لكل أم.. 6 نصائح مهمة تحمي طفلك من نزلات البرد مع التغيرات الجوية

11:22 ص الإثنين 15 أبريل 2019
لكل أم.. 6 نصائح مهمة تحمي طفلك من نزلات البرد مع التغيرات الجوية

طفل في ملابس الشتاء

إعلان

كتبت- أميرة عبدالرازق:

مع انخفاض درجة الحرارة اليوم وسقوط الأمطار، تحتار الأمهات فيما يفعلن مع أطفالهن، فالتقلبات الجوية من أكثر الأشياء التي تصيب الأطفال بالبرد والأنفلونزا، فكيف تتعامل الأمهات معها، خاصة مع إقدام بعضهن على تخفيف الملابس للأطفال؟

يستعرض "الكونسلتو" بعض النصائح التي تساعد الأمهات على التعامل مع هذه التقلبات الجوية وفقا لموقع "Reader’s digest".

اختيارات صحيحة للملابس

عند خروج الأطفال من المنزل يجب الحرص على ارتداء طبقة ثقيلة من الملابس تجنبا لتعرضهم للبرد، وبشرط أن تكون "طاردة للمياه" أو "waterproof" حتى لا تمتص مياه الأمطار وتسبب لهم الإصابة بالبرد.

ويفضل ارتداء الأطفال طبقة قطنية وفوقها طبقة من الصوف، فهو يعتبر مادة عازلة تساعد على إبقاء البرودة بعيدا عن جسم الطفل، وفي التغيرات الجوية من الجو البارد إلى الحار يفضل بدلا من ارتداء طبقة الصوف أن يكون لدى الطفل "جاكت" يرتديه وقت البرودة والأمطار فقط.

تجنب المبالغة في عدد قطع الملابس

بعد انخفاض درجات الحرارة بشكل مفاجئ وسقوط الأمطار تلجأ الأمهات إلى الملابس الثقيلة للغاية لتدفئة أطفالهن وتجعله يرتدي الكثير من الطبقات بشكل مبالغ فيه، وهو أمر خطأ للغاية لأن هذه الطبقات الكثيرة لا تعيق حركة الطفل فقط ولكنها تعيق تدفق الدم بالجسم، وبالتالي تجعل الطفل يشعر أكثر بالبرودة.

تناول مشروب الكاكاو

على الرغم من أن الطفل لا يتعرق في الجو البارد مثل الجو الحار، لكن في الجو البارد يميل الأطفال والناس عموما إلى عدم تناول المياه، ما يجعله عرضة للجفاف وما يصحبه من أعراض مثل الإرهاق والتشوش.

لذلك يجب الحرص على تناول الكثير من المياه والعصائر القليلة في السكر حتى لا تتسبب في ارتفاع سكر الدم، ويعتبر تناول مشروب الكاكاو بالنسبة للطفل من الاختيارات الممتازة المليئة بمضادات الأكسدة.

قد يهمك: تقلبات الطقس تضر حلق طفلك.. مشروبات ضرورية وأخرى ممنوعة في هذا الجو

ضبط درجة حرارة المنزل

عندما تخفض درجة الحرارة بالخارج يجب الحرص على ضبط درجة الحرارة بالمنزل كذلك بحيث تكون دافئة قليلا ولكن ليست بفارق كبير عن درجة الحرارة بالخارج، حتى لا يتعرض الطفل للبرد الشديد عند خروجة من المنزل.

وجبات خفيفة صحية

تهتم الأمهات بتدفئة أطفالهن فقط من خلال الملابس لكنهن لا يهممن بالتغذية السليمة في الجو البارد، فمن وقت لآخر يجب تقديم للطفل وجبات خفيفة لتساعدهم على محاربة البرد والأنفلونزا التي تكثر في موسم التقلبات الجوية.

ومن أمثلة هذه الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والتي يمكن تقديمها للطفل هي الفواكه المجففة والطازجة والخضراوات والجبن والزبادي.

واقٍ من الشمس

لا يجب أن تخدعك درجات الحرارة التي تنخفض فجأة؛ فأشعة الشمس يكون لها تأثيرات ضارة على جلد الطفل، خصوصا الأشعة فوق البنفسجية، لذلك يجب الاهتمام بتطبيق واقي لشمس للطفل، وخصوصا في فترة التقلبات الجوية.

قد يهمك: أمراض قد تصيب طفلِك في الربيع.. احترسي منها

الأخبار المتعلقة

  •  اذهبي للطبيب فورا.. ارتفاع درجة حرارة طفلك يشير لتلك الأمراض

    اذهبي للطبيب فورا.. ارتفاع درجة حرارة طفلك يشير لتلك الأمراض

  • 72 ساعة من التقلبات الجوية.. دليلك لحماية طفلك من نزلات البرد

    72 ساعة من التقلبات الجوية.. دليلك لحماية طفلك من نزلات البرد

  • تقلبات الطقس تضر حلق طفلك.. مشروبات ضرورية وأخرى ممنوعة في هذا الجو

    تقلبات الطقس تضر حلق طفلك.. مشروبات ضرورية وأخرى ممنوعة في هذا الجو

أحدث الموضوعات

  • كرسي مرحاض يكشف عن إصابتك بالأمراض القلبية

    كرسي مرحاض يكشف عن إصابتك بالأمراض القلبية

    ابتكر معهد تكنولوجي "كرسي مرحاض" قادر على إخبار الجالسين عليه بما يعانون من الأمراض القلبية و من بينها الفشل القلبي.

  • هل تعالج الرضاعة الطبيعية الصفراء؟ (أطباء يفسرون)

    هل تعالج الرضاعة الطبيعية الصفراء؟ (أطباء يفسرون)

    ينصح بعض الأطباء الأمهات عند إصابة الطفل بالصفراء، بالمواظبة على الرضاعة الطبيعية، لقدرتها على علاج المرض.

  • محظور تناوله قبل بلوغ 12 عامًا.. الأسبوسيد يهدد طفلِك بـ3 أمراض خطيرة

    محظور تناوله قبل بلوغ 12 عامًا.. الأسبوسيد يهدد طفلِك بـ3 أمراض خطيرة

    يعتاد بعض الأمهات على إعطاء أطفالهن عقار الأسبوسيد عند ارتفاع درجة حرارتهم، ما يهددهم بالعديد من المشكلات الصحية.

  • منها الخيار..  خضروات قشورها تساعد على نضارة بشرتك

    منها الخيار.. خضروات قشورها تساعد على نضارة بشرتك

    يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي بعض الخضروات التي تستخدم قشورها في علاج ونضارة البشرة

  • منها عدم تناول الحليب.. 8 نصائح ضرورية لتقوية الأسنان الضعيفة

    منها عدم تناول الحليب.. 8 نصائح ضرورية لتقوية الأسنان الضعيفة

    يعتقد بعض الأشخاص أن منتجات الألبان، خاصةً الحليب، من الأطعمة التي تساهم في تقوية الأسنان، لاحتوائها على مستويات عالية من الكالسيوم، التي تحفاظ عليها من التسوس.

  • بدون طبيب.. 9 نصائح ليلية لضبط معدل السكر في الدم

    بدون طبيب.. 9 نصائح ليلية لضبط معدل السكر في الدم

    يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب نظامًا صحيًا متوازنًا للتحكم في مستويات سكر الدم، والوقاية من أي مشكلات قد تحدث للمصابين به.

  • يحميك من السرطان.. إليك كل ما تريد معرفته عن دايت فصيلة الدم

    يحميك من السرطان.. إليك كل ما تريد معرفته عن دايت فصيلة الدم

    عادةً ما يتبع الكثير من الأشخاص الحميات الغذائية الشائعة، مثل الكيتو، ولكن هل تعلم أن هناك دايت وفقًا لفصيلة الدم؟

  • "الغذاء والدواء" تحذر من إجراء عمليات زراعة البراز بعد وفاة مريض

    "الغذاء والدواء" تحذر من إجراء عمليات زراعة البراز بعد وفاة مريض

    حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من إجراء عملية زراعة البراز دون الخضوع لشروط محددة وذلك بعد وفاة أحد المرضى بعد إجرائها

  •  لا تتخلص منها.. قشور هذه الفاكهة تعالج السمنة والسرطان

    لا تتخلص منها.. قشور هذه الفاكهة تعالج السمنة والسرطان

    تعتبر الفواكه من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، لكن أغلبنا يتخلص من قشور الفواكه قبل تناولها، بالرغم من أنها قد تكون مفيدة للصحة، وتساهم في علاج أمراض خطيرة.

  • منها علاجات الكحة.. 4 أدوية شائعة ممنوعة على الأطفال

    منها علاجات الكحة.. 4 أدوية شائعة ممنوعة على الأطفال

    تؤثر بعض الأدوية على صحة الأطفال، لذا يجب استشارة الطبيب المختص أولا قبل استخدام أحدهم

  • 5 معلومات عليك معرفتها لتجنب الإصابة بالجلطات المفاجئة

    5 معلومات عليك معرفتها لتجنب الإصابة بالجلطات المفاجئة

    تكمن خطورة الجلطات الدموية في عدم معرفة أعراضها قبل الإصابة بها، لكونها تحدث فجأة، مما جعل الأطباء يصفون 5 حقائق يجب على كل شخص معرفتها لتجنب الإصابة بتجلط الدم.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين