7 أعراض تكشف إصابة طفلِك بالإجهاد الحراري.. إليكِ الإسعافات الأولية

07:15 م الأربعاء 20 مايو 2020
7 أعراض تكشف إصابة طفلِك بالإجهاد الحراري.. إليكِ الإسعافات الأولية

الإجهاد الحراري عند الاطفال

إعلان

كتبت - ندى سامي:

يسود البلاد طقس شديد الحرارة، قد يعرض الأطفال لخطر الإجهاد الحراري، وفي حالة الإصابة به، يحتاج الطفل المريض إلى رعاية خاصة وسريعة، لأن التهاون في علاجه قد يعرضه لمخاطر صحية جسيمة.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، أعراض الإجهاد الحراري وعلاجه وكيفية حماية الأطفال منه في فصل الصيف، وفقًا "Children’s health".

ما هو الإجهاد الحراري؟

إحدى متلازمات ارتفاع الحرارة، تحدث الإصابة به عند التعرض المستمر ولفترات طويلة لأشعة الشمس، والأطفال من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بهذه المشكلة، خاصةً عند القيام بالأعمال البدنية الشاقة في ظل ارتفاع درجة حرارة الطقس.

أعراض الإجهاد الحراري

1- التعرق الشديد.

2- الدوخة.

3- التعب العام والإعياء.

4- اضطراب في نبضات القلب.

5- الصداع.

6- عدم القدرة على القيام بأي مجهود بدني.

7- تشنجات في العضلات.

اقرأ أيضًا: 4 مشكلات تحدث بسبب حر الصيف.. كيف تتعامل معها؟

الإسعافات الأولية للإجهاد الحراري

- الابتعاد عن أشعة الشمس والجلوس في مكان جيد التهوية.

- شرب حوالي كوبين من الماء البارد، ولكن يراعى أن تكون درجة حرارته معتدلة، حتى لا يتعرض الطفل للضرر.

- وضع الطفل تحت الماء الجاري من الصنبور، مع مراعاة ألا تكون المياه باردة أو ساخنة، لأن الماء الفاتر هو الخيار الأمثل في هذه الحالة.

- تخفيف ملابس الطفل، بحيث يرتدي قطعة واحدة من الملابس القطنية المريحة.

- إبقاء الطفل في وضعية مناسبة، ألا وهي الجلوس، لأن الاستلقاء قد يؤثر سلبًا على التنفس ويؤدي إلى الشعور بالتعب والإعياء.

- مراقبة وعي الطفل وقدرته على التفاعل والتركيز، وعند ملاحظة أي تطورات، لا تترددي في طلب الرعاية الطبية المتخصصة.

- تقديم وجبة خفيفة للطفل المريض، لمد جسده بالطاقة دون أن تعرضه للضرر، على أن تحتوي على مصدر للبروتين (اللحوم والأسماك) والألياف (الخضروات والفواكه).

قد يهمك: إجراءات تبعدك عن الإجهاد الحراري خلال الصيام

نصائح لوقاية طفلِك من الإجهاد الحراري

- عدم الخروج من المنزل وغلق نوافذ الغرف جيدًا.

- وضع مناشف مبللة بالماء البارد على النوافذ.

- ارتداء الملابس قطنية، لقدرتها على امتصاص العرق، مع مراعاة أن تكون فاتحة اللون، لأن الألوان الداكنة تحتفظ بحرارة الطقس.

- الاستحمام بالماء الفاتر أكثر من مرة على مدار اليوم.

- شرب كميات وفيرة من المياه بصورة يومية.

- الاهتمام بشرب العصائر الطبيعية الخالية من السكر.

- تقسيم الوجبات على مدار اليوم، والابتعاد عن الأطعمة الدسمة، والإكثار من الخضروات والفواكه.

- تجنب قيام الطفل بمجهود بدني كبير عند ارتفاع درجة حرارة الطقس، ويمكن تشجيعه على القيام بالأنشطة التي لا تستدعي الحركة، مثل القراءة والكتابة والرسم والتلوين.

- مراقبة العلامات الحيوية عند الطفل ومتابعه نشاطه على مدار اليوم.

- أما الأطفال الرضع، يجب إرضاعهم أكثر من مرة في الأجواء الحارة، وتقصير المدة بين كل رضعة، ومراقبتهم جيدًا، لصعوبة تعبيرهم عن الأعراض التي يعانون منها.

الأخبار المتعلقة

  • في الموجة الحارة.. إليك أسباب حمو النيل وأعراضه وكيفية علاجه

    في الموجة الحارة.. إليك أسباب حمو النيل وأعراضه وكيفية علاجه

أحدث الموضوعات

  • دواء أطفال يثبت فاعليته في علاج كورونا بنسبة 90%

    دواء أطفال يثبت فاعليته في علاج كورونا بنسبة 90%

    كشفت دراسة حديثة، أن دواء مخصص لعلاج مرض مناعي لدى الأطفال يمكنه مساعدة مرضى فيروس كورونا المستجد على التعافي بشكل أسرع.

  • الصحة تطالب مستشفياتها بإعلان الطواريء وإخطارها بالأطباء المتغيبين

    الصحة تطالب مستشفياتها بإعلان الطواريء وإخطارها بالأطباء المتغيبين

    طالبت وزارة الصحة والسكان، رؤساء القطاعات والهيئات التابعة لها، بالإبلاغ اليومي عن أسماء الأطباء المتغيبين عن العمل بالمستشفيات المخصصة للعزل والفرز وعلاج الحالات المصابة بفيروس كورونا المستجد.

  • 10 أعراض خطيرة يسببها نقص فيتامين B1

    10 أعراض خطيرة يسببها نقص فيتامين B1

    يعتبر فيتامين "B1" أو الثيامين، أحد الفيتامينات الأساسية الثمانية من فئة "ب" التي يحتاجها الجسم، والتي لها العديد من الوظائف المهمة داخل جسد الإنسان.

  • "أطفال ما بعد الجائحة".. كيف تحمي ابنك من المخاطر النفسية لكورونا؟

    "أطفال ما بعد الجائحة".. كيف تحمي ابنك من المخاطر النفسية لكورونا؟

    "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي المشكلات النفسية التي قد تهدد الأطفال بعد انتهاء العزلة، وأبرز طرق الوقاية.

  • دراسة تكشف عن جين يزيد من خطر الإصابة بكورونا

    دراسة تكشف عن جين يزيد من خطر الإصابة بكورونا

    كشفت دراسة علمية حديثة عن "الجين"، الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد المسبب لمرض "كوفيد 19".

  • 5 علامات تخبرك بضعف جهازك المناعي (صور)

    5 علامات تخبرك بضعف جهازك المناعي (صور)

    في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض العلامات التي تدل على ضعف جهاز المناعة

  • مرحبا دكتور اعاني من ٤ ايام صداع امامي اكل بندول يختفي ثم يرجع الالم

    مرحبا دكتور اعاني من ٤ ايام صداع امامي اكل بندول يختفي ثم يرجع الالم

    أسباب الصداع كتيرة اغلبها جيوب انفيه الكشف ضروري

  • الشعور بالخوف و الرعشة و الخنقة و ثقل الصدر و دقات قلب متسارعة و الخوف

    الشعور بالخوف و الرعشة و الخنقة و ثقل الصدر و دقات قلب متسارعة و الخوف

    نوبات هلع والعلاج أدوية مضادة للاكتئاب مع أدوية ذات طابع مهدئ مع جلسات علاج نفسي راجع طبيب نفسي 

  • هل للبنت شكل جديد خاص بها يختلف عن شكل أمها هل يختلف شكل العيون الأنف الفم

    هل للبنت شكل جديد خاص بها يختلف عن شكل أمها هل يختلف شكل العيون الأنف

    ممكن يختلف وممكن يتفق

  • لو سمحت انا اخذت علاج قلق لمده سنه و نصف بعدين تركتهم بالتدريج 
انتهيت

    لو سمحت انا اخذت علاج قلق لمده سنه و نصف بعدين تركتهم بالتدريج انتهيت

    لا مش اعراض الدواء لكن ممكن أعراض توتر ومحتاج تاخد العلاج تآني 

  • زوجى إنسان كتوم جدا وكذاب بعد الجواز بسنه كان آخر لقاء بينا علي فراش الزوجية

    زوجى إنسان كتوم جدا وكذاب بعد الجواز بسنه كان آخر لقاء بينا علي فراش

    هو مريض ولا لا لازم نكشف عليهاتكلمي معاه وحاولوا تحلوا مشاكلكم من غير ما تتنازلي عن حقوقك وصلتوا لحل كان بها ماوصلتوش حد كبير من أهلك يتدخل وإلا لو ماتفاهمتوش يبقى الطلاق أفضل قبل ما الامور تسوا وتصبح أصعب 

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

    أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

  • احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

    احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

  • كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

    كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

  • مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

    مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

  • منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

    منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

  • منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

    منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين