لتجنب حرمانه العاطفي.. دليلك للتعامل مع المراهق

02:38 م الأحد 13 مايو 2018
لتجنب حرمانه العاطفي.. دليلك للتعامل مع المراهق

28763116_577867982573981_7442549429086715904_n

مساحة إعلانية

كتبت- حسناء الشيمي

أغلب المشاكل العاطفية التي يعاني منها الشباب تبدأ في سن المراهقة خاصة مع إهمال الأهل لهم وعدم الاهتمام بمشاعرهم وأفكارهم، فكيف نتجنب ذلك ونتعامل معه؟

حنان واحتواء

يقول الدكتور عبد الفتاح درويش، أستاذ علم النفس بجامعة المنوفية، إن احتواء المراهقين عاطفيًا يكمن في إغراقهم بمشاعر الحب والحنان واحتواء مشاعرهم، مهما كانت سطحية وساذجة، ولا بد من أهمية من الجلوس إليهم والأهم من ذلك، التلامس الرقيق "الطبطبة"، والمسح على رأسهم، واحتضانهم، فكل ذلك يخلق لديهم إشباع عاطفي.

المسئولية

ينصح "درويش" بتولي المراهق بعض المسئوليات التي تناسب عمره وتفكيره، فتحمل المسئولية يعلم الطفل تقدير الذات ويعزز لديه الثقة في نفسه أيضًا.

لغة حوار

لا بد من إيجاد لغة حوار مناسبة مع المراهقين على أن تكون بعيدة عن الأمر والنهي والنقد والنصح، وأن تتضمن النقاش معهم في الأمور الحياتية العامة، فذلك يمكنهم من انفتاح مداركهم بشكل إيجابي، بل وعمق أفكارهم، فضلًا عن أن النقاش مع المراهق يُمكِّن الأهل من التعرف على ما يدور في أفكارهم.

ويجب أيضًا استشارتهم في بعض الأمور وأخذ رأيهم، فإن كان صائبًا يُفضل تنفيذه، فذلك يعزز لدى المراهق ثقته بنفسه، أما إذا كان خطأ فيجب احترامه أولًا حتى وإن كان ساذجًا، والتحدث معه لتطوير ذلك الرأي والوصول فكرة مشتركة.

احترام

قبل أي شيء لا بد من احترام رغبات المراهقين واستيعابها والإنصات إليهم عند التحدث، فذلك يعزز لديهم قدرتهم على التحدث والاختلاط بالآخرين، فضلًا عن أنه يساعدهم على احترام أنفسهم وغيرهم، ويخاف من الإقدام على أي تصرف يفقده احترام الآخرين إليه.

التقرب إليهم

لمعرفة ما يدور في ذهن المراهقين لا بد من التقرب إليهم، لكن باهتمام وليس بتطفل، والتعرف على أصدقائهم ومعرفة محتوى ما يقومون بمشاهدته سواء على الإنترنت أو التليفزيون، ومشاهدته معهم مهما كان المحتوى بسيطًا، ولفت انتباههم إلى محتويات أخرى ومشاهدتها معًا بشرط ألا يكون هذا اللفت عن طريق الأمر.

احذر الاحتقار

يؤكد الدكتور عادل مدني، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن الاحتقار والاستخفاف بمشاعر المراهق، مفتاح هروبه ونفوره عاطفيًا من الأسرة، بل والبحث عمن يحتوي مشاعره وأفكاره ويقدرها وهنا يظهر أصدقاء السوء.

المدح والتعبير عن الحب

التعبير عن الحب داخل الأسرة من أهم أسس تعزيز الجانب العاطفي لدى المراهقين، فلا بد أن يرى المراهق الأب يحنو على الأم ويحنو على والدته، وعلى أبنائه، كما يجب أن يقوم الأهل بمدح الطفل عند قيامه بأي عمل إيجابي وتحفيزه دائما، حسبما يوصي "المدني".

قدوة

لا ينبغي أن يطلب الأهل من الطفل أمور لا يقومون بها، لذا يُفضل دائمًا أن يتحلى الأهل بنفس الصفات التي يرغبون أن يتحلى بها أبنائهم، وعلى سبيل المثال فلا ينبغي أن ينهي الأهل المراهق من التحدث بصوت مرتفع، في حين أنهم يتحدثون بصوت مرتفع، وهكذا، وفقًا لما أكده أستاذ الطب النفسي.

هوايات

وبما أن المراهقين يكون لديهم أوقات فراغ كبيرة، فلا وسيلة لشغلهم عنها، سوى ممارسة ما يحبونه، من هوايات، ورياضات، وعدم منعهم منها، مثلما يفعل الكثير من الاهل عند منع المراهق من ممارسة هواية كرة القدم، أو منع المراهقة من الرسم، واجبارهم فقط على الانشغال بالدراسة.

مساحة حرية

يجب أن يشعر المراهق أن له مساحة من الحرية يتحرك فيها، وهنا على الأهل المتابعة فقط والتوجيه بصيغة المناقشة.

أحدث الموضوعات

  • البروكلي والكرنب يحميان جسمك من مرض خطير

    البروكلي والكرنب يحميان جسمك من مرض خطير

    كشفت دراسة، أجراها باحثون بمعهد فرانسيس كريك في لندن، ونشرتها مجلة "Immunity"، أن تناول الخضروات مثل الكرنب والبروكلي، يمكن أن يساعد على الوقاية من سرطان القولون في وقت متأخر من الحياة.

  • "خال العيال" مع هاني عصام- حلقة 8: تطعيمات ضرورية لحديثي الولادة (2/2)

    "خال العيال" مع هاني عصام- حلقة 8: تطعيمات ضرورية لحديثي الولادة (2/2)

    في هذه الحلقة من برنامج "خال العيال" يستكمل الدكتور هاني عصام، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، حديثه عن سلسلة التطعيمات الضرورية للطفل منذ ولادته ومواعيدها.

  • مخاطر عديدة عند وضع الإسبرين على اللثة والأسنان

    مخاطر عديدة عند وضع الإسبرين على اللثة والأسنان

    يلجأ البعض لاستخدام أقراص الإسبرين لمواجهة آلام الضروس والأسنان من خلال وضعها مباشرة على الضرس أو السن المؤلم لتسكين الألم، وهو ما يسبب مشكلات ومخاطر على صحة الفم والأسنان.

  • هل تؤثر السمنة على إنتاج الحيوانات المنوية؟

    هل تؤثر السمنة على إنتاج الحيوانات المنوية؟

    السمنة واحدة من أبرز الأمراض التي تضر بالصحة العامة وتشكل خطرًا على حياة المرضى، وتضر السمنة بالعلاقة الجنسية من جوانب مختلفة عند الرجال أبرزها التأثير على إنتاج الحيوانات المنوية داخل السائل المنوي.

  • ما العلاقة بين السكري وجلطات الشريان التاجي؟

    ما العلاقة بين السكري وجلطات الشريان التاجي؟

    كثيرًا ما يرتبط ارتفاع مستوى السكري بجلطة الشريان التاجي الذي يلعب دورًا مميزًا في نقل الدم المؤكسج من الرئة لعضلة القلب، ليساعده في ضخ الدم لباقي أعضاء الجسم ليمد لها التغذية الدموية التي تمكنها من العمل والقيام بوظائفها

  • 5 علامات تشير إلى نقص البروتين بجسمك

    5 علامات تشير إلى نقص البروتين بجسمك

    يحتاج الجسم إلى كمية مناسبة من البروتين يوميًا، لكن ربما تقل معدلاته في الجسم دون أن يدرك الشخص ذلك، ما يؤدي إلى ظهور بعض المشكلات الصحية غير المرغوب فيها.

  • اكتشاف خلايا مناعية مفقودة يمكنها محاربة أورام الدماغ القاتلة

    اكتشاف خلايا مناعية مفقودة يمكنها محاربة أورام الدماغ القاتلة

    كشف مجموعة من الباحثين عن بعض الخلايا المناعية المفقودة التي يمكنها أن تحارب الأورام الدماغية القاتلة، مثل الورم الأرومي الدبقي، الذي يؤثر على الجهاز المناعي، ويسبب انخفاضًا دراماتيكيًا في عدد الخلايا التائية « T-cells»

  • دراسة: فيروس الهربس قد يسبب الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب

    دراسة: فيروس الهربس قد يسبب الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب

    أثبتت دراسة حديثة أن مرض الهربس يمكنه أن يتسبب في أمراض نفسية، كالاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب.

  • هل يؤثر تسوس الأسنان اللبنية للطفل على الدائمة؟

    هل يؤثر تسوس الأسنان اللبنية للطفل على الدائمة؟

    الأسنان اللبنية تكون عُرضة للكثير من المشاكل على رأسها التسوس، إلا أن الكثير من الأمهات والآباء يتجاهلون علاجها لأنها مؤقتة ولن تؤثر على الطفل بأي شكل، فهل حقا تسوس الأسنان اللبنية لا يسبب أي مشاكل للطفل أم أن علاجها

  • السجائر الإلكترونية أخطر مما تعتقد.. تسبب هذه المشكلات

    السجائر الإلكترونية أخطر مما تعتقد.. تسبب هذه المشكلات

    أثبتت دراسة جديدة، نشرت مجلة "Thorax" نتائجها، أن دخان السجائر الإلكترونية يعزز إنتاج المواد الكيميائية المسببة للالتهابات، ويعطل عمل الخلايا المناعية الرئيسة في الرئة، والتي تحافظ على مساحات هواء خالي من الجسيمات الضارة.

  • لمتبعي الدايت.. جربي البانيه بطريقة صحية وشهية

    لمتبعي الدايت.. جربي البانيه بطريقة صحية وشهية

    يكره كثيرون ممن يتبعون حميات غذائية لفقدان الوزن، تناول المأكولات الصحية، لما يرونه من حرمان من الأكلات المحببة لهم، إلا أن يمكنهم تحضير "فراخ بانيه" كوجبة صحية وشهية ومناسبة لهم.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

    كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

  • في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

    في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

  • الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

    الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

  • ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

    ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

  • التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

    التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

  • نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

    نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

  •  3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

    3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

  • إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

    إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

  •  وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

    وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

  • طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

    طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

  • «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

    «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج