• دون ريجيم أو رياضة.. 10 طرق لفقدان الوزن

    دون ريجيم أو رياضة.. 10 طرق لفقدان الوزن

    تمثل الرياضة واتباع حمية غذائية أمراً مملاً لراغبي فقدان الوزن، إلا أن هناك بعض السبل التي تساعد على الاستمتاع بوزن مثالي دون اللجوء إلى هذه الأمور.

    منذ 22 ساعة
    التفاصيل
  • 5 طرق طبيعية للتخلص من تقشر الجلد

    5 طرق طبيعية للتخلص من تقشر الجلد

    يعتبر تقشر الجلد طريقة صحية للتخلص من الخلايا التالفة، ولا يحمل أي ضرر، بل يمكن أن يولد شعورًا بالحكة وعدم الراحة.

    17 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • ماذا يحدث لوجهك عند وضع ماكياج منتهي الصلاحية؟

    ماذا يحدث لوجهك عند وضع ماكياج منتهي الصلاحية؟

    تستخدم بعض النساء مستحضرات التجميل دون الانتباه إلى مدة صلاحيتها على الإطلاق، معتقدات أن الأمر لا يحمل ضررًا على بشراتهن.

    16 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • "الميزوثرابي" يعالج مشكلات جلدية عديدة.. تعرف على فوائده

    "الميزوثرابي" يعالج مشكلات جلدية عديدة.. تعرف على فوائده

    تساقط الشعر وشحوب البشرة من أكثر المشاكل الجلدية التي يعاني منها كثيرون، والميزوثرابي أصبح العلاج السحري لتلك المشاكل وغيرها، فما هو وكيفي يتم؟

    15 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • فطريات الأظافر تسبب تكسرها.. إليك العلاج

    فطريات الأظافر تسبب تكسرها.. إليك العلاج

    الأظافر كأي مكان في الجسم عرضة لنمو الفطريات، الأمر الذي يؤدي إلى ضعفها وتكسرها في بعض الأحيان، فضلًا عن أنه ينعكس سلبًا على مظهر اليدين، ويسبب إزعاجًا لمن يعاني من هذه المشكلة، خاصة الفتيات.

    14 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هل الرموش الصناعية والمزروعة آمنة؟

    هل الرموش الصناعية والمزروعة آمنة؟

    يتعرض البعض لتساقط رموشهم بشكل مستمر، ما يجعلهم يلجأون إلى عملية زرع الرموش أو استخدام الرموش الصناعية كحل أمثل لعلاج المظهر غير الصحي لرموشهم، لكن هل هذا الحل صحي؟

    13 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • بشروط.. توقف عن تناول العشاء وتخلص من الوزن الزائد

    بشروط.. توقف عن تناول العشاء وتخلص من الوزن الزائد

    هل تريد أن تفقد الوزن بسهولة ولا تشعر بالتعب أو أن هناك تغييرا كبيرا في نظامك الغذائي؟.. يمكنك أن تجرب من الآن أن تتخطى وجبة العشاء يوميا، ولكن مع مراعاة بعض الشروط حتى لا يأتي الأمر بنتيجة عكسية.

    12 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • للحفاظ على صحة الأظافر.. تناول هذه الأطعمة

    للحفاظ على صحة الأظافر.. تناول هذه الأطعمة

    يرغب كثيرون في الحصول على أظافر قوية وصحية، لكن الأمر ليس صعبًا فهو مرتبط بنظامك الغذائي وما تتناوله يوميًا، وهناك العديد من الأطعمة والعناصر الغذائية التي تعمل على تقوية الأظافر وظهورها بمظهر صحي ولامع.

    11 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • عوامل متعددة لتساقط الرموش.. هكذا نتعامل معها

    عوامل متعددة لتساقط الرموش.. هكذا نتعامل معها

    الرموش الطويلة والكثيفة إحدى علامات جمال المرأة، وهناك العديد من الأسباب غير الوراثية التي تساهم في ضعف الرموش وتساقطها، وأيضًا هناك عدة طرق للعناية اليومية بالرموش وعلاج تساقطها المستمر.

    10 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • لتبدو قوية وصحية.. فيتامينات مهمة لمنع تساقط الرموش

    لتبدو قوية وصحية.. فيتامينات مهمة لمنع تساقط الرموش

    إذا كنت تعاني من تساقط الرموش وضعفها، فغالبًا يحدث ذلك لأن نظامك الغذائي يفتقد لبعض الفيتامينات التي تعمل على تقوية الرموش ومنع تساقطها وظهورها بشكل صحي، لذلك إذا أردت رموشًا صحية فعليك بتغير نظامك الغذائي من الآن ليحتوي

    09 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • مشكلات البشرة كثيرة في الصيف.. إليكِ هذه النصائح لتجنبها

    مشكلات البشرة كثيرة في الصيف.. إليكِ هذه النصائح لتجنبها

    توضح الدكتورة ريم سمير، أخصائي الجلدية والتجميل بعيادات IN SHAPE، في هذا الفيديو، أبرز المشكلات الجلدية التي تعاني منها النساء في فصل الصيف، وتقدم حلولا لهذه المشكلات.

    08 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هل ينذر النمش بالإصابة بسرطان الجلد؟

    هل ينذر النمش بالإصابة بسرطان الجلد؟

    يظهر النمش كرد فعل نتيجة التعرض للشمس ويتطور عندما تُنتج صبغات الميلانين بشكل أكثر، وعادة ما يصيب الأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة حيث يتشكل النمش لديهم بأدنى تعرض للضوء، وقد يكون وراثيًا أو انتقاليًا من جيل لآخر.

    07 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • فوائد متعددة لكريمات الهيالورونيك أسيد.. هل تغني عن الفيلر؟

    فوائد متعددة لكريمات الهيالورونيك أسيد.. هل تغني عن الفيلر؟

    تتعدد كريمات العناية بالبشرة والوسائل العلاجية المختلفة لحل العديد من مشاكلها، من بينها الكريمات الغنية بحمض الهيالورونيك أسيد وحقن الفيلر.. فما فوائد هذه الكريمات؟ وهل تُغني عن الفيلر أم لا؟

    06 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • مساحة إعلانية

  • أسباب متعددة لبقع الجسم البيضاء.. هكذا تقي نفسك

    أسباب متعددة لبقع الجسم البيضاء.. هكذا تقي نفسك

    تظهر على الجسم بقع بيضاء خاصة بمنطقة الرقبة والظهر والذراعان، وقد يعتقد البعض أنها تغير بسيط سيختفي من تلقاء نفسه، لكنها قد تدل على مشكلات صحية متعددة.. فما هي؟.

    05 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هل وجبة الإفطار هي الأهم لخسارة الوزن فعلا؟

    هل وجبة الإفطار هي الأهم لخسارة الوزن فعلا؟

    يقال دائما أن وجبة الإفطار هي الوجبة الأهم خلال اليوم، لكن هذه المعلومة ليست صحيحة بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في خسارة الوزن، فقد تصبح وجبة الإفطار هي السبب في اكتساب الكثير من الوزن.

    04 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • فوائد حمام الشوفان لعلاج الجلد.. كيف نستفيد منه؟

    فوائد حمام الشوفان لعلاج الجلد.. كيف نستفيد منه؟

    للشوفان فوائد عديدة على الصحة العامة للجسم، ويُستخدم دقيق الشوفان في الطب البديل لعلاج الحكة الجلدية الناتجة عن الإصابة ببعض الأمراض، فكيف نستفيد منه؟

    03 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • لا تفسد نظامك الغذائي في الإجازة.. جرب هذه الحيل

    لا تفسد نظامك الغذائي في الإجازة.. جرب هذه الحيل

    إذا كنت تتبع نظاما غذائيا لإنقاص الوزن، فبالتأكيد قد لاحظت أنك تميل لتناول كثير من الطعام في أيام الإجازة الأسبوعية، مما قد يفسد نظامك الصحي تماما، ويعرضك لاكتساب الوزن الذي فقدته مرة أخرى.

    02 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هل يساعدك الكافيين على فقد الوزن الزائد؟

    هل يساعدك الكافيين على فقد الوزن الزائد؟

    كشفت دراسة حديثة، نشرتها مجلة "Academy of Nutrition and Dietetics"، أن تناول الكافيين لا يساعد على فقدان الوزن، ولا يعد قامعاً فعالاً للشهية.

    01 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هل مناديل إزالة الماكياج آمنة للبشرة؟

    هل مناديل إزالة الماكياج آمنة للبشرة؟

    تلجأ كثيرات إلى استخدام المناديل المبللة لإزالة الماكياج، إلا أنها لا تعتبر من الوسائل الآمنة، حيث تسبب مشاكل كثيرة للبشرة لذلك لا يُنصح باستخدامها.. فما أضرارها وما البدائل الأفضل؟

    31 يوليو, 2018
    التفاصيل
  • ما الآثار الجانبية لحقن الكاربوكسي؟.. إليك نصائح بعد الحقن

    ما الآثار الجانبية لحقن الكاربوكسي؟.. إليك نصائح بعد الحقن

    "الكاربوكسي" عبارة عن غاز ثاني أكسيد الكربون يتم حقنه تحت الجلد لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز المنطقة التي يتم حقنها على إنتاج الكولاجين، يستخدم بشكل أساسي في التخلص من الهالات السوداء تحت العين.. لكن هل له آثار جانبية؟

    30 يوليو, 2018
    التفاصيل
  • البيوتين يعالج تلك المشكلات.. احذر التركيز

    البيوتين يعالج تلك المشكلات.. احذر التركيز

    "البيوتين" أو فيتامين (ب7).. يوجد في جسم الإنسان ليحفز نمو الخلايا ويزيد من وجود الأحماض الأمنية، كما يعزز تدفق الدم إلى فروة الرأس ومنها إلى بصيلات الشعر لتجديد الدورة الدموية ومنها تقوية الشعر، ويساعد أيضًا على تدفق

    29 يوليو, 2018
    التفاصيل
  • لتجنب اسمرارهما.. نصائح للعناية بالكوع والركبة

    لتجنب اسمرارهما.. نصائح للعناية بالكوع والركبة

    لا تقتصر العناية بالبشرة على الوجه واليدين فقط، بل لا بد من العناية بالأماكن الداخلية أيضًا، كالكوع والركبة، لأنها تكون عُرضة للجفاف أو الاسمرار مثل الأماكن التي تتعرض للشمس.. فكيف تعتني بهما وتتجنبي اسمرارهما؟

    28 يوليو, 2018
    التفاصيل
  • عملية شفط الدهون.. هل أصبحت بديلا سريعا عن إنقاص الوزن؟

    عملية شفط الدهون.. هل أصبحت بديلا سريعا عن إنقاص الوزن؟

    يلجأ البعض منا لعملية شفط الدهون لتحسين شكل الجسم وإزالة تراكم الدهون من مناطق محددة.. فهل أصبحت علاجا سريعًا وسهلا لمشكلة زيادة الوزن أم أن الأمر يشترط وجود حالات طبية أو تجميلية محددة؟

    27 يوليو, 2018
    التفاصيل
  • وسائل آمنة للتخلص من نحافة الوجه

    وسائل آمنة للتخلص من نحافة الوجه

    نحافة الوجه تمثل مشكلة مزعجة لدى كثيرين، خاصة الفتيات، لذلك يلجأ البعض إلى الانترنت للبحث عن وصفات طبيعية تساعد في تسمين الوجه، من بينها الخميرة، إلا أنها في الواقع لا تكون مجدية ولا تعطي نتائج مرضية.. فما الوسائل الآمنة

    26 يوليو, 2018
    التفاصيل
  • كيف تتخلص من اسمرار الكوع والركبة؟

    كيف تتخلص من اسمرار الكوع والركبة؟

    يعاني كثيرون من المناطق الداكنة في الجسم، خاصة الفتيات، وتأتي منطقة الكوع والركبة على رأسها، ويحاول البعض التخلص من اسمرارهم باستخدام ماسكات ووصفات مختلفة لكن غالبًا ما تبوء بالفشل أو لا تعطي نتائج مُرضية.. فكيف تتخلص

    26 يوليو, 2018
    التفاصيل
  • المزيد

مساحة إعلانية

مختارات لا تفوتك

  • مشاكل صحية تحدث لك عند الإفراط في تناول اللحوم.. (انفوجراف)

    مشاكل صحية تحدث لك عند الإفراط في تناول اللحوم.. (انفوجراف)

    تحتوي اللحوم على مجموعة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن، ولكن الإفراط في تناولها يتسبب في ارتفاع نسبة الحمضية في الدم، ما يجعل الشخص بيئة خصبة للأمراض.

  • لمتبعي الدايت.. طريقة صحية لتحضير طاجن البامية باللحمة

    لمتبعي الدايت.. طريقة صحية لتحضير طاجن البامية باللحمة

    يخشى كثيرون ممن يتبعون حميات نظام غذائي لفقدان الوزن الزائد، من تناول اللحوم وأي طعام يحتوي عليها.. إليك طريقة صحية وآمنة لطهي طاجن البامية باللحمة.

  • هل تؤثر الضغوط النفسية على صحة العين؟

    هل تؤثر الضغوط النفسية على صحة العين؟

    يعاني كثيرون من الضغوط النفسية والتوتر العصبي الناتج عن المشكلات الحياتية ولا يعلمون أن ذلك يؤثر على صحة العين

  • دون ريجيم أو رياضة.. 10 طرق لفقدان الوزن

    دون ريجيم أو رياضة.. 10 طرق لفقدان الوزن

    تمثل الرياضة واتباع حمية غذائية أمراً مملاً لراغبي فقدان الوزن، إلا أن هناك بعض السبل التي تساعد على الاستمتاع بوزن مثالي دون اللجوء إلى هذه الأمور.

  • فوائد متعددة لبلع الثوم على الريق.. ممنوع عن هؤلاء

    فوائد متعددة لبلع الثوم على الريق.. ممنوع عن هؤلاء

    الثوم من أكثر الخضروات استخدامًا مع الأطعمة، ويلجأ البعض لبلع فصوصه على الريق يوميًا للاستفادة من مكوناته، فما فوائد ذلك؟

  • "الأجزخانجي" مع باهر السعيد: حلول فعالة لعلاج اسمرار المناطق الحساسة

    "الأجزخانجي" مع باهر السعيد: حلول فعالة لعلاج اسمرار المناطق الحساسة

    في هذه الحلقة من برنامج "الأجزخانجي"، يتحدث الدكتور صيدلي باهر السعيد، عن مشكلة تؤرق الكثير من النساء، وهي اسمرار المناطق الحساسة، ويقدم لهن حلولا فعالة لتفتيحها.

  • قلة النوم تسبب السمنة عند المصابين بمقدمات السكري

    قلة النوم تسبب السمنة عند المصابين بمقدمات السكري

    أثبتت دراسة حديثة أن الاستيقاظ لفترة متأخرة من الليل قد يؤدي لزيادة الوزن عند الأشخاص المصابين بمقدمات مرض السكري.

  • البطيخ يمكن أن يؤذي طفلك في هذه الحالة

    البطيخ يمكن أن يؤذي طفلك في هذه الحالة

    تعد حساسية البطيخ أمراً نادراً، إلا أن الأشخاص الذين يعانون منها لا يستطيعون تناول هذه الفاكهة وعدة أطعمة أخرى أيضاً.

  • متلازمة رينود.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

    متلازمة رينود.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

    "متلازمة رينود" مرض سببه ضيق الأوعية الدموية الطرفية، وله مجموعة من الأعراض المترافقة التي تتمثل في تنميل وبرودة بعض أجزاء من الجسم كالأصابع والأنف والشفاة، مع تغير في لون الجلد بهذه الأجزاء.

مساحة إعلانية

صحتك النفسية والجنسية

  • كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

    كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

  • في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

    في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

  • الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

    الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

  • ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

    ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

  • التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

    التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

  • نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

    نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

  •  3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

    3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

  • إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

    إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

  •  وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

    وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

  • طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

    طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

  • «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

    «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج