تقدمه هبه قطب - دليلك لعلاقة زوجية سعيدة بعد سن الـ 40

كتب- أحمد فوزي:

يعتقد العديد من الناس أن العلاقة الحميمية بين الأزواج تقل مع التقدم في السن، أو تتأثر سلبًا بعد الوصول لسن معين، بينما يُمكن أن تكون في أوجها وتستمر بنفس القوة والحميمية بين الأزواج بعد سن الـ 40 فما أكثر.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح خبيرة العلاقات الأسرية هبة قطب للحفاظ على علاقة جنسية قوية بعد سن الـ40، وما يمكن اتباعه للحفاظ على نفس معدلات العلاقة في سن الشباب مع التقدم في العمر.

شهوة المرأة بعد سن الأربعين

قالت الدكتورة، هبة قطب، استشاري العلاقات الأسرية، إن المرأة بعد سن الأربعين تصبح أكثر شهوة للعلاقة الحميمية، لأن مهامها الأسرية الأخرى تتراجع مع كبر سن أطفالها وقلة مهامها مع أطفالها، مما يزيد من احتياجاتها الغريزية وهو ما يدفعها إلى الاهتمام بجسمها والحنين إلى الحب والعلاقة الحميمية، ناصحة الزواج باستغلال هذ السبب في الحفاظ على العلاقة وتجديدها.

اقرأ أيضًا: لعلاقة ناجحة- هبة قطب توصي بهذه النصائح بعد الخمسين

الجماع الصباحي

وتنصح بضرورة الجماع الصباحي قبل الإفطارخاصة بعد سن الأربعين، مشيرة إلى أن الدورة الهرمونية في الصباح تكون في أوجها عند الرجل وبالتالي يكون لديه انتصاب عال.

أوقات ممارسة العلاقة الحميمية

ونهت عن تخصيص وقت محدد للعلاقة الجنسية، لأن هذا يصيب بالرتابة والملل، موضحة أن العلاقة الزوجية لا يحدها مكان أو زمان أو كيفية، موضحة أنه من لا يجب ممارسة العلاقة في نفس المكان طول الوقت وبشكل مستمر أو الاعتياد على وقت محدد، لافتة إلى أن ذلك يؤدي إلى تجديد الرغبة والشهوة.

وقالت إن العلاقة بين الزوجين مهما كثرت لا تضر، ناصحة بأن تكون العلاقة في سن الأربعينات بمعدل مرة كل يوم ونصف أو مرة كل يومين، أما في في سن الخمسينانت والستينات يمكن أن تكون العلاقة مرتين في الأسبوع، ناصحة الشباب تحت سن الأربعين بممارسة العلاقة الحميمية كلما سمحت لهم طاقتهم، موضحة أن ذلك السن غير مقيد بعدد مرات.

قد يهمك: هبة قطب تكشف سببًا غير متوقعًا لسرعة القذف- هكذا تحمي نفسك

الخضروات وزيادة الرغبة الجنسية

ولفتت إلى أن تناول الخضروات والفواكه والأطعمة التي تحتوي على الألياف من أهم منشطات الرغبة الجنسية، موضحة أن أنواع الخضروات الورقية مثل الجرجير والخس والسبانخ، تساعد على زيادة الرغبة إذ إنها تعتبر "فياجرا طبيعية" للأزواج يجب الا تنقطع من المطبخ.