الصحة النفسية

هل تعاني من العصبية في الطقس الحار؟.. إليك طرق التخلص منها

يشعر البعض بالعصبية والغضب تجاه أي مشكلة أو موقف بسيط يتعرض له في ظل ارتفاع درجة حرارة الطقس بموسم الصيف، وهو ما يعد أمرًا شائعًا بشكل كبير، فلماذا يحدث هذا الشعور في الصيف؟

16 يوليه, 2019

التفاصيل
اكتب مخاوفك.. نصائح ذهبية لمواجهة القلق الزائد

القلق هو شعور إنساني طبيعي يمر به الفرد على مدار حياته، ويمكن أن يتعرض له يوميًا ولكن بالحد الذي لا يؤثر على مشاركته وانخراطه في المجتمع

14 يوليه, 2019

التفاصيل
إذا جاءت مخيبة للآمال.. كيف تواجه ابنك عند ظهور نتيجة الثانوية؟

يتعامل بعض الآباء مع أبنائهم بشكل خاطئ عند ظهور نتيجة الثانوية العامة، ما يصيبهم ببعض الاضطرابات النفسية.

13 يوليه, 2019

التفاصيل
احذر.. 7 علامات تخبرك أن المراهق يفكر في الانتحار

هناك بعض العلامات التحذيرية التي تشير إلى تفكير المراهقين في الانتحار لأي سبب كان سواء ضغط عصبي أو رغبة في إيذاء الذات، ولا بد من الانتباه لها

09 يوليه, 2019

التفاصيل
كبار السن أكثر المصابين به.. إليك أسباب رهاب الموت وطرق علاجه

يعاني بعض الأشخاص عند التقدم في العمر من الخوف الشديد من الموت، وهي حالة نفسية عرفها الأطباء باسم "رهاب الموت".

04 يوليه, 2019

التفاصيل
كوابيس مزعجة وصراخ.. هكذا تثير الفوبيا هرمون الكر والفر في جسمك

يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالذعر الشديد عند التعرض لبعض المواقف أو الأشياء، كالخوف من المرتفعات، وعرّف الأطباء النفسيين هذا الاضطراب النفسي باسم الفوبيا أو الرهاب.

03 يوليه, 2019

التفاصيل
كيف تتخلص من رغبتك في تناول الطعام أثناء "التقلبات المزاجية"؟

الأكل العاطفي.. لماذا يرتبط الطعام بالعاطفة؟

01 يوليه, 2019

التفاصيل
5 أشياء سلبية تستنزف طاقاتك اليومية.. هكذا تتخلص منها

يؤثر التعرض لبعض الأشياء خلال اليوم على صحة الإنسان النفسية والعضوية، ويمكن أن تؤدي هذه الأشياء إلى استنزاف طاقته، وهو ما يؤثر سلبًا على الممارسات التي يقوم بها مثل العمل.

29 يونيو, 2019

التفاصيل
"الخطة باصي لصلاح".. هكذا تؤثر الضغوط النفسية على اللاعب الأوحد

يضع الجمهور المصري آماله على النجم محمد صلاح، لتحقيق بطولة أمم إفريقيا، مما يحمله عبئًا ثقيلًا، قد يؤثر على أدائه في الملعب.

26 يونيو, 2019

التفاصيل
7 علامات تكشف إدمان زوجِك الأفلام الإباحية

تعتبر مشاهدة الأفلام الإباحية من المشكلات التي تواجه الأزواج في الفترات الماضية، ويمكن أن تؤدي تلك المشكلة إلى أزمات تهدد استقرار الحياة الزوجية

25 يونيو, 2019

التفاصيل
4 علامات تشير إليه.. تعرف على أسباب الاكتئاب المبتسم وطرق علاجه

صدم الجميع موت الممثل الكوميدي الشهير "روبن ويليامز" بعد إصابته بـ"الاكتئاب المبتسم"، فيعرف الجميع الاكتئاب بشكله النمطي حيث تبدو التعاسة على وجه المصاب.. لكن ما الذي يشعر به شخص مكتئب وحاول جاهدًا إخفاء أعراضه؟ وكيف

25 يونيو, 2019

التفاصيل
الأملاح قد تكون السبب.. روشتة للتخلص من العصبية في الصيف

يسبب ارتفاع درجات الحرارة تأثيرات على بعض الأشخاص تصل إلى حد تزايد الضغوط العصبية والتغيرات المزاجية التي تدفعهم للدخول في مناقشات حادة أمام الأطراف التي يتعاملون معها في حياتهم اليومية

24 يونيو, 2019

التفاصيل
ضعف اللياقة البدنية عند النساء يهددهن بمخاطر نفسية.. تعرف عليها

أكدت دراسة أُجريت في سنغافورة أن النساء في منتصف العمر اللائي يعانين من ضعف اللياقة ربما يكن أكثر عرضة لمكشلات نفسية.

21 يونيو, 2019

التفاصيل

هز الساقين عند الجلوس.. إلى ماذا تشير هذه العادة؟

يعتاد بعض الأشخاص عند الشعور بالتوتر والقلق على هز الساقين عند الجلوس، فإلى ماذا تشير هذه العادة؟

20 يونيو, 2019

التفاصيل
10 أطعمة تساعدك في محاربة مشاعر القلق والتوتر

القلق والتوتر من أبرز المشكلات النفسية التي تواجه الكثير من الأشخاص وقد تصاحب الشخص لفترة طويلة، ويبحث بشكل مستمر عن سبل التخلص منها أو حتى التخفيف من حدتها.

20 يونيو, 2019

التفاصيل
كيف تساعد الموسيقى في التخفيف من معاناة مرضى السرطان؟

كشفت دراسات أجراها خبراء أهمية الموسيقى في التخفيف من معاناة مرضى السرطان، نستعرضها في السطور التالية

18 يونيو, 2019

التفاصيل
"غير مرئيين".. اكتئاب ما بعد الولادة يهدد الآباء لهذه الأسباب

التقرير التالي يستعرض دراسة جديدة تفيد بتعرض الآباء والأمهات لاكتئاب ما بعد الولادة

18 يونيو, 2019

التفاصيل
حالات يجب علاجها بالصدمات الكهربائية.. كيف تتم وما آثارها الجانبية؟

العلاج بالصدمات الكهربائية أحد العلاجات للاضطرابات النفسية خاصة الحادة منها، رغم وجود صورة ذهنية سيئة له عند بعض الناس، نتيجة للانطباع الخاطئ التي خلّفته الدراما والأفلام السينمائية.

13 يونيو, 2019

التفاصيل
"اضطرابات نفسية".. هل يحق لمدمني ألعاب الفيديو العلاج في المستشفيات؟

أدرجت منظمة الصحة العالمية إدمان الألعاب الرقمية في قائمة الاضطرابات النفسية، بعد انتشارها بشكل ملحوظ بين المراهقين.

12 يونيو, 2019

التفاصيل
دون الحاجة لطبيب نفسي.. 9 أطعمة سحرية لعلاج الاكتئاب (صور)

لا تقتصر فوائد الطعام على الوقاية من الأمراض العضوية، بل يساهم في علاج الاضطرابات النفسية، مثل الاكتئاب.

12 يونيو, 2019

التفاصيل
لماذا يرتفع ضغط الدم في العيادة عن المنزل؟

توصل بحث أمريكي جديد إلى "متلازمة المعطف الأبيض"، وهي حالة يرتفع فيها ضغط الدم في العيادة أكثر من أي مكان آخر.

11 يونيو, 2019

التفاصيل
بعد انتحار طالبة ثانوية المنيا .. استشاري نفسي يشرح أعراض وعلاج

بعد طول انتظار، بدأ طلاب الثانوية العامة،أمس، أداء امتحانات نهاية العام الدراسي، وسط حالة من الضغط النفسي الذي يعيشونه بسبب ماتراه أغلب الأسر المصرية «سنة تحديد المصير».

10 يونيو, 2019

التفاصيل
أرق وتعرق ليلي.. أعراض عديدة لجفاف المهبل تعرفي على طرق العلاج

تصاب العديد من النساء بجفاف المهبل نتيجة للتغيرات الفسيولوجية التي تتعرض لها المرأة بعد انقضاء الدورة الشهرية، أو نتيجة لأسباب أخرى، ويمكن لهذه الحالة أن تصيب السيدات في أي مرحلة عمرية.

10 يونيو, 2019

التفاصيل
التوهم المرضي وساوس نفسية تهدد تفكيرك.. ما أسبابه وكيف نعالجه؟

يعتبر التوهم المرضي (Hypochondriasis) من الاضطرابات النفسية التي يعاني فيها المصاب من وساوس تستحوذ على تفكيره، وتشغله دوما بفكرة إصابته بمرض خطير أو مهدد للحياة لم يتم تشخيصه بعد.

09 يونيو, 2019

التفاصيل
تعانين من اضطرابات ما قبل الحيض؟.. إليك الأسباب وطرق العلاج

التقرير التالي يستعرض أسباب وأعراض اضطرابات ما قبل الحيض

09 يونيو, 2019

التفاصيل
المزيد

مختارات لا تفوتك

منها تقشير الخضروات.. 6 أخطاء صحية يرتكبها مقدمو برامج الطبخ

يظهر مقدمو برامج الطبخ على شاشات التلفزيون لإعداد وصفات لذيذة المذاق، لكن ربما يرتكبون بعض الأخطاء التي تجعل الطعام غير صحي.
للأمهات.. النظارات المقلدة تهدد طفلك بالعمى

العين من أكثر الأعضاء حساسية في الجسم، ويقوم الكثير بارتداء نظارات الشمس لحماية أعينهم، وتقوم بعض الأمهات بشراء نظارات غير أصلية لأطفالهم، غير واعيين بخطورة هذه النظارات على أعين أطفالهن، فما هي أضرارها؟
مفاجأة.. تسوس الأسنان اللبنية يهدد طفلك بمشكلات النطق

يعتبر البعض ان تسوس الاسنان اللبنية امرا لا يستحق العلاج، باعتبارها مؤقتة، الا ان هذا التسوس يمكن ان يؤثر سلبا على صحة الطفل
من بينها الزائدة.. 5 أسباب للشعور بالألم في الجانب الأيمن من الجسم

يعد الشعور بآلام شديدة في الجانب الأيمن من الأعراض الشائعة والتي تنبؤ بالإصابة بعدة أمراض في الجسم و الجهاز الهضمي، فما هو أسبابه وطرق التعامل معه؟
دراسة جديدة: تناول هذه الأطعمة يقلل من خطر الوفاة المبكرة

وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات غذائية غنية بالألياف يقل لديهم خطر الوفاة و الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكتة الدماغية، والسرطان، مقارنةً بالأشخاص الذين يتناولون كميات منخفضة من الألياف.
الحرمان من النوم يهدد البالغين بمشكلة صحية خطيرة

أشار بعض الأطباء إلى أن الحرمان من النوم، يزيد من خطر الإصابة بالسمنة،
تعجِّل من علامات الشيخوخة.. إليكِ مخاطر مستحضرات التجميل منتهية الصلاحية

تعتاد معظم السيدات على استخدام مستحضرات التجميل، دون النظر إلى تاريخ انتهاء الصلاحية، ما يعرضهن لبعض الأضرار.
أبرزها آلام ما بعد الجماع.. 3 أسباب للنفور من العلاقة الحميمة

تتعدد الأسباب التي تجعل الأزواج ينفرون من العلاقة الحميمة، سواء بسبب الخوف من آلام الجماع عند النساء، أو القلق من عدم النجاح في ممارستها عند الرجال،
منها "تناول 5 وجبات يوميًا".. 7 طرق طبيعية تساهم في علاج الضغط المنخفض

يعتبر انخفاض ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي يعاني منها بعض الأشخاص، والذي يصاحبه .الدوخة، والغثيان، والصداع، والإغماء.