شكل الثدي بعد الأربعين.. 6 تغيرات تطرأ عليه عند النساء

هل يتغير شكل الثدي بعد الأربعين؟ يتكرر هذا السؤال باستمرار على محرك بحث جوجل، لأن الكثير من النساء يرغبن في معرفة حقيقة التغيرات التي تطرأ على الثديين في هذه المرحلة العمرية.

هل يتغير شكل الثدي بعد الأربعين؟

بحسب موقع "Health"، عادةً ما يشهد الثدي لدى معظم النساء مجموعة من التغيرات بعد بلوغ سن الأربعين.

اقرأ أيضًا: بعد سن الأربعين- 10 عادات خاطئة تجنبها

ماذا يحدث للثدي بعد سن الأربعين؟

1- حجم الثدي

بعد سن الأربعين، يكتسب الثدي حجمًا أكبر عند بعض النساء، ويرجع السبب إلى زيادة الوزن المرتبطة بالتقدم في العمر.

ومع اقتراب سن اليأس، قد يفقد الثدي جزءًا من الدهون والأنسجة والغدد، مما يؤدي إلى صغر حجمه عند بعض النساء.

2- حساسية الثدي

مع اقتراب انقطاع الطمث وبعد توقف الدورة الشهرية، تزداد حساسية الثدي، حيث تشعر المرأة بثقل أو انزعاج أو حرقان في أنسجة الثديين.

3- ترهل الثدي

يصبح الثدي أكثر ترهلًا بعد سن الأربعين، ويرجع السبب إلى فقدان النسج الضام وانخفاض سماكة جلد الثديين.

علاو على ذلك، تتعرض أربطة في الثدي تُدعى أربطة كوبر للتمدد مع التقدم في العمر، مما يسفر عن ترهل الثديين.

4- كتل الثدي

قد تلاخظ المرأة ظهور كتلة في ثدييها بعد سن الأربعين، نظرًا للتغيرات التي تحدث في الأنسجة الليفية للثدي.

وعلى الرغم من أن هذه الكتلة عادةً ما تكون غير سرطانية، يجب على المرأة استشارة الطبيب فور ظهورها، لفحصها.

5- كثافة الثدي

زيادة كثافة أنسجة الثدي من التغيرات الشائعة لدى 50% من النساء اللاتي يبلغن من العمر 40 عامًا، والسيدات اللائي يخضعن لفحص الماموجرام.

6- أورام الثدي

من الضروري أن تخضع المرأة لفحص دوري على ثدييها بعد سن الأربعين، لزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي مع التقدم في العمر.

قد يهمك: في أي عمر تكثر الإصابة بسرطان الثدي؟

كيفية الحفاظ على الثدي.. ضرورية للنساء بعد الأربعين

يمكن الحفاظ على الثدي وحمايته من التغيرات الشائعة بعد سن الأربعين عن طريق ما يلي:

-التحكم في وزن الجسم عن طريق ممارسة الرياضة والتغذية الصحية، للحفاظ على الحجم الطبيعي للثدي.

-اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، مع تقليل الشاي والقهوة والشوكولاتة والمشروبات الغازية والأطعمة الدسمة.

-ارتداء حمالة صدر رياضية مناسبة، لتقليل حجم الثديين ودعمهما وتخفيف الشعور بألم.

-التوقف عن شرب الكحوليات.

-الفحص الذاتي للثدي، للكشف المبكر عن أي تكتلات غير طبيعية، وعلاجها سريعًا.