أخبار مطبخك الصحي

ما هو بديل فيتامين E؟- 8 أطعمة تغنيك عن مكملاته

بديل فيتامين e. بديل فيتامين ه. بدائل فيتامين e. بدائل فيتامين E. أين يوجد فيتامين E بكمية كبيرة؟

هل الليمون يقلل الانتفاخ؟

ماء الليمون قد يكون وسيلة بسيطة وآمنة لتخفيف الانتفاخ لدى بعض الأشخاص، خاصة بفضل دوره في الترطيب ودعم الهضم، لكنه ليس علاجًا مضمونًا للجميع.

سبب الصداع بعد شرب الشاي- هل له دلالات خطيرة؟

يعاني بعض الأشخاص من الشعورر بالصداع بعد شرب الشاي، إما بسبب حساسية الجسم له وتحفيزه للصداع النصفي، أو نتيجة للإفراط في تناوله

هل الكيتو دايت مضر للكلى؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل الكيتو دايت مضر للكلى؟

هل الثوم المجمد يسبب السرطان؟ – طبيب يحسم الجدل

يثير حفظ الثوم في الثلاجة أو تجميده تساؤلات لدى كثير من الأشخاص

5 أعشاب مهدئة للمعدة والقولون – عليك تجربتها

يعاني كثير من الأشخاص من مشاكل في المعدة والقولون، مثل الانتفاخ والغازات والتقلصات،

"تسمم غذائي في هذه الحالة".. ماذا يحدث عند إعادة تسخين الطعام؟

كشفت نتائج بعض أبحاث جديدة، أن إعادة تسخين الطعام قد يسبب العديد من المضاعفات الصحية بما في ذلك التسمم الغذائي.. اعرف المزيد.

حتى لا يزداد وزنك.. تناول المكرونة بهذه الطريقة

يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول المكرونة بكميات كبيرة مما يتسبب في زيادة ملحوظة بوزن الجسم، لذلك يجب الحرص على اتباع بعض النصائح عند تناول المكرونة بشكل آمن.

يخلصك من آلام الدورة الشهرية.. ما فوائد تناول حب الرشاد للنساء؟

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول حب الرشاد على النساء بشكل عام من بينها آلام الدورة الشهرية وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية

التين المجفف بالفول السوداني.. إليك فوائده؟

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول التين المجفف مع الفول السوداني على الجسم وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية

4 أطعمة تدعم صحة القلب.. احرص على تناولها

يساعد تناول بعض الأطعمة في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب وذلك عند تناولها بكميات جيدة.

طبيبة تنصح بهذه الأطعمة لتقوية عضلات الظهر

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو بعض الأطعمة التي ينصح بتناولها لتعزيز وتقوية عضلات الظهر وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية

ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول الزبادي اليوناني؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد تناول الزبادي اليوناني على الصحة وما تأثيره على سكر الدم.. اعرف المزيد

الإمساك في الشتاء- وصفة طبيعية لعلاجه بدون ملينات

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، وضفة طبيعية نصحت بها استشاري تغذية علاجية للتخلص من الإمساك المُزمن في فصل الشتاء.. تفاصيل

بدائل الزنك- 9 أطعمة لعلاج نقصه بدون مكملات

بديل الزنك. بدائل الزنك. بدائل طبيعية للزنك. بديل الزنك في الاكل. بديل الزنك الطبيعي.

المعجنات على الريق- ماذا تفعل بجسمك؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أضرار المعجنات عند تناولها على الريق.. المزيد

علاج البراز المتحجر- أعشاب لتنظيف القولون منه

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أفضل الأعشاب التي تناولها يساعد في علاج البراز المتحجر

هل يكمن تناول الجبن المتعفن؟.. طبيبة توضح

أوضحت الدكتورة عفاف أمين، أن العفن الظاهر على سطح الجبن، سواء كانت بيضاء أو شيدر أو رومي، لا يمثل الخطر الحقيقي.. اعرف المزيد.

موجود في مطبخك.. أفضل علاج للأورام وتصلب الشرايين

قال الدكتور مجدي نزيه، خببير التغذية، إن الثوم له دور كبير في التقليل من فرصة الإصابة بالأورام وتصلب الشرايين.. اعرف المزيد.

طبيب يحذر من خل التفاح لمرضى ارتجاع المريء – إليك السبب

يلجأ كثير من الأشخاص إلى خل التفاح كحل طبيعي لمشكلات الهضم

طبيب يحذر من تناول الملوخية في هذه الحالة

أكد الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية، أن الملوخية تكون محملة ببويضات ديدان، يمكن أن تتحول إلى ديدان إذا لم يتم غسلها جيدا قبل الطهي.. اعرف المزيد.

بديل المغنيسيوم- 10 أطعمة تغنيك عن مكملاته

بديل المغنيسيوم في الاكل. بدائل المغنيسيوم. بديل المغنيسيوم. بدائل طبيعيه للمغنيسيوم. بديل المغنيسيوم للجسم. بديل المغنيسيوم طبيعي. بديل حبوب المغنيسيوم.

ماذا يحدث لقلبك عند تناول القلقاس؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث لقلبك عند تناول القلقاس؟

هذه فوائد شاي قشر الرمان مع الكركم.. إليك طريقة تحضيره

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول شاي قشر الرمان مع الكركم على الجسم وطريقة تناوله وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية

اسمرار الباذنجان بعد تقشيره لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.. حقيقة

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد الباذنجان على الصحة وهل اسمراره بعد التقشير يشير إلى ارتفاع نسبة الحديد التي ينصح بتناوله لمرضى فقر الدم