبع لفترات طويلة، ما يجعل الطفل يشعر بالجوع بعد وقت قصير من الأكل.

قد يهمك: كيف تقضي على الشعور الدائم بالجوع؟

4- الاعتماد على السكريات والنشويات

الإفراط في تناول الحلويات والمشروبات السكرية يؤدي إلى ارتفاع سريع في سكر الدم ثم هبوطه، ما يسبب الإحساس بالجوع بسرعة.

5- اضطرابات النوم

قلة النوم أو النوم غير المنتظم قد تؤثر على هرمونات الجوع والشبع، ما يزيد شهية الطفل للطعام.

6- القلق أو التوتر

يوضح حتة أن بعض الأطفال يلجأون إلى الأكل كرد فعل نفسي للملل أو القلق، وليس بسبب الجوع الحقيقي.

7- الإصابة ببعض المشكلات الصحية

في بعض الحالات، قد يكون الجوع المستمر مؤشرًا على مشكلات مثل الأنيميا، الطفيليات المعوية، أو اضطرابات الغدة الدرقية، خاصة إذا صاحبه فقدان وزن أو تعب عام.

متى يجب استشارة الطبيب؟

ينصح شريف حتة بمراجعة الطبيب إذا كان الجوع المستمر مصحوبًا بـ:

فقدان أو زيادة غير طبيعية في الوزن.

تعب مستمر أو شحوب.

اضطرابات في النوم أو السلوك.

إسهال متكرر أو آلام بالبطن.