اشتهاء الحامض للحامل- هل له علاقة بجنس الجنين؟

تتوحم المرأة الحامل، على تناول أطعمة مختلفة قد تكون غير موجودة في موسمها الطبيعي، لكن بسبب هرمونات الحمل يكون لديها رغبة ماسة في تناول الأطعمة التي تريدها.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب اشتهاء أو وحم الحامل على الأطعمة الحمضية، وهل هذا له علاقة بجنس الجنين؟

اقرأ أيضًا: هذه علامات انخفاض مخزون البويضات المبكر عند النساء.. طبيب يوضح العلاج

هل اشتهاء الحامض للحامل له علاقة بجنس الجنين؟

في هذا الشأن، قالت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة هديل عرفة، إن اشتهاء الحامل للحامض ليس له علاقة بجنس الجنين نهائيًا، إذ هو نتاج تغيرات هرمونية بسبب الحمل، تؤدي إلى تغيّر طعم الفم، وكذا تغير حاسة الشم.

ما النظام الغذائي الصحي للحوامل؟

وبحسب "healthline"، فالنظام الغذائي الصحي للحوامل، يتمثل في تناول كميات إضافية من البروتين والكالسيوم والحديد والفيتامينات الأساسية.

ويمكن الحصول على هذه العناصر بتناول تشكيلة واسعة من اللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية والحبوب الكاملة والأطعمة النباتية.

قد يهمك: هل نزول إفرازات صفراء قبل الدورة من علامات الحمل؟- طبيب يوضح؟

وينصح بالتركيز على الأطعمة الكاملة التي توفر كميات أكبر من العناصر الغذائية المفيدة التي تحتاجها الحامل، مثل:

1- البروتينات

2- الفيتامينات والمعادن

3- أنواع الدهون الصحية

4- الكربوهيدرات المعقدة

5- الألياف والسوائل

6- منتجات الألبان

7- البقوليات

8- البطاطا الحلوة.

9- السلمون.

10- البيض.

11- البروكلي.

12- الخضروات الورقية الداكنة.

13- اللحوم الخالية من الدهون والبروتينات