طريقة غير دوائية لتقليل غثيان الحمل.. طبيب يوضح التفاصيل

تتساءل كثير من السيدات، هل توجد طريقة تقلل غثيان الحمل دون استخدام الأدوية؟ خاصة في الشهور الأولى، حيث تعاني بعض الحوامل من هذا العرض بشكل متكرر ومزعج.

وفي هذا السياق، يوضح الكونسلتو طريقة غير دوائية لتقليل غثيان الحمل، وفقًا لما ذكره الدكتور عمرو حسن، أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية طب جامعة القاهرة.

طريقة غير دوائية لتقليل غثيان الحمل

1- الضغط على نقطة في الرسغ

يشير حسن إلى أن هناك طريقة بسيطة تعتمد على الضغط على نقطة في الرسغ تُعرف باسم P6 (Neiguan)، موضحًا أنها تقع على بعد ثلاثة أصابع تقريبًا من ثنية اليد، بين أوتار الساعد.

ويضيف أن هذه النقطة قد تساعد في تقليل الإحساس بالغثيان، وهي فكرة مستخدمة منذ سنوات في حالات مختلفة مثل دوار الحركة والغثيان بعد العمليات.

اقرأ أيضًا: تغنيكِ عن الأدوية- أطعمة ومشروبات لتخفيف غثيان الحمل

استخدام الأساور للضغط على نقطة الرسغ

يوضح أستاذ أمراض النساء والتوليد أن بعض السيدات يلجأن لاستخدام أساور مخصصة يتم ارتداؤها في الرسغ للضغط على هذه النقطة بشكل مستمر.

ويشير إلى أن بعض الأنواع الحديثة تضيف عنصر الروائح المهدئة مثل النعناع، ما يساعد في تحسين الإحساس العام وتقليل الغثيان.

متى تكون هذه الطريقة فعالة؟

يؤكد حسن أن هذه الوسيلة قد تكون فعالة في حالات الغثيان البسيط إلى المتوسط، خاصة في بداية الحمل، لكنها لا تغني عن استشارة الطبيب في الحالات الشديدة.

قد يهمك: أفضل 9 أطعمة لمكافحة الغثيان أثناء الحمل

وأكد أستاذ أمراض النساء والتوليد أن التعامل مع أعراض الحمل لا يعتمد دائمًا على الأدوية، لكن يجب فهم الطرق الصحيحة قبل تطبيقها.