• «صيام الماء» يفقدك الوزن ولكنه محظور في تلك الحالات

    «صيام الماء» يفقدك الوزن ولكنه محظور في تلك الحالات

    «صيام الماء» من أنواع الصيام الذي يتوقف فيه الفرد عن تناول الطعام عدا الماء لفترة محددة، يتم إتباعه كثيرًا بغرض فقدان الوزن سريعًا وغالبًا ما تستمر مدته من 24 إلى 72 ساعة.

    منذ 15 ساعة
    التفاصيل
  • 10 أطعمة تزودك بالطاقة قبل ممارسة الرياضة

    10 أطعمة تزودك بالطاقة قبل ممارسة الرياضة

    يبحث الرياضيون وأصحاب اللياقة البدنية دائمًا عن طرق مختلفة لتحسين أدائهم وتحقيق أهدافهم، وتستطيع التغذية الجيدة الصحيحة على مساعدة الجسم في ذلك قبل وبعد ممارسة الرياضة.

    منذ 21 ساعة
    التفاصيل
  • 11 ضررا لاستخدام كريمات الكورتيزون.. تعرفي عليها (فيديو)

    11 ضررا لاستخدام كريمات الكورتيزون.. تعرفي عليها (فيديو)

    قال الدكتور الصيدلي باهر السعيد، إن الاستعمال العشوائي للكورتيزون الموضعي على الجلد يسبب الكثير من الأضرار للبشرة.

    18 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • لتجنب أضراره.. 4 بدائل آمنة للشامبو

    لتجنب أضراره.. 4 بدائل آمنة للشامبو

    جفاف الشعر، وتقصفه، وحساسية الجلد.. مشاكل صحية كثيرة يسببها الشامبو، والأنواع التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة تصل خطورتها إلى الإصابة بالسرطان.

    18 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • تأكل عند الشعور بالملل؟.. جرب هذه الحلول

    تأكل عند الشعور بالملل؟.. جرب هذه الحلول

    يلجأ كثيرون لتناول الطعام لمجرد شعورهم بالملل فقط، يتوجهون نحو المطبخ دون شعورهم بالجوع، ومع ذلك يستمرون في البحث عن أي شيء يتناولونه للتسلية.. الأمر الذي يسبب عدة مشاكل صحية مثل زيادة الوزن.

    17 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • تبريد الدهون.. الوسيلة الأفضل للتخلص من السمنة أم لا؟

    تبريد الدهون.. الوسيلة الأفضل للتخلص من السمنة أم لا؟

    النظام الغذائي لا يساعد في التخلص من السمنة في حالات كثيرة حتى مع ممارسة الرياضة، الأمر الذي يدفع كثيرون للتفكير في الخضوع إلى العمليات الجراحية أملا في الحصول على قوام ممشوق

    17 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • هل تساعد الخميرة في علاج النحافة؟

    هل تساعد الخميرة في علاج النحافة؟

    يعتقد كثيرون أن تناول «الخميرة» عامل مؤثر في زيادة الوزن، لكن الحقيقة أنه لا توجد علاقة مباشرة بين علاج النحافة وأقراص الخميرة.

    16 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • تعاني من «جلد الوزة»؟.. هكذا تتعاملين معه

    تعاني من «جلد الوزة»؟.. هكذا تتعاملين معه

    «جلد الوزة».. مشكلة تهدد جمال كثير من الفتيات، وهو عبارة عن ظهور سطح الجلد بشكل حبيبي خشن، يشبه جلد الأوز بعد إزالة الريش.

    16 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • هل يتمتع النباتيون بأداء جنسي أفضل؟

    هل يتمتع النباتيون بأداء جنسي أفضل؟

    يتبع كثيرون النظام الغذائي النباتي مبتعدين عن اللحوم والدواجن والأسماك.

    15 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • تعاني من السمنة الموضعية؟.. تبريد الدهون آمن بشروط

    تعاني من السمنة الموضعية؟.. تبريد الدهون آمن بشروط

    تبريد الدهون وسيلة آمنة للتخلص من السمنة الموضعية، لكن نجاحه يتوقف على عدة عوامل، للحصول على النتائج المرغوبة ولتفادي حدوث آثار جانبية.

    14 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • أسباب تراكم الدهون في الأرداف.. تخلص منها

    أسباب تراكم الدهون في الأرداف.. تخلص منها

    «تراكم الدهون في الأرداف» من أكثر المشاكل التي تؤرق أصحابها لما تسببه من مظهر غير مناسب، فضلًا عن التأثير على الحالة النفسية.. فما سبب تكوينها في تلك المنطقة؟

    14 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • 10 فيتامينات ضرورية لصحة الشعر.. اعرف مصادرها الطبيعية

    10 فيتامينات ضرورية لصحة الشعر.. اعرف مصادرها الطبيعية

    تضمن التغذية الصحية التمتع بشعر قوي وصحي، فالكريمات ومنتجات العناية بالشعر لا تكفي وحدها، لأن الشعر يحتاج إلى مجموعة من الفيتامينات الطبيعية التي تغذيه وتجعله أكثر نعومة وصحة.

    13 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • لماذا نشعر بالجوع الشديد بعد فقدان الوزن؟

    لماذا نشعر بالجوع الشديد بعد فقدان الوزن؟

    يتعرض كثيرون للشعور بالجوع أكثر بعد فقدان الوزن، ويعتقدون أن السبب يرجع إلى اعتياد الجسم على تناول المزيد من الطعام، وأن المسألة تحتاج فقط إلى ضبط معدل الوجبات.. لكن هذا الاعتقاد قد لا يكون صحيحًا.

    12 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • مساحة إعلانية

  • اتبع هذه النصائح للتخلص من «الكرش»

    اتبع هذه النصائح للتخلص من «الكرش»

    دهون البطن أو «الكرش» من الأمور التي تسبب كثير من المشاكل النفسية لأصحابها فضلًا عن الأمراض الجسدية والمشكلات الصحية.

    12 فبراير, 2018
    التفاصيل
  •  علاجات منزلية لتساقط شعر الحواجب

    علاجات منزلية لتساقط شعر الحواجب

    «الحواجب» واحدة من أبرز ملامح وجه الإنسان ومقياس للجمال عند كثيرين.. ويعاني البعض من فقدان الشعر بالحواجب وتساقطه، ما يؤثر على المظهر الخارجي بالسلب فضلًا عن الشعور بالإحراج.

    12 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • 6 نصائح علاجية للتخلص من تشققات وخشونة الكعب

    6 نصائح علاجية للتخلص من تشققات وخشونة الكعب

    التخلص من تشققات الكعب وجعله أكثر نعومة يتطلب الابتعاد عن العادات الخاطئة التي يمكن أن تسبب هذه التشققات، أو علاج الأسباب المرضية التي تؤدي للإصابة بها

    11 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • هل يساعد النظام النباتي في إنقاص الوزن؟

    هل يساعد النظام النباتي في إنقاص الوزن؟

    يعتمد كثيرون في مختلف أنحاء العالم مؤخرا، على نظام التغذية النباتية الصرفة "فيجن"، لعدة أسباب، منها الصحية أو الدينية أو الاقتصادية.

    10 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • لبشرة نضرة.. 5 مكونات طبيعية من منزلك

    لبشرة نضرة.. 5 مكونات طبيعية من منزلك

    تطرأ على البشرة يوميًا العديد من العوامل التي تؤثر عليها ولونها، مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس، والتلوث البيئي، وجفاف الجلد نتيجة تغير

    09 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • تعاني من ضعف الأظافر؟ .. إليك الأسباب

    تعاني من ضعف الأظافر؟ .. إليك الأسباب

    تعاني كثيرات من ضعف أظافرهن أو عدم نموها ما يجعلهن فاقدات لشكل الأظافر الجميل، لكن عليهن معرفة أن هناك العديد من الأسباب وراء ذلك، بداية من أسلوب حياتهن اليومي وحتى نوعية الأطعمة التي يتناولونها، وبتجنب تلك الأسباب يحصلن

    09 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • للرجال.. دليلك للتخلص من «الكرش»

    للرجال.. دليلك للتخلص من «الكرش»

    يعاني كثير من الرجال من ظهور دهون البطن «الكرش» خاصة بعد الزواج ويبحثون عن طرق شتى للتخلص منه.

    09 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • أضرار «الريجيم القاسي».. هكذا تخسر وزنك بأمان

    أضرار «الريجيم القاسي».. هكذا تخسر وزنك بأمان

    لا تخفي على أحد الأضرار الكثيرة التي يتعرض لها أصحاب الأوزان الزائدة والسمنة، فبجانب الشكل غير المرغوب فيه، تزداد الإصابة بأمراض السكري والكبد الدهني.

    08 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • 7 طرق طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون

    7 طرق طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون

    النظام الغذائي وحده لا يكفي لخسارة الوزن والتخلص من السمنة، لا بد من ضمان زيادة معدلات حرق الدهون في الجسم للحصول على نتائج مرضية وتجنب احتمالية فشل «الريجيم».

    08 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • «طابع الحسن».. هذه طريقة الحصول عليه

    «طابع الحسن».. هذه طريقة الحصول عليه

    قال الدكتور محمد الشحات، استشاري جراحات التجميل بكلية الطب جامعة الإسكندرية، إن «طابع الحسن» من العمليات التجميلية التي انتشرت مؤخرًا ويسعى البعض لإجرائها.

    07 فبراير, 2018
    التفاصيل
  •  6 مشروبات تخلصك من «الكرش»

    6 مشروبات تخلصك من «الكرش»

    ذكر خبراء التغذية أن شرب المياه قبل الوجبات يساعد في تقليل حجم الوجبة التي يتناولها الفرد ما يساعده على خسارة الوزن.

    07 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • مشاكل صحية تسببها الأظافر الصناعية

    مشاكل صحية تسببها الأظافر الصناعية

    تلجأ كثيرات من الفتيات لتركيب الأظافر الصناعية لفترات طويلة رغبة في الحصول على شكل أنيق وجذاب دون أن يعلمن مدى تأثيرها على الجلد والأظافر الطبيعية.

    06 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • المزيد

مساحة إعلانية

مختارات لا تفوتك

  • هل يمكن للريجيم أن يضر بصحة أسنانك؟

    هل يمكن للريجيم أن يضر بصحة أسنانك؟

    يبحث متبعو الحميات الغذائية عن نظام سريع يفقد الوزن بصرف النظر عن تأثيره على الجسم، فيمكن أن يتسبب هذا النظام تدمير الأسنان.

  • «صيام الماء» يفقدك الوزن ولكنه محظور في تلك الحالات

    «صيام الماء» يفقدك الوزن ولكنه محظور في تلك الحالات

    «صيام الماء» من أنواع الصيام الذي يتوقف فيه الفرد عن تناول الطعام عدا الماء لفترة محددة، يتم إتباعه كثيرًا بغرض فقدان الوزن سريعًا وغالبًا ما تستمر مدته من 24 إلى 72 ساعة.

  • 5 أسباب لتمدد الجلد وظهور الخطوط البيضاء

    5 أسباب لتمدد الجلد وظهور الخطوط البيضاء

    يظهر تمدد الجلد في شكل خطوط حمراء تتحول بعد ذلك إلى بيضاء، ما يجعل الجلد يبدو بمظهر غير مريح.

  • عمى الألوان.. أسبابه وكيفية التعامل معه

    عمى الألوان.. أسبابه وكيفية التعامل معه

    يجد المصابون بـ«عمى الألوان» صعوبة في تمييز بعض الألوان مثل الأزرق والأصفر أو الأحمر والأخضر.

  • ما فوائد استخدام «اللولب النحاسي» لمنع الحمل؟

    ما فوائد استخدام «اللولب النحاسي» لمنع الحمل؟

    «اللولب النحاسي» عبارة عن جهاز مصنوع من البلاستيك والنحاس على شكل (T) ويتم وضعه عن طريق الطبيب المختص في الرحم، لمنع الحمل ويمكن الاستفادة منه لمدة تصل لـ10 سنوات دون تحركه.

  • أنواع الأنيميا وطرق التعامل معها

    أنواع الأنيميا وطرق التعامل معها

    يعتقد كثيرون أن الأنيميا نقص الحديد فقط دون أن يعلموا أن لها أنواع متعددة.

  • خمس خرافات حول الشعور بالوحدة

    خمس خرافات حول الشعور بالوحدة

    كثيرا ما توصف مشكلة الوحدة بأنها آفة العصر. لكن هل زادت معدلات العزلة الاجتماعية والوحدة بالفعل عن أي وقت مضى؟

  • اختبار دم يساعد في الكشف المبكر عن الإصابة بالتوحد

    اختبار دم يساعد في الكشف المبكر عن الإصابة بالتوحد

    طور فريق من العلماء بجامعة وارويك في بريطانيا، اختبارا للدم والبول يكشف عن إصابة الأطفال بالتوحد.

  • هل يمكن حدوث حمل دون إيلاج؟

    هل يمكن حدوث حمل دون إيلاج؟

    نعلم جميعًا أن الحمل يحدث عندما تصل الحيوانات المنوية من الرجل إلى بويضة المرأة وتخصيبها.. فهل يمكن حدوث ذلك حتى لو لم يحدث الجماع الجنسي (الإيلاج).

مساحة إعلانية

صحتك النفسية والجنسية

  • باحثون: تقنية جديدة تستخدم لعبة فيديو لعلاج مرضى الفصام

    باحثون: تقنية جديدة تستخدم لعبة فيديو لعلاج مرضى الفصام

  • 4 أسباب للالتهابات والحكة المهبلية.. كيف تتعاملين معها؟

    4 أسباب للالتهابات والحكة المهبلية.. كيف تتعاملين معها؟

  • هل تسبب الشبكات الاجتماعية الاكتئاب للأطفال؟

    هل تسبب الشبكات الاجتماعية الاكتئاب للأطفال؟

  •  النشوة الجنسية تخلصِك من هذه المشكلات الصحية

    النشوة الجنسية تخلصِك من هذه المشكلات الصحية

  • إحصائية: الهلاوس والأفكار المخيفة تلاحق نصف الأمهات

    إحصائية: الهلاوس والأفكار المخيفة تلاحق نصف الأمهات

  • «الإثارة الجنسية الدائمة» مرض يُمكن السيطرة عليه

    «الإثارة الجنسية الدائمة» مرض يُمكن السيطرة عليه

  • هل تؤثر أدوية الاكتئاب على القدرة الجنسية؟

    هل تؤثر أدوية الاكتئاب على القدرة الجنسية؟

  • اللحظات الغامضة التي تسبق الاستغراق في النوم

    اللحظات الغامضة التي تسبق الاستغراق في النوم

  • ما علاقة الجوع بالغضب؟

    ما علاقة الجوع بالغضب؟

  • عقار للمرضى النفسيين يعالج «اضطرابات الأكل» أيضا

    عقار للمرضى النفسيين يعالج «اضطرابات الأكل» أيضا

  • أسرار صحتك النفسية تفضحها مواقع التواصل الاجتماعي

    أسرار صحتك النفسية تفضحها مواقع التواصل الاجتماعي

  • 5 إجراءات لحماية المعرضين للانتحار من تنفيذه

    5 إجراءات لحماية المعرضين للانتحار من تنفيذه