الصحة النفسية

تَجنب القهوة.. 7 طرق للتخلص من القلق والتوتر

يعتبر التوتر من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا، ويصيب التوتر النساء بنسبة أكبر من الرجال، وذلك بسبب عدد من الدراسات والإحصاءات السابقة

11 سبتمبر, 2019

التفاصيل
منها النعناع.. 4 نباتات طبيعية تخلصك من التوتر (صور)

كشف خبراء أن بعض النباتات يمكن أن تساعد على خفض مستوى التوتر،سواء من خلال شم رائحتها أو تناولها للحصول على فوائدها الصحية.

30 أغسطس, 2019

التفاصيل
ليست مخدرات.. 6 أطعمة شائعة تصيبك بالهلوسة (صور)

يعتقد البعض أن المخدرات هي الوحيدة، التي تسبب الهلاوس البصرية والسمعية، في حين أن هناك بعض الأطعمةـ، التي لها تأثيرات مشابهة، من حيث قدرتها على تغييب الوعي، والدوار والغثيان في بعض الأحيان

26 أغسطس, 2019

التفاصيل
هل تعاني من الغضب؟.. 10 طرق تساعدك على التحكم في ثباتك الانفعالي

يفتقد بعض الأشخاص القدرة على التحكم في غضبهم، الأمر الذي يعرضهم للعديد من المشكلات على مستوى الاجتماعي، وقد يصل الأمر إلى حد فقدان الأصدقاء.

21 أغسطس, 2019

التفاصيل
للنوم بعمق.. دليلك للتخلص من الشعور بالأرق (فيديو)

يعتبر الأرق من الاضطرابات التي تسبب صعوبة النوم، فضلًا عن الشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ، فكيف يمكن التخلص منه؟

17 أغسطس, 2019

التفاصيل
طبيب نفسي يوضح متى يكون التحدث مع النفس مرضي.. فيديو

التحدث مع النفس لا يدل على مرض نفسي على الاطلاق طالما المريض لايسمع أحد يحدثه ويرد عليه، فيما عدا ذلك فهو ينم عن التفكير أو التوتر.

16 أغسطس, 2019

التفاصيل
طبيب نفسي يحذر الأمهات من مخاطر لعبة بابجي على الأطفال

طبيب نفسي يحذر من مخاطر الالعاب الالكترونية على صحة الاطفال النفسية

16 أغسطس, 2019

التفاصيل
دراسة تكشف فوائد مشاهدة مباريات كرة القدم

كشفت دراسة أجرتها جامعة Leeds شملت 25 مشجعا، أن مشاهدة كرة القدم تساهم في خفض ضغط الدم وتحسين المزاج.

15 أغسطس, 2019

التفاصيل
تصاب بالهلع في الأماكن العامة؟.. 5 نصائح تخلصك من المشكلة

يصاب بعض الأشخاص بنوبات هلع في الأماكن العامة، وقد تتكرر تلك النوبات من وقت لآخر وهو ما يؤثر على المصاب والأشخاص المحيطين به.

13 أغسطس, 2019

التفاصيل
العمل فيها يصيبك ببعض الأضرار.. إليك فوائد إجازة العيد

يتحتم على بعض الأشخاص الذهاب إلى العمل خلال العطلات الرسمية، الأمر الذي يعرضهم لبعض الاضطرابات النفسية والمشكلات العضوية.

11 أغسطس, 2019

التفاصيل
هل تعاني من اكتئاب العيد؟.. إليك الأسباب والعلاج

تمر الساعات الأولى خلال الأعياد وسط أجواء مليئة بالبهجة والسعادة، ويحتفل الأشخاص بإحياء الشعائر الروحانية ثم الخروج مع الأصدقاء والتقاط الصور معهم ثم تبدأ التجمعات العائلية وتبادل الزيارات.

11 أغسطس, 2019

التفاصيل
كائنات غريبة وهلاوس بصرية.. ماذا يحدث عند تعاطي "الفيل الأزرق"؟

آثارت حبوب الفيل الأزرق حالة من الجدل بعد عرض الجزء الثاني من الفيلم الذي يحمل نفس الاسم مؤخرًا وتركزت أغلب التساؤولات حول تأثير تلك الحبوب على الحالة النفسية والعقلية، وهل تعد أحد عقاقير الهلوسة؟

10 أغسطس, 2019

التفاصيل
هل مشاهدة الأطفال لذبح الأضحية آمن؟.. طبيب نفسي يجيب

يعتبر ذبح الأضاحي من الطقوس الدينية المرتبطة بعيد الأضحى، ويجتمع الأطفال عقب صلاة العيد لمشاهدة ذبح الأضحية، ولا تخلو تلك العملية من بعض مشاهد الدم والعنف أثناء الذبح، فما تأثير ذلك على الصحة النفسية للأطفال؟

06 أغسطس, 2019

التفاصيل

بعد حادث معهد الأورام.. ما الدعم النفسي الذي يحتاجه أهالى الضحايا؟

ماذا يحدث لاهالي الضحايا والمصابون في حادثت تفجير سيارة أمام معهد الاورام.. صدمة النفسية

05 أغسطس, 2019

التفاصيل
6 طرق فعالة للتعامل مع طفلك العنيد

ينزعج الآباء والأمهات من طفلهم العنيد، حيث يظهر هذا العناد أمام الأقارب والجيران، مما يضعهم في موقف محرج، ولا يعرفون كيفية التعامل معه، سواء بالاستجابة له، أم تجاهله، وما أسباب اكتساب الطفل هذه الصفة؟

03 أغسطس, 2019

التفاصيل
9 عادات يومية تؤثر على صحتك العقلية (صور)

تساهم مجموعة من الأنشطة اليومية والعادات الخاطئة في زيادة فرص الإصابة بالمشكلات الصحية العقلية، لذا ينصح بالتوقف فورًا عن ممارسة هذه السلوكيات.

02 أغسطس, 2019

التفاصيل
احرص على تناولها.. دراسة تؤكد الشيكولاتة الداكنة تخلصك من الاكتئاب

كشقت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، إلى وجود صلة بين الشوكولاتة الداكنة والمزاج.

02 أغسطس, 2019

التفاصيل
دراسة: الزواج المتأخر له تأثير إيجابي على صحة الأطفال

أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يولدون للأمهات والآباء الأكثر نضجا يصبحون أقل عدوانية من الأطفال المولودين لأبوين أصغر سنا.

01 أغسطس, 2019

التفاصيل
إدمان استنشاق البنزين.. إليك أعراضه ومخاطره على الصحة

ينجذب بعض الأشخاص للروائح النفاذة مثل البنزين ودهانات الحائط والغراء، والتي يمكن أن يسبب استنشاقها أضرارًا على الصحة وعلى الرئة بشكل خاص

31 يوليه, 2019

التفاصيل
4 أسباب لاكتئاب ما بعد الولادة.. إليكِ أعراضه وطرق علاجه

تعاني معظم السيدات بعد الولادة من التقلبات المزاجية، التي قد تصل أحيانًا إلى حد الاكتئاب، فما السبب وراء ذلك؟

29 يوليه, 2019

التفاصيل
عبر أصابع اليدين والقدمين.. دليلك للتعرف على الجوانب الخفية بشخصيتك

يعتمد الأطباء النفسيين على الاختلافات في شكل بعض أجزاء الجسم، مثل أصابع اليدين والقدمين، لتحليل الشخصية.

27 يوليه, 2019

التفاصيل
متى يكون الأرق عرضًا لمرض نفسي خطير؟

يعتبر الأرق من الاضطرابات التي تؤرق بعض الأشخاص من آنٍ لآخر، وتمنعهم من الخلود إلى النوم بصورة طبيعية.

18 يوليه, 2019

التفاصيل
هل تعاني من العصبية في الطقس الحار؟.. إليك طرق التخلص منها

يشعر البعض بالعصبية والغضب تجاه أي مشكلة أو موقف بسيط يتعرض له في ظل ارتفاع درجة حرارة الطقس بموسم الصيف، وهو ما يعد أمرًا شائعًا بشكل كبير، فلماذا يحدث هذا الشعور في الصيف؟

16 يوليه, 2019

التفاصيل
اكتب مخاوفك.. نصائح ذهبية لمواجهة القلق الزائد

القلق هو شعور إنساني طبيعي يمر به الفرد على مدار حياته، ويمكن أن يتعرض له يوميًا ولكن بالحد الذي لا يؤثر على مشاركته وانخراطه في المجتمع

14 يوليه, 2019

التفاصيل
إذا جاءت مخيبة للآمال.. كيف تواجه ابنك عند ظهور نتيجة الثانوية؟

يتعامل بعض الآباء مع أبنائهم بشكل خاطئ عند ظهور نتيجة الثانوية العامة، ما يصيبهم ببعض الاضطرابات النفسية.

13 يوليه, 2019

التفاصيل
المزيد

مختارات لا تفوتك

أبرزهم المدخنين.. هؤلاء معرضون للإصابة بسرطان الكبد

يعتبر سرطان الكبد أحد الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان، وقد تؤدي إلى وفاته جراء المضاعفات الصحية التي يسببها.
دراسة: اللولب يقلل خطر الإصابة بسرطان المبيض

قالت دراسة علمية حديثة إن النساء اللاتي يستخدمن اللولب كوسيلة لمنع الحمل تقل نسب إصابتهن بسرطان المبيض بنسبة 32%.
منها تورم الرقبة.. 10 أعراض تكشف إصابتك بسرطان الدم

يعد سرطان الدم من أخطر أنواع السرطان، لأنه لا يتم تشخيص الإصابة به مبكرًا، ويتم اكتشاف الإصابة به بعد انتشاره في الجسم.
من بينها الكركم.. 6 أنواع شاي تعالج التهاب الحلق ونزلات البرد (صور)

تحتوي العديد من الأعشاب الشائعة على مركبات طبيعية تساهم في علاج الالتهابات والتخلص من الأمراض المختلفة.
7 نصائح للتخلص من ألم الأصابع بعد اختبار السكر

يعاني مرضى السكري من ألم الأصابع بصورة دائمة، وذلك بسبب إجرائهم بقياس مستوى السكر في الدم، عبر وخز الأصابع وأخذ نقطة من الدم لقياس نسبة السكر فيه.
مدمنو المسكنات من بينهم.. 5 فئات عُرضة للإصابة بقرحة المعدة

قرحة المعدة، هي تقرح يصيب بطانة المعدة، نتيجة تآكل الغشاء المخاطي الواقي الذي يحمي جدار المعدة من الإنزيمات الهضمية
أبرزها التفاح.. 10 أطعمة صحية محظورة على متبعي الكيتو دايت

يعتقد بعض الأشخاص أن الأطعمة الصحية -أمثال الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة- هي الاختيار الأمثل عند اتباع حميات الغذائية.
حمام السباحة السبب.. الأميبا آكلة الدماغ تودي بحياة طفل

تسبب نوع نادر من الأميبا في وفاة طفل من ولاية كاليفورنيا الأمريكية بعد سباحته في ينبوع للماء الحار، داخل مزار سياحي في الولاية.
الاتصال الجسدي ضروري.. 7 نصائح لعلاقة حميمة جيدة

يسعى الأزواج دائمًا للتمتع بعلاقة حميمة ناجحة، وعلاج المشكلات التي تؤثر على صحتهم الجنسية، وهناك بعض الإرشادات التي يمكن اتباعها حال تأثر العلاقة والتي من بينها المعرفة بطبيعة الطرف الآخر.