بطرق يومية.. كيف تحمي طفلك من عدوى التقلبات الجوية الشديدة؟

ترغب بعض النساء في حماية أطفالها من عدوى التقلبات الجوية، من خلال اتباع بعض الطرق البسيطة بهدف الحد من تعرض الطفل لأي مضاعفات صحية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي طرق حماية الطفل من عدوى التقلبات الجوية وفقًا لما ذكره موقع "medium".

ما هي أفضل الطرق لحماية الطفل من عدوى التقلبات الجوية؟

1- ارتداء ملابس مناسبة

يساعد ارتداء ملابس مناسبة في تقليل فرص تعرض الطفل لأي مشاكل صحية، وبالتالي لا يفضل تخفيف الملابس بشكل مفاجيء فمن الأفضل التخفيف بشكل تدريجي وأن تكون الملابس قطنية للحفاظ على درجة حرارة الجسم.

اقرأ أيضًا: لماذا تتكرر العدوى عند بعض الأطفال؟- طبيبة تجيب

2- التغذية الجيدة

يجب أن تحرص الأمهات على تغذية الأطفال بشكل جيد حيث يحتوي على فيتامين سي وكذلك الترطيب الجيد من خلال شرب كمية كبيرة من الماء، مع ضرورة الابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة المجمدة.

3- التهوية الجيدة

تساعد التهوية الجيدة للمنزل على تجديد الهواء ومنع تراكم الفيروسات داخل الغرف، كما يفضل اتباع بعض الطرق البسيطة قبل خروج الطفل من المنزل مثل شرب الماء الفاتر أو غسل الوجه أو التعرض التدريجي للهواء وذلك للحد من أي مضاعفات.

4- النظافة الشخصية

أثبتت نتائج بعض الدراسات أنه من الضروري أن تحرص الأمهات على النظافة الشخصية للأطفال وذلك من خلال غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون وتغيير الملابس خاصة بعد البقاء خارج المنزل فترة طويلة وذلك لتقليل التعرض للغبار وتراكم الفيروسات.

قد يهمك: كيف تتعامل مع أدوار البرد المتكررة عند الأطفال؟

5- النوم الجيد

كشفت نتائج بعض الدراسات أن الجهاز المناعي يتأثر بشكل كبير بالنوم العميق، لذلك يجب الحرص على نوم الطفل عدد ساعات كافي لا يقل عن 9 ساعات حسب العمر وذلك في بيئة مناسبة لضمان كفاءة خلايا المناعة.

هل تتشابه أعراض عدوى التقلبات الجوية بين الأطفال والبالغين؟

أوضح الدكتور أحمد الحلفاوي، أستاذ الأمراض الصدرية في كلية طب قصر العيني، أن العدوى التي تحدث بسبب التغيرات الجوية غالبًا ما تصيب الأطفال أكثر من البالغين بسبب الاختلاط الزائد مع أطفال آخرين، البقاء في أماكن غير جيدة التهوية فترة طويلة، مما يستوجب المتابعة الدورية مع الطبيب المختص خاصة إذا ظهرت الأعراض بشكل زائد وذلك للحد من أي مضاعفات.