انتبه.. أمراض خطيرة يسببها الضغط العصبي

05:48 م الثلاثاء 09 أكتوبر 2018
انتبه.. أمراض خطيرة يسببها الضغط العصبي

2-2 (47)

مساحة إعلانية

كتبت – أميرة عبد الرازق

مشكلة الضغط العصبي الذي يتعرض له كثيرون منا أنه لا يرتبط بالإجهاد النفسي فقط، ولكن بارتباطه بالكثير من المشاكل الصحية الخطيرة حتى يصل الأمر للشيخوخة أو الوفاة المبكرة بيبب الضغط الصعبي.

لذلك يجب للذين يعانون من الضغط العصبي الشديد أن يتعلموا كيف يديروا ضغوط الحياة بشكل صحي حتى لا تسبب لهم مشكلات خطيرة بدءا من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وغيرها من الحالات الطبية التي يذكرها موقع "WebMD" في:

أمراض القلب والأوعية الدموية

يعتقد العلماء أن هناك رابطا قويا بين الإجهاد النفسي وأمراض القلب والأوعية الدموية، ورغم أنهم لا يعرفون الصلة التي تربط الضغط العصبي بأمراض القلب، لكنهم يعتقدون أنه يزيد من معدل ضربات القلب وتدفق الدم ويزيد نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.

كما يرتبط الضغط العصبي بالتدخين وزيادة الوزن والتي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ويعرف الأطباء أن الضغط العصبي المفاجئ يرتبط بالعديد من المشاكل الصحية مثل الأزمات القلبية.

لذلك ينصح الأفراد الذين لديهم مشكلات صحية مزمنة بالبعد عن الضغط العصبي وتعلم إدارة ضغوط الحياة التي لا يمكن تجنبها.

الربو

كثير من الدراسات تثبت أن الضغط العصبي يجعل الربو أسوأ. وبعض الدلائل تقول أن الآباء المصابين بالإجهاد النفسي تزيد نسبة إصابة أطفالهم بالربو.

فقد كشفت دراسة عن أن الأطفال الذين ولدوا لآباء يعانون الضغط الصعبي تزيد فرصة إصابتهم بالربو سواء بتعرضهم للهواء الملوث أو بسبب تدخين أمهاتهم أثناء الحمل.

السمنة

الضغط العصبي يزيد من إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم، والذي بدوره يزيد من تخزين الدهون في منطقة البطن.

وترتبط زيادة الدهون في منطقة البطن بالعديد من الأمراض الخطرة مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بتخزين الدهون في منطقة الساقين أو الفخذين.

السكري

السكري من الأمراض المرتبط بالإجهاد النفسي والذي يؤدي للإصابة به من خلال طريقتين، الأولى بأنه يشجع بعض السلوكيات السيئة التي تؤدي للإصابة بالسكري مثل تناول الكثير من الأطعمة أو الإفراط في شرب الكحول.

والأمر الثاني أن الإجهاد النفسي يزيد من مستوى السكر في الدم للأشخاص المصابين بمرض السكري من النوم الثاني.

الصداع

كثير من أسباب الصداع ترجع في الأساس إلى سبب نفسي، والذي يعد من أكثر العوامل المسببة للصداع خصوصا الصداع النصفي.

الاكتئاب واضطرابات القلق

عندما يصبح الإجهاد النفسي شيئا مزمنا فإنه يرتبط بالإصابة بالاكتئاب واضطرابات القلق.

فقد كشفت دراسة أجريت على مجموعة من الأشخاص المصابين بالضغط الصعبي المزمن بسبب وظائفهم المتطلبة؛ أنه تزداد لديهم مخاطر الإصابة بالاكتئاب واضطرابات القلق بنسبة 80%.

مشاكل الجهاز الهضمي

يرتبط الإجهاد النفسي ببعض مشاكل الجهاز الهضمي، والذي إن لم يكن هو السبب فيها، فالدراسات تؤجد أنه يجعلها أسوأ.

فقد ربطت الأبحاث بين الضغط العصبي والإصابة بقرحة المعدة وحرقان المعدة والارتجاع المريئي ومتلازمة القولون العصبي.

ألزهايمر

بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات تربط بين الإجهاد النفسي والإصابة بألزهايمر، كما وجدت دراسة أخرى أن تقليل الضغط العصبي يقلل من تطور مرض ألزهايمر.

الشيخوخة المبكرة

هناك أدلة على أن الإجهاد النفسي يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، فقد كشفت دراسة قارنت بين النساء اللواتي يخضعن للضغط العصبي المزمن مقارنة بغيرهم أن لديهن أدلة في الكرموسومات على الشيخوخة المبكرة. فالضغط العصبي يسرع من الشيخوخة بنسبة تتراوح ما بين 9 أعوام إلى 17 عاما.

الوفاة المبكرة

الإجهاد النفسي يؤدي إلى الوفاة المبكرة، هذا ما توضحه الدراسة التي أجريت على مقدمي الرعاية الصحية من كبار السن الذين يرعون أزواجهم، ليجدوا أن نسبة الوفاة المبكرة تزداد لديهم نسبة 63%.

الأخبار المتعلقة

  • عوامل متعددة لحدوث الإجهاض.. هل للضغط النفسي دور؟

    عوامل متعددة لحدوث الإجهاض.. هل للضغط النفسي دور؟

  • الاكتئاب يؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية

    الاكتئاب يؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية

  • انتبه.. الحزن يسبب الإصابة بأمراض مزمنة

    انتبه.. الحزن يسبب الإصابة بأمراض مزمنة

  • بعيدا عن السلبيات.. 5 فوائد للضغوط العصبية

    بعيدا عن السلبيات.. 5 فوائد للضغوط العصبية

  • العصبية تؤدي لأمراض خطيرة.. بينها «القلب المكسور»

    العصبية تؤدي لأمراض خطيرة.. بينها «القلب المكسور»

أحدث الموضوعات

  • ضعف بطانة الرحم يؤثر على فرص الحمل.. إليك أسبابه

    ضعف بطانة الرحم يؤثر على فرص الحمل.. إليك أسبابه

    تتعرض عمليات الحقن المجهري للفشل نتيجة حدوث بعض المشكلات، أبرزها ضعف بطانة الرحم الذي يحول بين زراعة الجنين وبقائه فيها، ما يؤثر على نجاح الحمل واستمراره، ولها عدة أسباب.. فكيف يتم علاجها؟

  • سرطان الرئة.. تعرف على أكثر أنواع السرطانات القاتلة

    سرطان الرئة.. تعرف على أكثر أنواع السرطانات القاتلة

    سرطان الرئة يعتبر رابع أنواع السرطان شيوعا بين الرجال في مصر، ويعتبر التدخين هو أحد عوامل الخطر الرئيسية التي تؤدي للِإصابة به، فالمدخنين هم الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة مقارنة بغير المدخنين.

  • المزج بين العلاج المناعي والكيماوي لعلاج سرطان الثدي العدواني

    المزج بين العلاج المناعي والكيماوي لعلاج سرطان الثدي العدواني

    أثبتت دراسة بريطانية حديثة من جامعة كوين ماري بلندن، أنه يمكن علاج سرطان الثدي الثلاثي السلبي – وهو أحد أخطر أنواع السرطان وأكثرها عدوانية والذي يصيب السيدات تحت الخمسين عاما- باستخدام مزيج من العلاج المناعي والكيماوي.

  • لهذا السبب لا بد من زيارة الشمس منزلك يوميا

    لهذا السبب لا بد من زيارة الشمس منزلك يوميا

    أظهرت دراسة حديثة، نشرها موقع "ABC News"، أن دخول الكثير من أشعة الشمس إلى المنزل يمكن أن يقلل معدلات البكتيريا التي تزدهر في الظلام بفاعلية.

  • أسباب تآكل وانحسار اللثة وطرق علاجها.. (فيديو)

    أسباب تآكل وانحسار اللثة وطرق علاجها.. (فيديو)

    يشرح الدكتور نور الدين مصطفى، عضو الجمعية الأمريكية لتجميل الأسنان أسباب تآكل وانحسار اللثة وطرق علاجها وطريقة إزالة الجير وأهمية إزالته للحفاظ على الأسنان

  • اكتشاف علاج جديد للبكتريا المقاومة للمضادات الحيوية

    اكتشاف علاج جديد للبكتريا المقاومة للمضادات الحيوية

    أثبتت دراسة حديثة أنه يمكن استخدام مزيج من المضادات الحيوية ومركبات البروبيوتك – وهي نوع من البكتيريا النافعة- لعلاج البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.

  • مفارش أسِرَّة المستشفيات تحوي جراثيم رغم تنظيفها

    مفارش أسِرَّة المستشفيات تحوي جراثيم رغم تنظيفها

    كشفت دراسة حديثة، أن أنواع من البكتيريا المسببة للإسهال يمكن أن تظل عالقة بفرش المستشفيات على الرغم من غسله وتنظيفه.

  • 8 نصائح للعناية بأظافرك في فصل الشتاء (صور)

    8 نصائح للعناية بأظافرك في فصل الشتاء (صور)

    مع انخفاض درجات الحرارة وجفاف الطقس، تصبح الأظافر ضعيفة وتحتاج إلى عناية خاصة، حيث يظهر عليها بعض التشققات الأفقية التي تؤدي إلى تكسرها، إلى جانب ضعف صفيحة الظفر، بل ويزداد الأمر سوءًا عند تعرض الأظافر إلى المواد الكيميائية

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    العصبية من أكثر الصفات المسيطرة على البعض وقد تعرضهم للإيذاء النفسي وإيذاء الآخرين، ويبحث كثيرون على السبل المختلفة للسيطرة عليها.. لكن كيف يتم ذلك؟

  • هكذا يكتشف الطبيب الإصابة بسرطان الثدي مبكرًا

    هكذا يكتشف الطبيب الإصابة بسرطان الثدي مبكرًا

    كتب- مصطفى عريشة تتعدد طرق الكشف المبكر عن سرطان الثدي، ومن أبرزها الكشف باستخدام أشعة "الماموجرام" التي تفحص الثدي وتكشف الورم في مرحلة مبكرة تكون جيدة في مرحلة العلاج. قال الدكتور هشام الغزالي، أستاذ علاج الأورام بكلية

  • هل تسبب الفاكهة مرض السكري؟.. نصائح وإرشادات لتناولها

    هل تسبب الفاكهة مرض السكري؟.. نصائح وإرشادات لتناولها

    دائما ما ينصح مريض السكري بالابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات التي تزيد من مستوى السكر في الدم، وإذا كانت الفاكهة من الأطعمة الغنية بالسكر فهل تنطبق عليها هذه القاعدة؟ وهل يجب لمريض السكري الحد من كمية الفاكهة

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • أسباب اكتئاب تغير الفصول وطرق التعامل معه.. (فيديو)

    أسباب اكتئاب تغير الفصول وطرق التعامل معه.. (فيديو)