• فوائد متعددة لحليب الشوفان.. نعرف عليها

    فوائد متعددة لحليب الشوفان.. نعرف عليها

    أفادت مجلة "إن ستايل" الألمانية المعنية بالصحة والجمال بأن حليب الشوفان يعد أفضل أنواع الحليب النباتية مقارنة بحليب الصويا وحليب اللوز، موضحةً أن حليب الشوفان يمتاز بأنه يساعد على الشعور بالشبع ويحارب هجمات الجوع الشديد،

    منذ 7 ساعات
    التفاصيل
  • العلماء في طريقهم للسيطرة على هرمونات الجوع للتحكم في السمنة

    العلماء في طريقهم للسيطرة على هرمونات الجوع للتحكم في السمنة

    كشفت دراسة حديثة من جامعة كوبنهاجن بالدنمارك عن طريقة جديدة لاستهداف هرمونات الجوع كوسيلة للتحكم في السمنة.

    منذ 8 ساعات
    التفاصيل
  • "اليويو".. فقدان واكتساب الوزن المتكرر يهدد صحتك

    "اليويو".. فقدان واكتساب الوزن المتكرر يهدد صحتك

    يتبع البعض نظاما غذائيا صارما لخسارة الوزن بسرعة وبالفعل ينقصون الكثير من الوزن، ولكنهم سرعان ما يعودون إلى الوزن الطبيعي مرة أخرى بعد انتهاء النظام الغذائي. وهذا ما يعرف بحمية اليويو أو "يويو دايت" أي فقدان الوزن والعودة

    22 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • 8 نصائح للعناية بأظافرك في فصل الشتاء (صور)

    8 نصائح للعناية بأظافرك في فصل الشتاء (صور)

    مع انخفاض درجات الحرارة وجفاف الطقس، تصبح الأظافر ضعيفة وتحتاج إلى عناية خاصة، حيث يظهر عليها بعض التشققات الأفقية التي تؤدي إلى تكسرها، إلى جانب ضعف صفيحة الظفر، بل ويزداد الأمر سوءًا عند تعرض الأظافر إلى المواد الكيميائية

    21 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • الالتهاب حول الظفر مؤلم ويؤثر على جمال يديك.. هكذا يعالج

    الالتهاب حول الظفر مؤلم ويؤثر على جمال يديك.. هكذا يعالج

    يعاني البعض من التهاب الإصبع وتحديدًا في المنطقة حول الظفر، وفي الغالب يتم الاكتفاء ببعض العلاجات المنزلية البسيطة لتخفيف الألم، إلا أنها لا تفيد في الحالات الشديدة.

    20 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • أسباب متعددة لبهاق الأظافر.. هكذا يتم علاجه

    أسباب متعددة لبهاق الأظافر.. هكذا يتم علاجه

    البهاق من الأمراض المنتشرة وتظهر كبقع بيضاء على بشرة المريض لتحدث تغيرًا بلونها، وفي الأغلب يصيب الوجه والذراعين.. لكن هل يمكن أن يصيب الأظافر؟

    19 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • هكذا يرتبط فقدان الوزن بنشاط مناطق التحكم في الدماغ

    هكذا يرتبط فقدان الوزن بنشاط مناطق التحكم في الدماغ

    كشفت دراسة حديثة، نشرتها مجلة "Cell Metabolism"، أن ارتفاع معدل وظائف المخ، وتحديدًا المرتبطة بالتحكم بالذات، يرتبط بانخفاض الوزن.

    19 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • الفرشاة الخشبية أم البلاستيكية.. أيهما أفضل لشعرك ولماذا؟

    الفرشاة الخشبية أم البلاستيكية.. أيهما أفضل لشعرك ولماذا؟

    كثيًرا ما يُوصى باستخدام الأمشاط الخشبية والابتعاد عن غيرها من البلاسيتك والمعادن، لأنها تسبب العديد من المشاكل الصحية التي تضر الشعر وفروة الرأس، ومع ذلك فهناك كثيرين مازالوا يستخدمون الفرشاة والأمشاط البلاستيكية ذات

    18 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • تحذير.. المكملات الغذائية تحتوي على مواد غير آمنة

    تحذير.. المكملات الغذائية تحتوي على مواد غير آمنة

    تناول بحث جديد سجلات إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، حيث وجد العلماء 750 تحذيرًا ضد المكملات الغذائية التي تحتوي على مركبات صيدلانية لم تحظ على موافقة في الفترة بين 2007: 2016.

    17 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • احتباس السوائل يسبب زيادة الوزن.. تعرف على طرق التخلص منه

    احتباس السوائل يسبب زيادة الوزن.. تعرف على طرق التخلص منه

    يعاني البعض من زيادة الوزن، وقد يتبعون نظاما غذائيا بدون فائدة، هذا بسبب زيادة وزن الجسم بسبب احتباس السوائل والمياه وليس كثرة الدهون.

    17 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • كيف تختار المرطب المناسب لبشرتك؟

    كيف تختار المرطب المناسب لبشرتك؟

    الذهاب لشراء مرطب للبشرة قد يكون أمرًا مربكًا للغاية، خاصة مع الأنواع الكثيرة التي ستجدها في السوق ما بين مرطبات الوجه، ومرطبات الوجه والجسم، والمستحضرات والمراهم المضادة للشيخوخة، والمرطبات الخاصة بأنواع البشرة المختلفة،

    16 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • مفيدة للبشرة والشعر.. البلازما تخلصك من هذه المشكلات

    مفيدة للبشرة والشعر.. البلازما تخلصك من هذه المشكلات

    تنتشر العلاجات الحديثة بشكل سريع، خاصة في مجال الطب التجميلي، والتي تتعلق بمشاكل البشرة والشعر.

    14 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • قواعد أساسية لاختيار "الشامبو" المناسب لشعرك

    قواعد أساسية لاختيار "الشامبو" المناسب لشعرك

    تتعدد أنواع "الشامبو" باختلاف نوع الشعر والحاجة إلى تركيبات محددة للعناية به، إلا أن البعض يسيء اختيار المنتج المناسب له.

    13 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • مساحة إعلانية

  • أسباب متعددة لاسمرار مناطق معينة في الجسم.. هكذا تُعالج

    أسباب متعددة لاسمرار مناطق معينة في الجسم.. هكذا تُعالج

    تعاني سيدات كثيرات من اسمرار مناطق بعينها في الجسم، وللتخلص من تلك المشكلة نهائيًا عليكِ معرفة الأسباب الرئيسة وطرق العلاج الحديثة.

    12 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • "كيس الشعر" يصيب الرجال أكثر.. هذه أسبابه

    "كيس الشعر" يصيب الرجال أكثر.. هذه أسبابه

    "كيس الشعر" عبارة عن تجمع للشعر المتساقط تحت الجلد، حيث يدخل عن طريق مسام الجلد المفتوحة بسبب كثرة التعرق، فكيف نتعامل معه؟.

    09 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • تغير لون الشفاه يشير لهذه المشكلات

    تغير لون الشفاه يشير لهذه المشكلات

    يعتقد كثيرون أن تغير لون الشفاه يمكن أن يرجع إلى الجينات والعوامل الوراثية، لكنهم لا يعلمون أنه قد يشير لمشكلة صحية

    08 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • حب الشباب مشكلة مزعجة.. هكذا تتخلص من آثاره نهائيا

    حب الشباب مشكلة مزعجة.. هكذا تتخلص من آثاره نهائيا

    حب الشباب وآثاره مشكلة تؤرق الكثير، تبدأ من مرحلة المراهقة وقد تستمر مع البعض حتى سن العشرينات، ورغم بساطة المشكلة، فهي مرض غير مزمن، فإن طرق علاجها والتخلص منها كثيرة ومتعددة وقد تأخذ الكثير من الوقت.. وهناك روتين صحي

    07 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • لهذا السبب الحبوب الكاملة تفيد الصحة

    لهذا السبب الحبوب الكاملة تفيد الصحة

    قدمت دراسة حديثة من جامعة شرق فنلندا تفسيرا للماذا تعتبر الحبوب الكاملة من المأكولات المفيدة لصحة الإنسان.

    07 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • 6 أسباب وراء احمرار الوجه.. تعرف عليها

    6 أسباب وراء احمرار الوجه.. تعرف عليها

    يستمر احمرار الوجه لوقت قصير وعادة لا يكون ضارًا، إلا أن هناك بعض الحالات الأخرى التي يصبح فيها احمرار الوجه أمرًا مثيرًا للقلق.

    06 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  •  3 تقنيات حديثة لعلاج تمدد الجلد وتشققات الحمل.. تعرفي عليها

    3 تقنيات حديثة لعلاج تمدد الجلد وتشققات الحمل.. تعرفي عليها

    خطوط حمراء تتحول مع مرور عدة أيام إلى بيضاء تسمى بعلامات تمدد الجلد، تعاني منها الكثير من السيدات الحوامل المقبلات على الولادة وأيضا ما بعد الولادة، علاجها يتطلب عدة أشهر ، إلا أن هناك روتين صحي يجب إتباعه لتجنبها، وطرق

    04 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  •  4 أقنعة لنضارة البشرة باستخدام التفاح

    4 أقنعة لنضارة البشرة باستخدام التفاح

    يتميز التفاح باحتوائه على فوائد عديدة، ويعد مصدرًا غنيًا بفيتامينات A-C، ومن أفضل الفواكه للحصول على جلد صحي.

    04 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • في حالة جفاف العين.. إرشادات عند وضع مستحضرات التجميل

    في حالة جفاف العين.. إرشادات عند وضع مستحضرات التجميل

    جفاف العين هو حالة تصيب العين وتجعلها غير قادرة على إفراز الدموع التي تعمل على ترطيبها. وهناك بعض الحالات التي تسبب جفاف العين، منها أن تكون الدموع تتبخر بسرعة من العين، أو أن يختل توازن المياه والزيوت والمخاط في العين

    02 أكتوبر, 2018
    التفاصيل
  • 4 تمارين رياضية تخلصك من ترهل الذراعين.. تعرف عليها

    4 تمارين رياضية تخلصك من ترهل الذراعين.. تعرف عليها

    تظهر بعض الدهون وتضعف قوة العضلات في منطقة تحت الذراعين، ويظهر أصحاب هذه المشكلة وكأن لديهم "جناحين"، راغبين في التخلص منها.

    29 سبتمبر, 2018
    التفاصيل
  • للبدينات.. جراحات السمنة تسهل عملية الولادة

    للبدينات.. جراحات السمنة تسهل عملية الولادة

    أكدت دراسة أجراها باحثون بمعهد كارولينسكا في السويد، ونشرتها مجلة "PLOS Medicine"، أن خسارة الحوامل البدينات أوزانهن من خلال جراحة السمنة يعد آمناً عند الولادة.

    28 سبتمبر, 2018
    التفاصيل
  • أبرزها "التبريد".. 5 علاجات تخلصك من "عين السمكة"

    أبرزها "التبريد".. 5 علاجات تخلصك من "عين السمكة"

    تظهر "عين السمكة" على شكل بثور صغيرة أو تغير في ملمس وشكل الجلد، وتنشأ نتيجة فيروسات الورم الحليمي البشري الذي يسبب نمو سريع ومفرط لبروتين الكيراتين الموجود في الطبقة العليا للجلد.

    27 سبتمبر, 2018
    التفاصيل
  • المزيد

مساحة إعلانية

مختارات لا تفوتك

  • لمتبعي الدايت.. حضروا  كيك الجزر بطريقة شهية وصحية

    لمتبعي الدايت.. حضروا كيك الجزر بطريقة شهية وصحية

    يفضل كثيرون من متبعي الدايت تناول الأطعمة بطريقة جديدة غير تقليدية، لشعورهم بالملل من تكرار أنواع الطعام بنفس الطريقة، لذا يمكنهم تحضير كيك الجزر بطريقة لذيذة ومناسبة لحمياتهم الغذائية.

  • التكيس الكلوي.. أعراضه وعلاجه

    التكيس الكلوي.. أعراضه وعلاجه

    أكياس الكلى هي عبارة عن أكياس/ جيوب دائرية - غير سرطانية - مليئة بالماء توجد على الكلي ونادرا ما تؤثر على وظائف الكلي.

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    الزنك من العناصر الضرورية للجسم لكن أهميته وصلت إلى حد تأثيره على الإنجاب لدى الرجال، ويعتقد البعض أن له تأثيرات على القدرة الجنسية.

  • متوفرة في منزلك.. 5 خضروات تحميك من الأمراض (صور)

    متوفرة في منزلك.. 5 خضروات تحميك من الأمراض (صور)

    تحتوي جميع الخضروات على فيتامينات ومعادن وألياف، إلا أن بعضها يحتوي على فوائد صحية أكثر، ويساعد على الاستمتاع بنظام غذائي متوازن.

  • هل تؤثر مشاهدة الرياضات العنيفة على صحة طفلك النفسية؟

    هل تؤثر مشاهدة الرياضات العنيفة على صحة طفلك النفسية؟

    يميل بعض الأطفال لمشاهدة أو ممارسة الرياضات العنيفة مثل المصارعة والكاراتيه وغيرها من الألعاب الأخرى، لكن هل يمكن أن تؤثر هذه الرياضات على نفسية وسلوك الطفل؟.

  • العلماء في طريقهم للسيطرة على هرمونات الجوع للتحكم في السمنة

    العلماء في طريقهم للسيطرة على هرمونات الجوع للتحكم في السمنة

    كشفت دراسة حديثة من جامعة كوبنهاجن بالدنمارك عن طريقة جديدة لاستهداف هرمونات الجوع كوسيلة للتحكم في السمنة.

  • هذه الرياضة تساعد على خفض الإجهاد البصري للعين

    هذه الرياضة تساعد على خفض الإجهاد البصري للعين

    قالت بياتريس بولى لوبرى، خبيرة فرنسية متخصصة في استخدام اليوجا لتخفيف الإرهاق البصري وتحسين الرؤية وتقويتها، إن استخدام البصر في العديد من الشاشات الإلكترونية من أجهزة كمبيوتر وتليفونات موبايل، وسمارت فون وغيرها يرهق

  • أدوية جديدة تؤخر الشيخوخة وتطيل العمر

    أدوية جديدة تؤخر الشيخوخة وتطيل العمر

    توصل فريق من العلماء بكلية الطب جامعة "ييل" الأمريكية بقيادة الدكتور جان جروبر، إلى مجموعة من الأدوية الصيدلانية التى لا تزيد فقط من العمر الصحى فى الدودة الميكروسكوبية (C. elegans)، بل أيضا تؤخر معدل الشيخوخة فى الدودة،

  • ما علاقة مشكلات اللثة بارتفاع ضغط الدم؟

    ما علاقة مشكلات اللثة بارتفاع ضغط الدم؟

    أظهرت دراسة حديثة، نشرتها مجلة "Hypertension"، أن أمراض اللثة يمكن أن تؤثر على التحكم في ضغط الدم.

مساحة إعلانية

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة