• مشاكل صحية تحدث لك عند الإفراط في تناول اللحوم.. (انفوجراف)

    مشاكل صحية تحدث لك عند الإفراط في تناول اللحوم.. (انفوجراف)

    تحتوي اللحوم على مجموعة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن، ولكن الإفراط في تناولها يتسبب في ارتفاع نسبة الحمضية في الدم، ما يجعل الشخص بيئة خصبة للأمراض.

    منذ 15 ساعة
    التفاصيل
  • مضاعفات خطيرة لخشونة الفقرات العنقية.. إليك أسبابها

    مضاعفات خطيرة لخشونة الفقرات العنقية.. إليك أسبابها

    الفقرات العنقية الموجودة في الرقبة تكون عرضة لحدوث خشونة فيها، مثل الركبة، تكمن الخطورة في المضاعفات التي من الممكن أن تحدث والتي تصل في الحالات الشديدة إلى احتمالية عدم القدرة على التحكم في البول.. فما أسباب خشونة الفقرات

    منذ 17 ساعة
    التفاصيل
  • فوائد متعددة لبلع الثوم على الريق.. ممنوع عن هؤلاء

    فوائد متعددة لبلع الثوم على الريق.. ممنوع عن هؤلاء

    الثوم من أكثر الخضروات استخدامًا مع الأطعمة، ويلجأ البعض لبلع فصوصه على الريق يوميًا للاستفادة من مكوناته، فما فوائد ذلك؟

    منذ 21 ساعة
    التفاصيل
  • المشي مفيد لصحة القلب بهذه الشروط

    المشي مفيد لصحة القلب بهذه الشروط

    الحفاظ على صحة القلب يتطلب تناول الغذاء الصحي الخالي من الدهون الضارة، مع الحرص على ممارسة التمارين الرياضية، على رأسها المشي.. فما فوائده، وهل يوجد شروط للاستفادة منه؟

    17 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • أطعمة مفيدة للهضم.. تناولها باستمرار

    أطعمة مفيدة للهضم.. تناولها باستمرار

    بين الحين والآخر نصاب ببعض المشاكل في عملية الهضم أو آلام المعدة أو القولون العصبي، وعادة ما يكون حلها في اتباع نظام غذائي صحي.

    17 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • لتجنب حمضية الدم.. نصائح ضرورية لقضاء عيد الأضحى بأمان

    لتجنب حمضية الدم.. نصائح ضرورية لقضاء عيد الأضحى بأمان

    أيام قليلة ويحل عيد الأضحى المبارك الذي تتميز سفرته بالأنواع المختلفة من اللحوم، وفي هذه الأيام تكثر الشكوى من الشعور بالآلم والإرهاق والخمول، ويظن الكثير أن هذه أعراض التخمه أو الإفراط في تناول الطعام، لكن الأمر ليس

    17 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • فوائد صحية عديدة للكبدة.. إليك ضوابط تناولها

    فوائد صحية عديدة للكبدة.. إليك ضوابط تناولها

    الكبدة تعد من المأكولات المفيدة والتي يقبل على تناولها الكثير لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، إلا أنها في بعض الأحيان تشكل مصادر خطورة، خاصة إذا كانت من مصدر غير موثوق، أو لم يتم طهيها جيدا، لذا في التقرير

    16 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هل الانقطاع عن ممارسة الرياضة يضر القلب؟

    هل الانقطاع عن ممارسة الرياضة يضر القلب؟

    للرياضة لها العديد من الفوائد، سواء للجسم بصفة عامة أو القلب بصفة خاصة، لكن ربما يرغب بعض الرياضيين في التوقف نهائيًا عن ممارسة الألعاب الرياضية، ككرة القدم أو رفع الأثقال أو غيره.. فهل يضر ذلك صحة القلب؟

    16 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • لهذا السبب يجب غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها

    لهذا السبب يجب غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها

    لا يفكر كثير منا في غسل الملابس الجديدة، بل نرتديها مباشرة بعد شرائها من المحال التجارية، إلا أن ذلك يمكن أن يسبب بعض الأضرار أو المشاكل الجلدية في بعض الأحيان.. فما هي؟

    16 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • الدمامل العرقية مشكلة تكثر في الصيف.. كيف تتجنبها؟

    الدمامل العرقية مشكلة تكثر في الصيف.. كيف تتجنبها؟

    الدمامل العرقية.. عبارة عن دمامل تنشط في الغدد العرقية مع ارتفاع درجات الحرارة، وتسبب آلام شديدة في أماكن الإصابة وقد تستمر لأكثر من أسبوعين.

    15 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • لون أظافرك دليل لحالتك الصحية.. إلى ماذا يشير؟

    لون أظافرك دليل لحالتك الصحية.. إلى ماذا يشير؟

    تغير لون الأظافر مشكلة لا تتعلق بالمظهر الجمالي فقط، فلون الأظافر يعكس الحالة الصحية للإنسان، فقد يشير إلى الإصابة بمجموعة من الأمراض، منها ما هو خطير للغاية ويستوجب زيارة الطبيب فورًا.

    15 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • 5 علامات تشير إلى نقص البروتين بجسمك

    5 علامات تشير إلى نقص البروتين بجسمك

    يحتاج الجسم إلى كمية مناسبة من البروتين يوميًا، لكن ربما تقل معدلاته في الجسم دون أن يدرك الشخص ذلك، ما يؤدي إلى ظهور بعض المشكلات الصحية غير المرغوب فيها.

    15 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • نط الحبل يقوي عضلات الساق.. يؤذي المفاصل في هذه الحالة

    نط الحبل يقوي عضلات الساق.. يؤذي المفاصل في هذه الحالة

    نط الحبل.. من الرياضات البسيطة والمحبوبة لدى البعض، خاصة أولئك الذين يمارسونها كنوع من الهواية أو التسلية، غير مكترثين بفوائدها الصحية.

    14 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • مساحة إعلانية

  • فوائد صحية للحم الضأن.. كم قطعة يحتاجها جسمك؟

    فوائد صحية للحم الضأن.. كم قطعة يحتاجها جسمك؟

    لحم الضأن من اللحوم الحمراء الغنية بالحديد مقارنة بالدجاج أو السمك، كما يحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن، ويتميز بارتفاع نسبة البروتين به، ما يجعله وجبة صحية ولذيذة.

    14 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هؤلاء أكثر عُرضة للعدوى الجراحية.. نصائح لتجنبها

    هؤلاء أكثر عُرضة للعدوى الجراحية.. نصائح لتجنبها

    جروح العمليات الجراحية تكون عُرضة للتلوث أو الالتهاب لسبب أو لآخر، الأمر الذي يحول دون التئام الجرح ويسبب العديد من المشاكل الصحية والمضاعفات للمريض بل ربما يستدعي التدخل الجراحي مرة أخرى.

    13 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هكذا تقي نفسك من الإصابة بخراج الأذن

    هكذا تقي نفسك من الإصابة بخراج الأذن

    يسبب خُراج الأذن آلام مبرحة فضلًا عن أنه في بعض الأحيان يؤثر سلبًا على السمع، لكن من الممكن الوقاية منه ومن ثم تجنب مضاعفاته، عن طريق اتباع عدد من النصائح.

    13 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • مواد نتناول بعضها يوميا تضر بصحة الكبد.. بينها الأعشاب

    مواد نتناول بعضها يوميا تضر بصحة الكبد.. بينها الأعشاب

    هناك الكثير من الأطعمة والأشياء التي نتناولها يوميا ولا ندرك مدى ضررها على صحتنا وخصوصا على صحة الكبد. وحتى نتجنب هذه الآثار الضارة أو الأمراض الخطيرة التي تصيب الكبد يجب أن نعلم ما هي هذه الأشياء التي تضر بصحتنا حتى

    12 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • قبل العيد.. الإفراط في تناول اللحوم يسبب هذه المشكلات (فيديو)

    قبل العيد.. الإفراط في تناول اللحوم يسبب هذه المشكلات (فيديو)

    تتحدث الدكتورة شيرين إمبابي، أخصائي التغذية العلاجية وعضو فريق"Bloom - The Diet Experts" بمراكز "In Shape"، إلى الأضرار التي يمكن أن تصيب الأشخاص الأصحاء عند الإفراط في تناول اللحوم.

    12 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • فوائد متعددة لهرمون الكورتيزون الطبيعي.. إليك أعراض نقصه

    فوائد متعددة لهرمون الكورتيزون الطبيعي.. إليك أعراض نقصه

    الكورتيزون من الهرمونات التي يفرزها الجسم بصورة طبيعية عن طريق الغدة الكظرية أو التي تسمى الجاركلوية، إلا أنه في بعض الحالات يقل إفرازه عن المعدل الطبيعي لأسباب مختلفة، يكون من الضروري في هذه الحالة التوجه للطبيب على

    12 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هل سحب السم من جسم المصاب بلدغة ثعبان إجراء صحيح؟

    هل سحب السم من جسم المصاب بلدغة ثعبان إجراء صحيح؟

    يبادر البعض باتخاذ خطوات شائعة عند تعرض شخص للدغات العقارب أو الثعابين، ومنها عصر مكان اللدغة وغيرها من العادات الخاطئة التي تسبب مشكلات أكبر للمصاب.

    12 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • قبل الولادة الطبيعية.. إجراءات بسيطة لتجنب شق العجان

    قبل الولادة الطبيعية.. إجراءات بسيطة لتجنب شق العجان

    تعتبر عملية شق العجان من الإجراءات الشائعة التي تتم أثناء الولادة الطبيعية، والعجان هي المنطقة التي توجد فيها العضلات والأربطة وتقع بين المهبل وفتحة الشرج، وتجرى العملية لحماية منطقة العجان من التمزق خلال الولادة.

    12 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هاتفك يؤذي عظامك.. هكذا تقلل الأضرار

    هاتفك يؤذي عظامك.. هكذا تقلل الأضرار

    أضرار الهاتف المحمول على العظام متعددة على رأسها التهاب أوتار اليد، وربما تصل مضاعفاته إلى الإصابة بغضروف الرقبة على المدى البعيد، لذلك يجب توخي الحذر عند استخدامه لتجنب أضراره قدر الإمكان.

    11 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هل مستحضرات علاج القمل تضر صحتك؟.. إليك البدائل

    هل مستحضرات علاج القمل تضر صحتك؟.. إليك البدائل

    ينتقل القمل من شخص لآخر حال عدم علاجه، وذلك عن طريق التلامس وتقارب الرأس وارتداء الملابس نفسها أو النوم على الفراش أو استخدام الأثاث، لكن هل تعد مستحضرات علاج القمل آمنة على الصحة؟

    11 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • خُراج الأذن قد يضر السمع والاتزان.. توجه للطبيب فورا

    خُراج الأذن قد يضر السمع والاتزان.. توجه للطبيب فورا

    من الممكن أن يظهر الخُراج في أي مكان بالجسم، من بين هذه الأماكن الأذن، ورغم أنه لا يشكل خطورة كبيرة، إلا أن المشكلة تكمن في احتمالية التأثير على السمع في حالة إهمال العلاج أو عدم استشارة الطبيب.

    11 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • 7 مشروبات صحية يمكن تناولها على معدة فارغة

    7 مشروبات صحية يمكن تناولها على معدة فارغة

    يتناول كثيرون مشروبات على معدة فارغة أملًا في استفادة الجسم، وفي هذه الحالة يجب البعد عن المشروبات الضارة المليئة بالكافيين، مثل القهوة والشاي.

    10 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • المزيد

مساحة إعلانية

مختارات لا تفوتك

  • مشاكل صحية تحدث لك عند الإفراط في تناول اللحوم.. (انفوجراف)

    مشاكل صحية تحدث لك عند الإفراط في تناول اللحوم.. (انفوجراف)

    تحتوي اللحوم على مجموعة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن، ولكن الإفراط في تناولها يتسبب في ارتفاع نسبة الحمضية في الدم، ما يجعل الشخص بيئة خصبة للأمراض.

  • لمتبعي الدايت.. طريقة صحية لتحضير طاجن البامية باللحمة

    لمتبعي الدايت.. طريقة صحية لتحضير طاجن البامية باللحمة

    يخشى كثيرون ممن يتبعون حميات نظام غذائي لفقدان الوزن الزائد، من تناول اللحوم وأي طعام يحتوي عليها.. إليك طريقة صحية وآمنة لطهي طاجن البامية باللحمة.

  • هل تؤثر الضغوط النفسية على صحة العين؟

    هل تؤثر الضغوط النفسية على صحة العين؟

    يعاني كثيرون من الضغوط النفسية والتوتر العصبي الناتج عن المشكلات الحياتية ولا يعلمون أن ذلك يؤثر على صحة العين

  • دون ريجيم أو رياضة.. 10 طرق لفقدان الوزن

    دون ريجيم أو رياضة.. 10 طرق لفقدان الوزن

    تمثل الرياضة واتباع حمية غذائية أمراً مملاً لراغبي فقدان الوزن، إلا أن هناك بعض السبل التي تساعد على الاستمتاع بوزن مثالي دون اللجوء إلى هذه الأمور.

  • فوائد متعددة لبلع الثوم على الريق.. ممنوع عن هؤلاء

    فوائد متعددة لبلع الثوم على الريق.. ممنوع عن هؤلاء

    الثوم من أكثر الخضروات استخدامًا مع الأطعمة، ويلجأ البعض لبلع فصوصه على الريق يوميًا للاستفادة من مكوناته، فما فوائد ذلك؟

  • "الأجزخانجي" مع باهر السعيد: حلول فعالة لعلاج اسمرار المناطق الحساسة

    "الأجزخانجي" مع باهر السعيد: حلول فعالة لعلاج اسمرار المناطق الحساسة

    في هذه الحلقة من برنامج "الأجزخانجي"، يتحدث الدكتور صيدلي باهر السعيد، عن مشكلة تؤرق الكثير من النساء، وهي اسمرار المناطق الحساسة، ويقدم لهن حلولا فعالة لتفتيحها.

  • قلة النوم تسبب السمنة عند المصابين بمقدمات السكري

    قلة النوم تسبب السمنة عند المصابين بمقدمات السكري

    أثبتت دراسة حديثة أن الاستيقاظ لفترة متأخرة من الليل قد يؤدي لزيادة الوزن عند الأشخاص المصابين بمقدمات مرض السكري.

  • البطيخ يمكن أن يؤذي طفلك في هذه الحالة

    البطيخ يمكن أن يؤذي طفلك في هذه الحالة

    تعد حساسية البطيخ أمراً نادراً، إلا أن الأشخاص الذين يعانون منها لا يستطيعون تناول هذه الفاكهة وعدة أطعمة أخرى أيضاً.

  • متلازمة رينود.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

    متلازمة رينود.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

    "متلازمة رينود" مرض سببه ضيق الأوعية الدموية الطرفية، وله مجموعة من الأعراض المترافقة التي تتمثل في تنميل وبرودة بعض أجزاء من الجسم كالأصابع والأنف والشفاة، مع تغير في لون الجلد بهذه الأجزاء.

مساحة إعلانية

صحتك النفسية والجنسية

  • كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

    كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

  • في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

    في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

  • الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

    الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

  • ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

    ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

  • التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

    التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

  • نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

    نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

  •  3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

    3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

  • إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

    إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

  •  وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

    وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

  • طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

    طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

  • «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

    «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج