«فوبيا الاستحمام» قد تؤدي للموت.. علاجات متعددة

10:32 ص الثلاثاء 24 أبريل 2018
«فوبيا الاستحمام» قد تؤدي للموت.. علاجات متعددة

1

مساحة إعلانية

كتبت- ياسمين الصاوي

يعلم مرضى الفوبيا أن مخاوفهم غير حقيقية، لكنهم لا يستطيعون التحكم بها، محاولين بذل كل طاقتهم في تجنب هذه المشاعر.

ويخشى المصابون بفوبيا الاستحمام «ablutophobia» من أخذ حمام ماء أو غسل أجزاء الجسم، وعادة ما يؤثر ذلك على الأطفال من عمر 7- 11 عام والبالغين، في حين يصيب النساء بشكل أكبر من الرجال، وفقا لما ذكره موقع «medical news today».

الأعراض

يؤدي نقص الاستحمام إلى العديد من العواقب، حيث ذكرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن غسل الجسم والشعر والوجه بانتظام من أفضل الطرق للوقاية من انتشار الأمراض والمشكلات الصحية، مثل الإسهال المزمن والقمل.

وتختلف أعراض فوبيا الاستحمام حسب صعوبة الحالة، ولا يعتمد الخوف على أي مخاطر حقيقية مرتبطة بالاستحمام، ويدوم ذلك لفترة طويلة، عادة ما تكون أكثر من 6 أشهر.

أعراض فوبيا الاستحمام:

-النبض السريع

-صعوبة التنفس

-الإغماء

-الشعور المفاجئ بالحرارة أو البرودة

-قصر النفس

-الارتجاف

-الدوران

-جفاف الفم

-الصداع

وقد تتطور الأعراض لتصل للإصابة بـ:

-الانهيار العصبي

-فقدان القدرة على السيطرة

-الموت

المضاعفات

يجد المصابون بفوبيا الاستحمام صعوبة في الذهاب إلى العمل أو المدرسة، وربما يصبحوا منعزلين اجتماعيا ومحبطين، ويتأثر مظهرهم الخارجي واحترامهم لذاتهم، وأحيانا يحاول البعض التعامل مع ذلك بتناول المخدرات والكحوليات.

الأسباب

هناك بعض الأسباب المحتملة وراء فوبيا الاستحمام منها:

- البيئة المحيطة

يعتقد البعض أن هناك أسباب جينية مرتبطة بتطور الحالة، فعلى سبيل المثال، إذا كان أحد أفراد العائلة يعاني من الخوف تجاه الاستحمام، فإن الأداء نفسه قد يظهر لدى الطفل، وربما يرتبط الأمر بالجينات، وربما يتعلق بالسلوكيات المكتسبة من الأسرة.

- خبرة سابقة

قد يعاني بعض الأشخاص من فوبيا الاستحمام بعد التعرض لتجربة أو صدمة مرتبطة بالاستحمام أو المياه، مثل الغرق أو أي وضع سيء، كما يمكن أن يسمع خبر متعلق بحادثة أصابت شخص أثناء الاستحمام، فيخشى من ذلك.

العلاج

يعد علاج فوبيا الاستحمام فعالا في كثير من الحالات، وفي البداية لا بد من التوجه إلى الطبيب لتحديد أسباب المشكلة، لتحديد النوع الأنسب من العلاجات، والتي تشمل:

- العلاج السلوكي المعرفي

يساعد العلاج السلوكي المعرفي على تغيير الطريقة التي يفكر بها الشخص، واستجابته لمشاعره والعالم المحيط به، وبالتالي يستطيع المرضى ضبط انفعالاتهم.

- التأمل

في بعض الأحيان، يستخدم التأمل لعلاج أنواع محددة من الفوبيا، خاصة حال عدم فاعلية العلاجات الأخرى أو استدعاء الحالة ذلك، في حين يمكن وصف بعض الأدوية المضادة للقلق مثل البنزوديازيبينات ومضادات الاكتئاب، بما فيها مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) للحد من الأعراض.

- المواجهة

يمكن مواجهة الشخص بمخاوفه المسببة للفوبيا بشكل منظم، وتقريبه مما يخشاه أكثر، وربما يدخل الشخص في البداية لغرفة الاستحمام، ويأخذ حمام ماء بملابسه كاملة، حتى يتخلص من مشكلته.

- التنسيق

تساعد تمارين العناية بالنفس مثل التأمل والرياضة وتجنب الكافيين على الحد من أعراض فوبيا الاستحمام، إلا أن العلاج لا يزال خطوة أساسية أولى.

- أشياء أخرى

يساعد الحب والدعم من الأبوين والمقربين على التخلص من المشكلة، ولا بد أن يتعلم الطفل بعض الطرق الصحية للتعامل مع مخاوفه.

الأخبار المتعلقة

  • «فوبيا الكمبيوتر» مشكلة نفسية تضر العمل.. كيف يتم علاجها؟

    «فوبيا الكمبيوتر» مشكلة نفسية تضر العمل.. كيف يتم علاجها؟

  • كيف يفكر الطفل بعد وفاة أحد والديه؟.. ساعده في تجاوز الأثر النفسي

    كيف يفكر الطفل بعد وفاة أحد والديه؟.. ساعده في تجاوز الأثر النفسي

أحدث الموضوعات

  • للمرضعات.. أطعمة ومشروبات ضرورية في رمضان

    للمرضعات.. أطعمة ومشروبات ضرورية في رمضان

    تتساءل كثيرات من الأمهات عند صيام شهر رمضان، عن الغذاء المناسب لهن ولأطفالهن خلال الرضاعة، لتعويضهن عن فقدان السوائل في أثناء فترة الصيام، بالإضافة إلى الأطعمة التي تزيد من كمية اللبن خلال تلك الفترة.

  • يلا فتنس الحلقة (1): فوائد وطرق تنظيم النفس للرياضيين

    يلا فتنس الحلقة (1): فوائد وطرق تنظيم النفس للرياضيين

    يشرح الدكتور شريف عزمي، استشاري التغذية وعلاج الألم، أهمية تنظيم النفس للرياضيين، والطرق الصحيحة لتنظيم النفس لزيادة كفاءة الجهاز التنفسي وعضلات القفص الصدري.

  • للطفل المصاب بالسكري.. أعراض تُنذر بضرورة كسر الصيام

    للطفل المصاب بالسكري.. أعراض تُنذر بضرورة كسر الصيام

    الأفضل ألا يصوم الطفل المصاب بالسكري، لكن في بعض الحالات الاستثنائية يمكن أن يسمح الطبيب المعالج بصيام الطفل وفقًا لشروط وضوابط معينة، لكن لا بد أن يكسر الطفل صيامه على الفور في حالة ملاحظة أعراض تشير لعدم انتظام مستوى

  • علماء يحددون سببًا جديدًا للعقم عند الرجال

    علماء يحددون سببًا جديدًا للعقم عند الرجال

    كشف علماء يابانيون أن من لديهم نقص في حمض التورين هم الأكثر عرضة للإصابة بالعقم.

  • رمضان «مش وجبتين بس».. إليك نظام الصوم الصحي

    رمضان «مش وجبتين بس».. إليك نظام الصوم الصحي

    النظام الغذائي الصحي في رمضان يساعد على تجنب الكثير من المشاكل الصحية التي يمكن أن يعاني منها البعض على رأسها عسر الهضم والتخمة والحموضة.. فما هو نظام الصوم الصحي؟

  • انتبهوا.. 4 أعراض تشير لضرورة كسر الصيام

    انتبهوا.. 4 أعراض تشير لضرورة كسر الصيام

    للصيام عدة فوائد صحية ويعمل على تحسين صفاء الذهن، تقليل الغازات، وجعل الشخص يتمتع بجسد صحي بجانب العديد من الفوائد الصحية الأخرى.

  • هل تناول الزبادي كمقبلات يقلل من الالتهابات؟

    هل تناول الزبادي كمقبلات يقلل من الالتهابات؟

    أثبت فريق من الباحثين بجامعة «ويسكونسن ماديسون» بالولايات المتحدة، أن بدء الوجبة بجرعة واحدة من الزبادي يمكن أن يساعد على خفض الالتهابات، ويعتقد الباحثون أن الزبادي ربما يحمي الإنسان من المنتجات الثانوية الضارة لبكتيريا

  • أسامة أشرف: مرضى الكبد الأكثر عرضة لنزيف دوالي المعدة

    أسامة أشرف: مرضى الكبد الأكثر عرضة لنزيف دوالي المعدة

    يتحدث الدكتور أسامة أشرف أستاذ مساعد الجهاز الهضمي والكبد بكلية طب جامعة عين شمس، واستشاري الجهاز الهضمي والكبد بمستشفى كليوباترا إحدى مجموعة مستشفيات كليوباترا، عن أسباب نزيف الجهاز الهضمي والمعدة والحالات التي يمكن

  • هل يمكن لمرضى الكلى الصوم دون التأثير سلبا على صحتهم؟

    هل يمكن لمرضى الكلى الصوم دون التأثير سلبا على صحتهم؟

    يرغب كثيرون من مرضى الكلى الصيام في شهر رمضان رغم المشاكل المتعددة التي تواجههم.. فهل يستطيع كل المرضى الصيام؟

  • فوائد صحية متعددة للصيام.. الوقاية من السرطان إحداها

    فوائد صحية متعددة للصيام.. الوقاية من السرطان إحداها

    «الصيام» لا يقتصر على شهر رمضان فقط، إذ يصوم الكثيرون لأسباب جسدية، عقلية، وروحانية،

  • طارد الناموس قد يسبب الاختناق.. أعراض تستدعي زيارة الطبيب

    طارد الناموس قد يسبب الاختناق.. أعراض تستدعي زيارة الطبيب

    أنواع كثيرة منتشرة في الأسواق لمواد تساعد على طرد الناموس، إلا أن بعضها يسبب مشاكل صحية كثيرة، خاصة البخور الحلزوني الذي يتم إشعال طرفه وتعليقه في الغرفة، وتصل خطورته إلى احتمالية حدوث اختناق.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

صحتك النفسية والجنسية

  • تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول

    تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول

  • أسباب ودرجات التحدث أثناء النوم

    أسباب ودرجات التحدث أثناء النوم

  • اكتشاف علمي قد يقضي على أحد أكثر الأمراض المنقولة جنسيا شيوعا

    اكتشاف علمي قد يقضي على أحد أكثر الأمراض المنقولة جنسيا شيوعا

  • هل تؤثر أدوية الاكتئاب على القدرة الجنسية؟.. (فيديو)

    هل تؤثر أدوية الاكتئاب على القدرة الجنسية؟.. (فيديو)

  • أحمد هارون: 3 أشياء تحتاجها المرأة من الرجل لإتمام العلاقة الحميمة

    أحمد هارون: 3 أشياء تحتاجها المرأة من الرجل لإتمام العلاقة الحميمة

  • أسباب نفسية وراء تصويت المشاركين بالانتخابات.. بينها «نبرة الصوت»

    أسباب نفسية وراء تصويت المشاركين بالانتخابات.. بينها «نبرة الصوت»

  • مستشار علاج نفسي: الفتيات يقعن في مشكلات كبيرة بسبب «اختيار شريك الحياة»

    مستشار علاج نفسي: الفتيات يقعن في مشكلات كبيرة بسبب «اختيار شريك الحياة»

  • «الشره العصبي».. اضطراب نفسي علاجه في 4 خطوات

    «الشره العصبي».. اضطراب نفسي علاجه في 4 خطوات

  • ما تأثير المخدرات والكحوليات على العلاقة الحميمة؟

    ما تأثير المخدرات والكحوليات على العلاقة الحميمة؟

  • كيف يؤثر التوتر على صحتك؟

    كيف يؤثر التوتر على صحتك؟

  •  الانزعاج الدائم أبرز صفات الشخصية الدراماتيكية.. هكذا تتعامل معها

    الانزعاج الدائم أبرز صفات الشخصية الدراماتيكية.. هكذا تتعامل معها

  • 6 عادات بسيطة للحد من «السير أثناء النوم»

    6 عادات بسيطة للحد من «السير أثناء النوم»