• هل يمكن ممارسة الرياضة في رمضان؟

    هل يمكن ممارسة الرياضة في رمضان؟

    تجيب الدكتورة نهى شتيوي، أخصائي التغذية العلاجية وعضو فريق «Bloom – The Diet Experts» بعيادات In Shape، عن تساؤل يطرحه كثيرون من ممارسي الرياضة وهل يمكنهم ممارستها في رمضان أم لا.

    منذ 17 ساعة
    التفاصيل
  • جمالك مع هاني نبيل– الحلقة (9): "البلازما" تخلصك من تساقط الشعر

    جمالك مع هاني نبيل– الحلقة (9): "البلازما" تخلصك من تساقط الشعر

    يتحدث الدكتور هاني نبيل، جراح التجميل ومؤسس عيادات IN SHAPE في هذه الحلقة عن مشكلة «تساقط الشعر» التي تزعج كثير من السيدات، ويوضح كيفية علاجه عن طريق البلازما لتجنب سقوطه مرة أخرى.

    منذ 18 ساعة
    التفاصيل
  • إجراءات بسيطة لرفع معدل الحرق في رمضان

    إجراءات بسيطة لرفع معدل الحرق في رمضان

    قالت الدكتورة نيللي شمس، أخصائي التغذية العلاجية والإرشاد الصحي وعضو فريق «Bloom – The Diet Experts»، بمراكز IN SHAPE، إن شهر رمضان وقت مناسب جدًا لحرق الدهون، موضحة في الفيديو التالي بعض الإجراءات البسيطة التي يمكن

    24 مايو, 2018
    التفاصيل
  • يلا فتنس - الحلقة (3): بناء العضلات في رمضان.. هل يضر؟

    يلا فتنس - الحلقة (3): بناء العضلات في رمضان.. هل يضر؟

    تعاني كثيرات من السيدات والفتيات من جفاف شعرهن أو تلف وتقصيف أطرافة طوال الوقت، لأن الشعر يكون عالِ المسامية، بمعنى أن مسام الشعر يكون بها ثقوب أدت إلى تلفه لذلك يجب ترطيبه طوال الوقت.

    25 مايو, 2018
    التفاصيل
  • ما أضرار المخلل والملح الزائد على صحتك؟.. (فيديو)

    ما أضرار المخلل والملح الزائد على صحتك؟.. (فيديو)

    توضح الدكتورة مروة نوح، استشاري التغذية العلاجية وعضو فريق «Bloom – The Diet Experts» بعيادات In Shape ، الأضرار التي يمكن أن تحدث للجسم عند تناول طعام يحتوي على نسبة عالية من الأملاح أو تناول المخللات، في الفيديو التالي.

    25 مايو, 2018
    التفاصيل
  • «الأجزخانجي» مع باهر السعيد: احذر الإفراط في تناول «الفوار المُهضم»

    «الأجزخانجي» مع باهر السعيد: احذر الإفراط في تناول «الفوار المُهضم»

    يوضح الدكتور الصيدلي باهر السعيد، أضرار الإفراط في تناول «الفوار المهضم»، على الصحة.. كما يوضح البدائل الآمنة لعلاج الانتفاخ.

    26 مايو, 2018
    التفاصيل
  • خفقان القلب أثناء الصيام.. هل يشير لمشكلة صحية؟

    خفقان القلب أثناء الصيام.. هل يشير لمشكلة صحية؟

    يشعر البعض أثناء الصيام بخفقان في القلب وبطء دقاته؛ الأمر الذي يشعرهم بالانزعاج والقلق، ولكن هناك اختلاف بين خفقان القلب وبين مرضى القلب.

    21 مايو, 2018
    التفاصيل
  • الفوائد الصحية للفول والزبادي في سحور رمضان.. (فيديو)

    الفوائد الصحية للفول والزبادي في سحور رمضان.. (فيديو)

    توضح الدكتورة نهى شتيوي، أخصائي التغذية العلاجية وعضو فريق «Bloom – The Diet Experts» بعيادات In Shape، في هذا الفيديو، الفائدة التي يحتوي عليها الفول والزبادي، الوجبتان الرئيسيتان على مائدة سحور رمضان.

    20 مايو, 2018
    التفاصيل
  • «جمالك» مع هاني نبيل - الحلقة (7): الحل السحري لعلاج تهدل جلد الوجه

    «جمالك» مع هاني نبيل - الحلقة (7): الحل السحري لعلاج تهدل جلد الوجه

    يتحدث الدكتور هاني نبيل، جراح التجميل ومؤسس عيادات IN SHAPE، في هذه الحلقة من برنامج «جمالك» عن استخدام الموجات الصوتية المركزة «الهايفو» لعلاج تهدل جلد الوجه.

    20 مايو, 2018
    التفاصيل
  • أنظمة غذائية لصحتك في رمضان.. (فيديو)

    أنظمة غذائية لصحتك في رمضان.. (فيديو)

    تستعرض الدكتورة نيللي شمس، أخصائي التغذية العلاجية والإرشاد الصحي وعضو فريق «Bloom – The Diet Experts»، في هذا الفيديو، بعض الأنظمة الغذائية المناسبة لصحة الجسم خلال شهر رمضان.

    21 مايو, 2018
    التفاصيل
  • هذه مخاطر «الأطعمة المقلية» على صحتك.. (فيديو)

    هذه مخاطر «الأطعمة المقلية» على صحتك.. (فيديو)

    تشرح الدكتورة مروة نوح، استشاري التغذية العلاجية وعضو فريق «Bloom – The Diet Experts» بعيادات In Shape، أضرار تناول الأطعمة المقلية على الجسم، وتوضح الأنواع المناسبة من الزيوت التي يمكن استخدامها في إعداد الطعام.

    22 مايو, 2018
    التفاصيل
  • يلا فتنس – الحلقة (2): السؤال الأبدي.. «أتمرن امتى في رمضان؟»

    يلا فتنس – الحلقة (2): السؤال الأبدي.. «أتمرن امتى في رمضان؟»

    يوضح الدكتور شريف عزمي، استشاري التغذية وعلاج الألم، الوقت الأفضل للرياضيين لأداء التمارين وممارسة الرياضة في شهر رمضان.

    22 مايو, 2018
    التفاصيل
  • جمالك مع هاني نبيل- الحلقة (8): تخلص من تهدل الجفون خلال دقائق

    جمالك مع هاني نبيل- الحلقة (8): تخلص من تهدل الجفون خلال دقائق

    تهدل الجفون من المشكلات المزعجة خاصة مع تقدم العمر.. في هذه الحلقة من برنامج "جمالك" يتحدث الدكتور هاني نبيل، جراح التجميل ومؤسس عيادات IN SHAPE، عن علاج تهدل الجفون، باستخدام خيط خاص لرفع الحاجبين والجفون.

    23 مايو, 2018
    التفاصيل
  • مساحة إعلانية

  • تُصاب بالصداع أثناء الصيام؟.. هكذا تتغلب عليه

    تُصاب بالصداع أثناء الصيام؟.. هكذا تتغلب عليه

    تتحدث الدكتورة نهى شتيوي، أخصائي التغذية العلاجية وعضو فريق «Bloom – The Diet Experts» بعيادات In Shape، عن أسباب الشعور بالصداع في نهار رمضان، وكيف يمكن التغلب عليه في الفيديو التالي:

    23 مايو, 2018
    التفاصيل
  • عزازي: حقن تحت الجلد فعالة لوقف نزيف المريء والمعدة

    عزازي: حقن تحت الجلد فعالة لوقف نزيف المريء والمعدة

    يتحدث الدكتور محمد عزازي أستاذ أمراض الباطنة والدم بكلية الطب جامعة عين شمس، واستشاري أمراض الباطنة بمستشفى كليوباترا إحدى مجموعة مستشفيات كلوباترا، عن أنواع علاجات نزيف الجهاز الهضمي، وأسرع حل لوقف نزيف دوالي المريء

    14 مايو, 2018
    التفاصيل
  • أسامة أشرف: مرضى الكبد الأكثر عرضة لنزيف دوالي المعدة

    أسامة أشرف: مرضى الكبد الأكثر عرضة لنزيف دوالي المعدة

    يتحدث الدكتور أسامة أشرف أستاذ مساعد الجهاز الهضمي والكبد بكلية طب جامعة عين شمس، واستشاري الجهاز الهضمي والكبد بمستشفى كليوباترا إحدى مجموعة مستشفيات كليوباترا، عن أسباب نزيف الجهاز الهضمي والمعدة والحالات التي يمكن

    15 مايو, 2018
    التفاصيل
  • ما فائدة جسر الأسنان؟.. (فيديو)

    ما فائدة جسر الأسنان؟.. (فيديو)

    «جسر الأسنان».. أحد الطرق التي يتم من خلالها تعويض الأسنان المفقودة، يوضح الدكتور نور الدين مصطفى، عضو الجمعية الأمريكية لتجميل الأسنان وعضو الكونجرس العالمي لزرع الأسنان، أسباب اللجوء إلى جسور الأسنان وفائدتها.

    12 مايو, 2018
    التفاصيل
  • أسباب حدوث ارتجاع المريء.. (فيديو)

    أسباب حدوث ارتجاع المريء.. (فيديو)

    يوضح الدكتور سراج زكريا، استشاري الجهاز الهضمي والمناظير بكلية طب قصر العيني، أسباب حدوث ارتجاع المريء والأطعمة التي تسبب زيادته.

    12 مايو, 2018
    التفاصيل
  • متى تجب زيارة الطبيب عند ارتفاع حرارة طفلك؟

    متى تجب زيارة الطبيب عند ارتفاع حرارة طفلك؟

    يشير الدكتور أحمد يونس، رئيس الجمعية المصرية لطب الأطفال، إلى الأعراض التي تصاحبها ارتفاع في درجات الحرارة وتستوجب زيارة الطبيب من خلال الفيديو التالي.

    13 مايو, 2018
    التفاصيل
  • ختان الفتيات يعرضهن لهذه المشكلات.. (فيديو)

    ختان الفتيات يعرضهن لهذه المشكلات.. (فيديو)

    تنتشر ظاهرة «ختان الإناث» في عدة مجتمعات، من بينها مصر، خاصة في القرى ومحافظات الصعيد والمناطق الشعبية، وتتم باستئصال جزء من العضو التناسلي للمرأة اعتقادًا أن هذا يقيها من عدة أمور تخص الناحية الجنسية.

    13 مايو, 2018
    التفاصيل
  • هذه أحدث طرق علاجات الدوالي.. (فيديو)

    هذه أحدث طرق علاجات الدوالي.. (فيديو)

    الدكتور شريف شلقامي، أستاذ جراحة الأوعية الدموية بكلية طب جامعة عين شمس، واستشاري الأوعية الدموية بمستشفى كليوباترا، إحدى مجموعة مستشفيات كليوباترا يتحدث عن مرض دوالي الساقين وأعراضه وطرق علاجه.

    13 مايو, 2018
    التفاصيل
  • جمالك مع هاني نبيل– الحلقة (5): الفيلر يخلصك من الخطوط حول الفم والأنف

    جمالك مع هاني نبيل– الحلقة (5): الفيلر يخلصك من الخطوط حول الفم والأنف

    في هذه الحلقة من برنامج "جمالك" يتحدث الدكتور هاني نبيل، جراح التجميل ومؤسس عيادات IN SHAPE، عن استخدام حقن الفيلر لعلاج الخطوط الرفيعة التي تظهر في منطقة ما حول الفم والأنف.

    13 مايو, 2018
    التفاصيل
  • "يلا نعيشها' مع أحمد عمارة: مفهوم الطاقة الحيوية

    "يلا نعيشها' مع أحمد عمارة: مفهوم الطاقة الحيوية

    يتحدث الدكتور أحمد عمارة، استشاري الصحة النفسية والطاقة الحيوية، في هذه الحلقة من برنامج «يلا نعيشها» عن الطاقة الحيوية، والتي يعتبرها القوة الخفية التي تحدث تأثيرات كبيرة في نفس الإنسان.

    14 مايو, 2018
    التفاصيل
  • أسباب التهاب اللوز وطرق العلاج.. (فيديو)

    أسباب التهاب اللوز وطرق العلاج.. (فيديو)

    يوضح الدكتور أحمد يونس، رئيس الجمعية المصرية لطب الأطفال، الأسباب وراء التهاب اللوزتين، كما يشرح الفائدة من وجودهما وطرق علاجهما في الفيديو التالي.

    14 مايو, 2018
    التفاصيل
  •  ما أسباب الإصابة بالحمى الشوكية وكيف تُعالج؟

    ما أسباب الإصابة بالحمى الشوكية وكيف تُعالج؟

    يوضح الدكتور أحمد يونس، رئيس الجمعية المصرية لطب الأطفال، أسباب الإصابة بمرض الحمى الشوكية، وطرق الوقاية والعلاج في هذا الفيديو.

    15 مايو, 2018
    التفاصيل
  • المزيد

مساحة إعلانية

مختارات لا تفوتك

  • لا للدسم.. صينية القرنبيط بالبشاميل صحية وشهية

    لا للدسم.. صينية القرنبيط بالبشاميل صحية وشهية

    «القرنبيط» من الأطعمة المكافحة للسرطان وأمراض القلب والسكري والسمنة، ويحتوي على 80% من فيتامين C الذي يحتاجه الجسم يوميًا.

  • هل يصوم طفلك المريض بالأنيميا؟

    هل يصوم طفلك المريض بالأنيميا؟

    يعانى مريض الأنيميا من فقر الدم، وقد يؤثر الصيام على حالته عند تجاهل إرشادات الطبيب.. فكيف يصوم مريض الأنيميا في رمضان، وما النصائح التي يجب اتباعها عند صيام الأطفال المصابين؟

  • للحوامل.. هكذا تتخلصين من "الحموضة" في رمضان

    للحوامل.. هكذا تتخلصين من "الحموضة" في رمضان

    «مرارة في الفم وشعور غير مريح في الصدر» هذه الأعراض التي تشير إلى حموضة أو حرقة المعدة، والتي تعاني منها الحوامل، ويزداد أكثر الشعور بنسبة الحموضة خلال فترة الصيام، ما يؤدي إلى ألم خلال فترة الصيام.

  • ناجتس الدجاج المخبوز.. مقبلات لذيذة وصحية

    ناجتس الدجاج المخبوز.. مقبلات لذيذة وصحية

    يمد الدجاج الجسم بالبروتين والفيتامينات الأساسية والمعادن اللازمة، لذا يمكن إعداد ناجتس الدجاج الشهي والصحي على مائدة إفطارك في رمضان.

  • إجراءات لتجنب الصداع أثناء الصيام.. بينها تأخير السحور

    إجراءات لتجنب الصداع أثناء الصيام.. بينها تأخير السحور

    يعاني بعض الأشخاص من الصداع بعد يوم صيام طويل في شهر رمضان وقبل اللحظات الأولى من الإفطار، ولا يستطيع الصائم التصرف مع هذا الألم، حيث لا يمكنه تناول المسكنات.

  • صحي ولذيذ.. لحم الضأن على مائدتك الرمضانية

    صحي ولذيذ.. لحم الضأن على مائدتك الرمضانية

    يشتهر لحم الضأن باحتوائه على نسبة كبيرة من الدهون، ويرغب البعض في إعداده على المائدة الرمضانية خاصة في العزومات.. لذا جربي طهيه بطريقة صحية ولذيذة.

  •  وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

    وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

    تلجأ بعض السيدات والفتيات إلى أدوية تأخير الدورة الشهرية لصيام شهر رمضان كاملًا، في حين توفر بعض الوصفات الطبيعية ذات الهدف مع تجنب الأضرار.

  • هذه أولى خطوات الحصول على تجميل ناجح للأسنان

    هذه أولى خطوات الحصول على تجميل ناجح للأسنان

    يتحدث الدكتور نور الدين مصطفى، عضو الجمعية الأمريكية لتجميل الأسنان، عن المخاوف الموجودة لدى الناس من عمليات تجميل الأسنان، ويشرح أسبابها، كما يوضح كيفية إجراء تجميل ناجح للأسنان.

  • هل يسبب التخدير النصفي الإصابة بالشلل حقا؟

    هل يسبب التخدير النصفي الإصابة بالشلل حقا؟

    من أكثر الأقاويل التي تتردد حول التخدير النصفي، أنه يمكن أن يسبب الشلل، إذا تم حقنه بطريقة خاطئة، يوضح الدكتور حسين صبري، أستاذ طب التخدير كلية طب عين شمس، حقيقة هذه الاعتقادات.

مساحة إعلانية

صحتك النفسية والجنسية

  • تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول

    تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول

  • أسباب ودرجات التحدث أثناء النوم

    أسباب ودرجات التحدث أثناء النوم

  • اكتشاف علمي قد يقضي على أحد أكثر الأمراض المنقولة جنسيا شيوعا

    اكتشاف علمي قد يقضي على أحد أكثر الأمراض المنقولة جنسيا شيوعا

  • هل تؤثر أدوية الاكتئاب على القدرة الجنسية؟.. (فيديو)

    هل تؤثر أدوية الاكتئاب على القدرة الجنسية؟.. (فيديو)

  • أحمد هارون: 3 أشياء تحتاجها المرأة من الرجل لإتمام العلاقة الحميمة

    أحمد هارون: 3 أشياء تحتاجها المرأة من الرجل لإتمام العلاقة الحميمة

  • أسباب نفسية وراء تصويت المشاركين بالانتخابات.. بينها «نبرة الصوت»

    أسباب نفسية وراء تصويت المشاركين بالانتخابات.. بينها «نبرة الصوت»

  • مستشار علاج نفسي: الفتيات يقعن في مشكلات كبيرة بسبب «اختيار شريك الحياة»

    مستشار علاج نفسي: الفتيات يقعن في مشكلات كبيرة بسبب «اختيار شريك الحياة»

  • «الشره العصبي».. اضطراب نفسي علاجه في 4 خطوات

    «الشره العصبي».. اضطراب نفسي علاجه في 4 خطوات

  • ما تأثير المخدرات والكحوليات على العلاقة الحميمة؟

    ما تأثير المخدرات والكحوليات على العلاقة الحميمة؟

  • كيف يؤثر التوتر على صحتك؟

    كيف يؤثر التوتر على صحتك؟

  •  الانزعاج الدائم أبرز صفات الشخصية الدراماتيكية.. هكذا تتعامل معها

    الانزعاج الدائم أبرز صفات الشخصية الدراماتيكية.. هكذا تتعامل معها

  • 6 عادات بسيطة للحد من «السير أثناء النوم»

    6 عادات بسيطة للحد من «السير أثناء النوم»