• تَجنب القهوة.. 7 طرق للتخلص من القلق والتوتر

    تَجنب القهوة.. 7 طرق للتخلص من القلق والتوتر

    يعتبر التوتر من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا، ويصيب التوتر النساء بنسبة أكبر من الرجال، وذلك بسبب عدد من الدراسات والإحصاءات السابقة

    11 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • منها النعناع.. 4 نباتات طبيعية تخلصك من التوتر (صور)

    منها النعناع.. 4 نباتات طبيعية تخلصك من التوتر (صور)

    كشف خبراء أن بعض النباتات يمكن أن تساعد على خفض مستوى التوتر،سواء من خلال شم رائحتها أو تناولها للحصول على فوائدها الصحية.

    30 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • ليست مخدرات.. 6 أطعمة شائعة تصيبك بالهلوسة (صور)

    ليست مخدرات.. 6 أطعمة شائعة تصيبك بالهلوسة (صور)

    يعتقد البعض أن المخدرات هي الوحيدة، التي تسبب الهلاوس البصرية والسمعية، في حين أن هناك بعض الأطعمةـ، التي لها تأثيرات مشابهة، من حيث قدرتها على تغييب الوعي، والدوار والغثيان في بعض الأحيان

    26 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • هل تعاني من الغضب؟.. 10 طرق تساعدك على التحكم في ثباتك الانفعالي

    هل تعاني من الغضب؟.. 10 طرق تساعدك على التحكم في ثباتك الانفعالي

    يفتقد بعض الأشخاص القدرة على التحكم في غضبهم، الأمر الذي يعرضهم للعديد من المشكلات على مستوى الاجتماعي، وقد يصل الأمر إلى حد فقدان الأصدقاء.

    21 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  •  للنوم بعمق.. دليلك للتخلص من الشعور بالأرق (فيديو)

    للنوم بعمق.. دليلك للتخلص من الشعور بالأرق (فيديو)

    يعتبر الأرق من الاضطرابات التي تسبب صعوبة النوم، فضلًا عن الشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ، فكيف يمكن التخلص منه؟

    17 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • طبيب نفسي يوضح متى يكون التحدث مع النفس مرضي.. فيديو

    طبيب نفسي يوضح متى يكون التحدث مع النفس مرضي.. فيديو

    التحدث مع النفس لا يدل على مرض نفسي على الاطلاق طالما المريض لايسمع أحد يحدثه ويرد عليه، فيما عدا ذلك فهو ينم عن التفكير أو التوتر.

    16 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • طبيب نفسي يحذر الأمهات من مخاطر لعبة بابجي على الأطفال

    طبيب نفسي يحذر الأمهات من مخاطر لعبة بابجي على الأطفال

    طبيب نفسي يحذر من مخاطر الالعاب الالكترونية على صحة الاطفال النفسية

    16 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • دراسة تكشف فوائد مشاهدة مباريات كرة القدم

    دراسة تكشف فوائد مشاهدة مباريات كرة القدم

    كشفت دراسة أجرتها جامعة Leeds شملت 25 مشجعا، أن مشاهدة كرة القدم تساهم في خفض ضغط الدم وتحسين المزاج.

    15 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • تصاب بالهلع في الأماكن العامة؟.. 5 نصائح تخلصك من المشكلة

    تصاب بالهلع في الأماكن العامة؟.. 5 نصائح تخلصك من المشكلة

    يصاب بعض الأشخاص بنوبات هلع في الأماكن العامة، وقد تتكرر تلك النوبات من وقت لآخر وهو ما يؤثر على المصاب والأشخاص المحيطين به.

    13 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • العمل فيها يصيبك ببعض الأضرار.. إليك فوائد إجازة العيد

    العمل فيها يصيبك ببعض الأضرار.. إليك فوائد إجازة العيد

    يتحتم على بعض الأشخاص الذهاب إلى العمل خلال العطلات الرسمية، الأمر الذي يعرضهم لبعض الاضطرابات النفسية والمشكلات العضوية.

    11 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • هل تعاني من اكتئاب العيد؟.. إليك الأسباب والعلاج

    هل تعاني من اكتئاب العيد؟.. إليك الأسباب والعلاج

    تمر الساعات الأولى خلال الأعياد وسط أجواء مليئة بالبهجة والسعادة، ويحتفل الأشخاص بإحياء الشعائر الروحانية ثم الخروج مع الأصدقاء والتقاط الصور معهم ثم تبدأ التجمعات العائلية وتبادل الزيارات.

    11 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • كائنات غريبة وهلاوس بصرية.. ماذا يحدث عند تعاطي "الفيل الأزرق"؟

    كائنات غريبة وهلاوس بصرية.. ماذا يحدث عند تعاطي "الفيل الأزرق"؟

    آثارت حبوب الفيل الأزرق حالة من الجدل بعد عرض الجزء الثاني من الفيلم الذي يحمل نفس الاسم مؤخرًا وتركزت أغلب التساؤولات حول تأثير تلك الحبوب على الحالة النفسية والعقلية، وهل تعد أحد عقاقير الهلوسة؟

    10 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • هل مشاهدة الأطفال لذبح الأضحية آمن؟.. طبيب نفسي يجيب

    هل مشاهدة الأطفال لذبح الأضحية آمن؟.. طبيب نفسي يجيب

    يعتبر ذبح الأضاحي من الطقوس الدينية المرتبطة بعيد الأضحى، ويجتمع الأطفال عقب صلاة العيد لمشاهدة ذبح الأضحية، ولا تخلو تلك العملية من بعض مشاهد الدم والعنف أثناء الذبح، فما تأثير ذلك على الصحة النفسية للأطفال؟

    06 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • إعلان

  • بعد حادث معهد الأورام.. ما الدعم النفسي الذي يحتاجه أهالى الضحايا؟

    بعد حادث معهد الأورام.. ما الدعم النفسي الذي يحتاجه أهالى الضحايا؟

    ماذا يحدث لاهالي الضحايا والمصابون في حادثت تفجير سيارة أمام معهد الاورام.. صدمة النفسية

    05 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • 6 طرق فعالة للتعامل مع طفلك العنيد

    6 طرق فعالة للتعامل مع طفلك العنيد

    ينزعج الآباء والأمهات من طفلهم العنيد، حيث يظهر هذا العناد أمام الأقارب والجيران، مما يضعهم في موقف محرج، ولا يعرفون كيفية التعامل معه، سواء بالاستجابة له، أم تجاهله، وما أسباب اكتساب الطفل هذه الصفة؟

    03 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • 9 عادات يومية تؤثر على صحتك العقلية (صور)

    9 عادات يومية تؤثر على صحتك العقلية (صور)

    تساهم مجموعة من الأنشطة اليومية والعادات الخاطئة في زيادة فرص الإصابة بالمشكلات الصحية العقلية، لذا ينصح بالتوقف فورًا عن ممارسة هذه السلوكيات.

    02 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • احرص على تناولها.. دراسة تؤكد الشيكولاتة الداكنة تخلصك من الاكتئاب

    احرص على تناولها.. دراسة تؤكد الشيكولاتة الداكنة تخلصك من الاكتئاب

    كشقت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، إلى وجود صلة بين الشوكولاتة الداكنة والمزاج.

    02 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • دراسة: الزواج المتأخر له تأثير إيجابي على صحة الأطفال

    دراسة: الزواج المتأخر له تأثير إيجابي على صحة الأطفال

    أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يولدون للأمهات والآباء الأكثر نضجا يصبحون أقل عدوانية من الأطفال المولودين لأبوين أصغر سنا.

    01 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  •  إدمان استنشاق البنزين.. إليك أعراضه ومخاطره على الصحة

    إدمان استنشاق البنزين.. إليك أعراضه ومخاطره على الصحة

    ينجذب بعض الأشخاص للروائح النفاذة مثل البنزين ودهانات الحائط والغراء، والتي يمكن أن يسبب استنشاقها أضرارًا على الصحة وعلى الرئة بشكل خاص

    31 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • 4 أسباب لاكتئاب ما بعد الولادة.. إليكِ أعراضه وطرق علاجه

    4 أسباب لاكتئاب ما بعد الولادة.. إليكِ أعراضه وطرق علاجه

    تعاني معظم السيدات بعد الولادة من التقلبات المزاجية، التي قد تصل أحيانًا إلى حد الاكتئاب، فما السبب وراء ذلك؟

    29 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • عبر أصابع اليدين والقدمين.. دليلك للتعرف على الجوانب الخفية بشخصيتك

    عبر أصابع اليدين والقدمين.. دليلك للتعرف على الجوانب الخفية بشخصيتك

    يعتمد الأطباء النفسيين على الاختلافات في شكل بعض أجزاء الجسم، مثل أصابع اليدين والقدمين، لتحليل الشخصية.

    27 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • متى يكون الأرق عرضًا لمرض نفسي خطير؟

    متى يكون الأرق عرضًا لمرض نفسي خطير؟

    يعتبر الأرق من الاضطرابات التي تؤرق بعض الأشخاص من آنٍ لآخر، وتمنعهم من الخلود إلى النوم بصورة طبيعية.

    18 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • هل تعاني من العصبية في الطقس الحار؟.. إليك طرق التخلص منها

    هل تعاني من العصبية في الطقس الحار؟.. إليك طرق التخلص منها

    يشعر البعض بالعصبية والغضب تجاه أي مشكلة أو موقف بسيط يتعرض له في ظل ارتفاع درجة حرارة الطقس بموسم الصيف، وهو ما يعد أمرًا شائعًا بشكل كبير، فلماذا يحدث هذا الشعور في الصيف؟

    16 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • اكتب مخاوفك.. نصائح ذهبية لمواجهة القلق الزائد

    اكتب مخاوفك.. نصائح ذهبية لمواجهة القلق الزائد

    القلق هو شعور إنساني طبيعي يمر به الفرد على مدار حياته، ويمكن أن يتعرض له يوميًا ولكن بالحد الذي لا يؤثر على مشاركته وانخراطه في المجتمع

    14 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • إذا جاءت مخيبة للآمال.. كيف تواجه ابنك عند ظهور نتيجة الثانوية؟

    إذا جاءت مخيبة للآمال.. كيف تواجه ابنك عند ظهور نتيجة الثانوية؟

    يتعامل بعض الآباء مع أبنائهم بشكل خاطئ عند ظهور نتيجة الثانوية العامة، ما يصيبهم ببعض الاضطرابات النفسية.

    13 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • المزيد

مختارات لا تفوتك

  • أبرزهم المدخنين.. هؤلاء معرضون للإصابة بسرطان الكبد

    أبرزهم المدخنين.. هؤلاء معرضون للإصابة بسرطان الكبد

    يعتبر سرطان الكبد أحد الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان، وقد تؤدي إلى وفاته جراء المضاعفات الصحية التي يسببها.

  • دراسة: اللولب يقلل خطر الإصابة بسرطان المبيض

    دراسة: اللولب يقلل خطر الإصابة بسرطان المبيض

    قالت دراسة علمية حديثة إن النساء اللاتي يستخدمن اللولب كوسيلة لمنع الحمل تقل نسب إصابتهن بسرطان المبيض بنسبة 32%.

  • منها تورم الرقبة.. 10 أعراض تكشف إصابتك بسرطان الدم

    منها تورم الرقبة.. 10 أعراض تكشف إصابتك بسرطان الدم

    يعد سرطان الدم من أخطر أنواع السرطان، لأنه لا يتم تشخيص الإصابة به مبكرًا، ويتم اكتشاف الإصابة به بعد انتشاره في الجسم.

  • من بينها الكركم.. 6 أنواع شاي تعالج التهاب الحلق ونزلات البرد (صور)

    من بينها الكركم.. 6 أنواع شاي تعالج التهاب الحلق ونزلات البرد (صور)

    تحتوي العديد من الأعشاب الشائعة على مركبات طبيعية تساهم في علاج الالتهابات والتخلص من الأمراض المختلفة.

  • 7 نصائح للتخلص من ألم الأصابع بعد اختبار السكر

    7 نصائح للتخلص من ألم الأصابع بعد اختبار السكر

    يعاني مرضى السكري من ألم الأصابع بصورة دائمة، وذلك بسبب إجرائهم بقياس مستوى السكر في الدم، عبر وخز الأصابع وأخذ نقطة من الدم لقياس نسبة السكر فيه.

  • مدمنو المسكنات من بينهم.. 5 فئات عُرضة للإصابة بقرحة المعدة

    مدمنو المسكنات من بينهم.. 5 فئات عُرضة للإصابة بقرحة المعدة

    قرحة المعدة، هي تقرح يصيب بطانة المعدة، نتيجة تآكل الغشاء المخاطي الواقي الذي يحمي جدار المعدة من الإنزيمات الهضمية

  • أبرزها التفاح.. 10 أطعمة صحية محظورة على متبعي الكيتو دايت

    أبرزها التفاح.. 10 أطعمة صحية محظورة على متبعي الكيتو دايت

    يعتقد بعض الأشخاص أن الأطعمة الصحية -أمثال الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة- هي الاختيار الأمثل عند اتباع حميات الغذائية.

  • حمام السباحة السبب.. الأميبا آكلة الدماغ تودي بحياة طفل

    حمام السباحة السبب.. الأميبا آكلة الدماغ تودي بحياة طفل

    تسبب نوع نادر من الأميبا في وفاة طفل من ولاية كاليفورنيا الأمريكية بعد سباحته في ينبوع للماء الحار، داخل مزار سياحي في الولاية.

  • الاتصال الجسدي ضروري.. 7 نصائح لعلاقة حميمة جيدة

    الاتصال الجسدي ضروري.. 7 نصائح لعلاقة حميمة جيدة

    يسعى الأزواج دائمًا للتمتع بعلاقة حميمة ناجحة، وعلاج المشكلات التي تؤثر على صحتهم الجنسية، وهناك بعض الإرشادات التي يمكن اتباعها حال تأثر العلاقة والتي من بينها المعرفة بطبيعة الطرف الآخر.

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين