تورم القدمين للحوامل .. إليك أسبابه

يعاني كثير من الأشخاص من تورم القدمين بين الحين والآخر، لكن هل هذا مجرد عرض مؤقت أم أنه مؤشر لمشكلة صحية تستدعي الانتباه؟

في هذا السياق، يستعرض "الكونسلتو" علامات تورم القدمين وأسبابها المحتملة، وذلك وفقًا لم أوضحه الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.

اقرأ أيضًا: حسام موافي يوضح علاقة تورم القدمين بالضغط والسكري

ما هى أسباب تورم القدمين؟

قال "حتة" إن تورم القدمين قد يحدث نتيجة احتباس السوائل في الجسم، وهو أمر شائع لدى الأشخاص الذين يقضون فترات طويلة واقفين أو جالسين، أو بعد تناول وجبات غنية بالملح.

وتابع: أن التورم قد يكون علامة على مشاكل أكثر خطورة مثل اضطرابات القلب أو الكلى أو الكبد، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس، ألم الصدر، أو تغير لون الجلد.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

شدد استشاري الصحة العامة على ضرورة مراجعة الطبيب فورًا إذا كان التورم مفاجئًا، أو مصحوبًا بألم شديد، أو حرارة موضعية، أو ظهور قرح في القدمين، لأن هذه العلامات قد تشير إلى مشكلات طبية تحتاج إلى تقييم عاجل.

قد يهمك: انتبه لقدميك- 6 أعراض لمرض الكبد الدهني تظهر عليهما

ما هى طرق تخفيف تورم القدمين؟

وأوضح "حتة" طرق لتخفيف تورم القدمين أبرزها رفع القدمين عند الجلوس، وارتداء جوارب ضاغطة، والحفاظ على وزن صحي، إلى جانب تناول كمية مناسبة من الماء والحد من الملح، قد يساعد في تقليل التورم في الحالات البسيطة.

وأشار "حتة" إلى أن التورم قد يكون مجرد عرض مؤقت، لكنه في بعض الأحيان علامة تحذيرية لا يجب تجاهلها، لذا الانتباه للأعراض المصاحبة ضروري للحفاظ على الصحة العامة.

قد يهمك أيضًا: أهمية العناية بصحة القدمين في الطقس الحار.. تعرف عليها