هل يرى طفلك كوابيس ليلاً؟.. هكذا تتعامل معه

10:41 ص الأربعاء 29 أغسطس 2018
هل يرى طفلك كوابيس ليلاً؟.. هكذا تتعامل معه

22

مساحة إعلانية

كتبت- ياسمين الصاوي

عادة ما يرى الأطفال كوابيس مزعجة ليلًا ويشعرون بالخوف وعدم القدرة على النوم مرة أخرى، ما يمثل ضغطًا كبيرًا على الأبوين عند رؤية طفلهم في هذه الحالة.

لا يمكن الخلط بين الكوابيس والرعب الليلي، حيث يشعر الطفل بالرعب الليلي في الجزء الأول من الليل، ثم يتمكن من النوم بعمق ولا يتذكر الحلم في الصباح، على عكس الكوابيس التي يراها الطفل في الجزء الثاني من الليل، ولا يستطيع النوم بسهولة، ويظل الحلم في عقله عند الاستيقاظ نهارًا، وفقًا لموقع "baby centre".

لماذا تحدث الكوابيس لطفلك؟

كثير من الصغار يرون هذه الكوابيس، وتحديدًا الأطفال في عمر 2: 4 سنوات، وهو السن الذي تطور فيه المخاوف العادية، ونمو الخيال والقدرة على وصف الأحلام السيئة، وربما يستمع الطفل إلى قصة مخيفة أو فيلم أو برنامج تلفزيوني أثار خوفه قبل الذهاب إلى الفراش أو شعر بالقلق والضغط العصبي خلال اليوم.

وهناك بعض الأشياء التي تشعر الطفل بالضغط العصبي في عمر 2: 4 سنوات، مثل تدريبه على استخدام الحمام والنوم في سرير كبير والذهاب إلى الروضة والانشغال المفرط للوالدين في العمل، وتظهر هذه المشاعر على هيئة كوابيس.

كيف تتعامل مع طفلك بعد الأحلام المزعجة؟

يوصي الأطباء النفسيين باحتضان الطفل والطبطبة على ظهره بعد الأحلام المزعجة، وإذا قرر الوالدين حمله إلى فراشهما، فيجب الانتباه إلى تعوديه على شيء يصعب الرجوع عنه.

ويجب إتاحة فرصة للطفل لرواية الكابوس إن أراد ذلك، لكن لا يجب الضغط عليه، مع إدراك أن الأمر لا يتعدى كونه حلم وبداية استيعاب الفرق بين الحقيقة والخيال.

ومن الممكن أن يعمل الوالدين على توضيح للطفل عدم وجود أي عفاريت تحت الفراش أو أي مكان، ويجب على الوالدين الانتباه إلى اختباء الطفل في لعبته المفضلة أو أحد ألعاب الفرو المحشوة، والتأكد من إضاءة النور ليلًا، وإخباره بأنهما إلى جواره.

وإذا كان الطفل مازال يتحدث عن هذا الكابوس في اليوم التالي، فيجب طلب رسم صورة لما حدث بالحلم، حتى يتخلص من هذه المشاهد من رأسه.

كيف تحمي طفلك من الكوابيس؟

يمكن توفير روتين ليلي هادئ مثل أخذ حمام ماء دافئ واختيار قصص وأغاني بعناية وتجنب أي صورة أو موضوع مخيف وإضاءة النور، ففي بعض الأحيان، يشعر الأطفال بالتحسن عند السيطرة على المواقف المسببة للخوف، ويمكن تجربة بعض الأمور التالية:

- مشاركة الطفل في صنع "صائد الأحلام" وتعليقه على ظهر السرير، ليدرك أنه بذلك سيتخلص من الأحلام السيئة.

- دهن كريم مرطب على الوجه والجلد، ويمكن إخباره بأن هذا الكريم يسمى "كريم الأحلام السعيدة"، ما يقلل من حدة قلقه.

- ملء زجاجة بماء بالفانيليا، ورشه في الهواء على إنه يعمل على التخلص من الخيالات التي يراها تماماً، أما إذا زاد الأمر عن الحد الطبيعي، وصار الخوف مرضياً ودائماً طوال اليوم، فلا بد من زيارة الطبيب.

الأخبار المتعلقة

  • «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

    «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

أحدث الموضوعات

  • العلاج الحديث يعالج أورام العظام دون بتر الأعضاء.. (فيديو)

    العلاج الحديث يعالج أورام العظام دون بتر الأعضاء.. (فيديو)

    تحدث الدكتور أيمن عبد العزيز، أستاذ جراحة العظام بكلية طب عين شمس واستشاري جراحة أورام العظام بمجموعة مستشفيات كليوباترا، عن علاج أورام العظام المتبع حديثًا، والذي يحافظ على صحة الأعضاء المصابة دون اللجوء إلى بترها.

  • هل ممارسة الرياضة بعد جراحات العمود الفقري خطيرة؟

    هل ممارسة الرياضة بعد جراحات العمود الفقري خطيرة؟

    يتعرض مرضى جراحات الظهر والعمود الفقري لعدة مشكلات عقب إجراء العملية، من بينها الشعور بالألم، ويرغب البعض في معرفة التوقيت المناسب لممارسة الرياضة من جديد والطرق الآمنة.

  • دراسة تكشف عن علاج جديد لأمراض القلب والأوعية الدموية

    دراسة تكشف عن علاج جديد لأمراض القلب والأوعية الدموية

    كشفت دراسة بريطانية حديثة من جامعة "ماري كوين" عن علاج جديد لأمراض القلب والأوعية الدموية.

  • لقاح جديد لمعالجة حب الشباب بالمناعة الذاتية

    لقاح جديد لمعالجة حب الشباب بالمناعة الذاتية

    استطاعت دراسة حديثة من جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن تتوصل للقاح جديد لمعالجة حب الشباب.

  • قرحة الغضاريف.. أسبابها وطرق علاجها

    قرحة الغضاريف.. أسبابها وطرق علاجها

    تتعرض الغضاريف لوجود قرح وهي ما يعني تآكل المادة اللينة التي تربط بين المفاصل والعظام والعضلات وبعضها، مما يتسبب في مشاكل متعددة، والشعور بآلام متعددة، لذا نقدم في هذا التقرير أسباب قرحة الغضاريف، وطرق علاجها.

  • مواد كيميائية في المنتجات الاستهلاكية تسبب زيادة الوزن

    مواد كيميائية في المنتجات الاستهلاكية تسبب زيادة الوزن

    أثبتت دراسة حديثة من كلية الطب بجامعة هارفارد الأمريكية أن المواد الكيميائية الموجودة في البيئة وفي الكثير من المنتجات الاستهلاكية تلعب دورا في زيادة الوزن.

  • متى وكيف تقصين أظافر رضيعك؟

    متى وكيف تقصين أظافر رضيعك؟

    فيما تخشى بعض الأمهات قص أظافر أطفالهن حديثي الولادة وتوخر عملية تقليمها وتنظيفها أشهر، تقع آخريات في أخطاء عند محاولات قص أظافر الرضع تتسبب في جروح ومشاكل صحية لهم.

  • النظام الغذائي الصحي من الطفولة وحتى الكهولة

    النظام الغذائي الصحي من الطفولة وحتى الكهولة

    التغذية السليمة ليست مجرد تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن بشكل عام فحسب، ولكنها تعني الاهتمام بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في كل مرحلة عمرية.

  • للبشرة والشعر.. فوائد متعددة لجل الصبار

    للبشرة والشعر.. فوائد متعددة لجل الصبار

    يحتوي جل الصبار على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على تغذية البشرة والشعر وإمدادهما بالعناصر المهمة

  • حالات تستوجب خلع طربوش الأسنان والضروس

    حالات تستوجب خلع طربوش الأسنان والضروس

    يستخدم طربوش الأسنان لحماية الضروس التي تصبح ضعيفة بعد عمليات الحشو وحشو العصب، ويتوقف فيها تغذية الضرس أو السن ويتم تركيبه على الأسنان، وهناك حالات محددة يتم فيها خلع الطربوش.. فما هي؟

  • ما العلاجات الحديثة لعلاج الصلع؟

    ما العلاجات الحديثة لعلاج الصلع؟

    ظهرت العديد من التقنيات الحديثة في علاج الصلع لإعادة نمو الشعر المتساقط، ليستبدلها الأشخاص بالعلاجات التقليدية والعشبية المتعارف عليها.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • مشكلات نفسية تسببها السخرية من طفلك

    مشكلات نفسية تسببها السخرية من طفلك

  • التشنج المهبلي وتأثيره على العلاقة الحميمة

    التشنج المهبلي وتأثيره على العلاقة الحميمة

  • الضغط العصبي للرضع يسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

    الضغط العصبي للرضع يسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

  • هل الفياجرا منشط جنسي؟

    هل الفياجرا منشط جنسي؟

  • فوبيا الأماكن العامة.. إليك أعراض وعلاج رهاب الخروج من المنزل

    فوبيا الأماكن العامة.. إليك أعراض وعلاج رهاب الخروج من المنزل

  • علامات تدل على الإصابة بعدوى البروستاتا

    علامات تدل على الإصابة بعدوى البروستاتا

  •  هل تقلق من تساقط شعرك؟.. تعرف على فوبيا الصلع

    هل تقلق من تساقط شعرك؟.. تعرف على فوبيا الصلع

  • مخاطر متعددة للاغتصاب الزوجي.. تعرف عليها

    مخاطر متعددة للاغتصاب الزوجي.. تعرف عليها

  • كيف نؤهل الطفل نفسيا قبل دخول المدرسة؟

    كيف نؤهل الطفل نفسيا قبل دخول المدرسة؟

  • كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

    كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

  • في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

    في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها