• أساليب فعالة لعقاب طفلك لا تضر بصحته النفسية

    أساليب فعالة لعقاب طفلك لا تضر بصحته النفسية

    يصدر عن الأطفال بعض التصرفات الخاطئة التي تثير غضب الأم وعصبيتها، فلا تجد أمامها سوى الصراخ في وجهه ومحاولة عقابه، وهنا تبدأ في البحث عن أساليب عقاب فعاله، فكيف نعاقب الأطفال عن أفعالهم دون إيذائهم وفي تفس الوقت تكون

    منذ 15 ساعة
    التفاصيل
  • ما تأثير ارتفاع درجة الحرارة على الحالة النفسية؟

    ما تأثير ارتفاع درجة الحرارة على الحالة النفسية؟

    لا يؤثر ارتفاع درجة الحرارة على الصحة الجسدية فقط، بل يمتد تأثيره إلى الصحة النفسية مسببًا زيادة حدة التوتر والقلق والغضب

    20 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • كيف تنقل خبرا حزينا دون التسبب في صدمة نفسية للمتلقي؟

    كيف تنقل خبرا حزينا دون التسبب في صدمة نفسية للمتلقي؟

    يصاب البعض بالصدمات النفسية حال الاستماع إلى خبر مؤسف، مثل وفاة أحد المقربين أو التعرض لأزمة مالية أو سوء السمعة وغيرها، ما يستوجب توصيل الأمر بطريقة سهلة وبسيطة تخفف المشاعر السلبية لدى الأخر.

    15 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • أحمد عكاشة يكشف: لماذا نحب محمد صلاح؟

    أحمد عكاشة يكشف: لماذا نحب محمد صلاح؟

    يوضح الدكتور أحمد عكاشة، أستاذ الطبي النفسي وعضو المجلس الاستشاري لرئيس الجمهورية، في هذا الفيديو، سر حب ملايين الأشخاص حول العالم للاعب منتخب مصر وفريق ليفربول الإنجليزي محمد صلاح.

    15 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • فوبيا الأماكن المغلقة والمزدحمة.. انقذ نفسك من رهاب الاحتجاز

    فوبيا الأماكن المغلقة والمزدحمة.. انقذ نفسك من رهاب الاحتجاز

    يشعر كثيرون بالضيق والخوف الشديد عند تواجدهم في مكان مغلق أو مزدحم، تتسارع دقات قلوبهم ويصابون بضيق التنفس والشعور الدوار، تكون هذه أعراض نوع من الرهاب أو الفوبيا، فما هي؟

    14 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • الشخصية المثالية أو الكمالية.. هل يتحول الهوس بالنجاح لمرض؟

    الشخصية المثالية أو الكمالية.. هل يتحول الهوس بالنجاح لمرض؟

    لا تفكر في شيء غير إنجاز المهام بدقة عالية جدا، للدرجة التي ترهق فيها نفسك وترهق الآخرين معك، خصوصا إذا كنت تعمل في فريق أو تدير مجموعة من الأشخاص، لا تشعر بالرضا أبدا عن أي نتيجة أو إنجاز تحققه وتصبح مهووسًا بالسعي

    13 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هكذا تحضر طفلك لإجراء جراحة

    هكذا تحضر طفلك لإجراء جراحة

    يحتاج الطفل، في بعض الأحيان، إلى إجراء عملية جراحية لعلاج حالة تمثل مشكلة لديه أو تهدد حياته بالخطر، ما يستدعي إعداد الطفل جيدًا للتغلب على مخاوفه ومشاعره السلبية.

    12 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هل يؤثر الإفراط في التمارين الرياضية على صحتك العقلية؟

    هل يؤثر الإفراط في التمارين الرياضية على صحتك العقلية؟

    كشفت دراسة، أجراها الباحثون بجامعة ييل وجامعة أكسفورد، ونشرتها مجلة "The Lancet Psychiatry"، أن الإفراط في ممارسة الرياضة يؤثر على الصحة العقلية.

    10 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • إليسا أمام الطب النفسي.. هذه دوافعها ورسائلها

    إليسا أمام الطب النفسي.. هذه دوافعها ورسائلها

    أعلنت الفنانة إليسا عن إصابتها بسرطان الثدي وتعافيها منه، وفضلت أن تروي قصتها من خلال فيديو كليب يحمل اسم "إلى كل اللي بيحبوني" تتحدث فيه عن معاناتها من المرض وتفاصيله وكيف تغلبت عليه.. فما الحالة النفسية والرسائل وراء

    09 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • فوبيا المرتفعات.. كيف تتغلب على الأعراض وتبدأ العلاج؟

    فوبيا المرتفعات.. كيف تتغلب على الأعراض وتبدأ العلاج؟

    يشعر كثيرون بالخوف والخفقان وتسارع ضربات القلب عند الاقتراب من مكان عالٍ، وقد يجلسون على الأرض رافضين الصعود أو يشعرون بفقدان التوازن والرغبة في الإمساك بأي شيء، هذا ما يُعرف بفوبيا الأماكن المرتفعة.

    09 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • ما السبب النفسي لارتباط المصريين بكرة القدم ومحمد صلاح؟

    ما السبب النفسي لارتباط المصريين بكرة القدم ومحمد صلاح؟

    يعشق كثيرون كرة القدم وينسون كافة الهموم التي تحيط بهم عند مشاهدة إحدى مبارياتها، ويرتبطون بها نفسيًا بالكثير من الأمور.

    08 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • أطعمة وعناصر غذائية تحارب الشعور بالاكتئاب.. واظب عليها

    أطعمة وعناصر غذائية تحارب الشعور بالاكتئاب.. واظب عليها

    الشعور بالاكتئاب يرتبط ارتباطا كبيرا بما تناوله كل يوم، فهناك الكثير من الأطعمة التي تعمل على تهدئة الإنسان وتعزيز المزاج، وتساعد في تحسين أعراض الاكتئاب بشكل مباشر. هذه الأطعمة تحتوي على عناصر مفيدة للجسم تعزز من إطلاق

    08 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • في موسم الحج.. كيف تؤثر العبادات على صحتك النفسية؟

    في موسم الحج.. كيف تؤثر العبادات على صحتك النفسية؟

    انطلق موسم الحج ومعه زيادة الاهتمام بأداء كثير من العبادات لتحقق إلى جانب فوائدها المتعددة للأشخاص كثير من النفع لصحتهم النفسية.

    07 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • مساحة إعلانية

  • اضطرابات نفسية متعددة تخلصك منها الرياضة

    اضطرابات نفسية متعددة تخلصك منها الرياضة

    من المعروف أن الرياضة مفيدة لصحة الإنسان، فهي تحمي من الكثير من الأمراض، وتعمل على إنقاص الوزن وزيادة المناعة، لكن الذي لا يعلمه كثيرون أن الرياضة تعمل على تعزيز الصحة النفسية وعلاج بعض الاضطرابات النفسية.

    06 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • اضطراب الألعاب الإلكترونية يضر بالصحة النفسية والجسدية.. هذه أعراضه

    اضطراب الألعاب الإلكترونية يضر بالصحة النفسية والجسدية.. هذه أعراضه

    صنفت منظمة الصحة العالمية اضطراب الألعاب الإلكترونية على قائمة الأمراض التي يستخدم الأطباء المحترفين تشخيص وخطة علاجية لها، حيث يجد المصاب بهذا الاضطراب صعوبة في السيطرة على الوقت الذي يقضيه أمام ألعاب الفيديو، ما يؤثر

    05 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • أطعمة ومشروبات تزيد الشعور بالقلق.. تجنبها

    أطعمة ومشروبات تزيد الشعور بالقلق.. تجنبها

    الشعور بالقلق هو شيء نمر به جميعا، ونحاول محاربته بالاسترخاء قليلا أو بفعل الأشياء التي نحبها، ولكن الدراسات تقول إن الشعور بالقلق له ارتباط وثيق بنظامنا الغذائي، والذي قد يقلل الشعور بالقلق أو يزيده.

    04 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • ما فوائد الكتابة على صحتك النفسية والبدنية؟

    ما فوائد الكتابة على صحتك النفسية والبدنية؟

    الكتابة هي وسيلة لإخراج مشاعرنا وأفكارنا، وهي أيضا وسيلة بسيطة من وسائل العلاج النفسي يسمى العلاج بالكتابة.

    03 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • اضطراب القلق العام.. عندما يهاجمك الخوف ويشل حياتك

    اضطراب القلق العام.. عندما يهاجمك الخوف ويشل حياتك

    القلق هو شيء طبيعي في حياتنا اليومية، نشعر بالقلق تجاه مواقف معينة مثل مشكلة في العمل أو قبل الامتحان أو قبل اتخاذ قرار مهم في حياتنا.

    02 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هل يعاني طفلك من اضطراب السلوك؟.. إليك أسبابه

    هل يعاني طفلك من اضطراب السلوك؟.. إليك أسبابه

    يعد اضطراب السلوك بمثابة مجموعة من المشكلات السلوكية والعاطفية، التي عادة ما تبدأ أثناء الطفولة أو المراهقة.

    31 يوليو, 2018
    التفاصيل
  • اضطراب ما بعد الصدمة قد يدمر حياتك.. كيف يتم علاجه؟

    اضطراب ما بعد الصدمة قد يدمر حياتك.. كيف يتم علاجه؟

    «اضطراب ما بعد الصدمة» مشكلة عقلية تحدث بسبب التعرض لحدث مروع جعله يشعر بالخوف، الصدمة، أو الضعف، ويمكن أن يكون له أثار بعيدة المدى مثل خواطر ذكريات الماضي، صعوبة النوم، كوابيس، قلق شديد، وأفكار حول الحدث لا يمكن السيطرة

    30 يوليو, 2018
    التفاصيل
  • نوبات الهلع.. هكذا تسيطر على الأعراض وتتحكم في مخاوفك

    نوبات الهلع.. هكذا تسيطر على الأعراض وتتحكم في مخاوفك

    تجلس في هدوء أو تستعد للقيام ببعض الأعمال وأنت في صحة جيدة، ثم تنتابك حالة من الخوف الشديد والمفاجئ.. تتسارع ضربات قلبك.. تشعر أن العالم يدور من حولك.. ترتجف.. تصاب بالغثيان ولا تستطيع السيطرة على ضربات قلبك المتسارعة

    29 يوليو, 2018
    التفاصيل
  • كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

    كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

    يتعرض كثيرون لحالة الخسارة/ الفشل في الدراسة أو العمل أو في علاقاته، وفي تلك المرحلة يعتقد الشخص أن حياته انتهت وينظر إلى ما فعله ويتحسر على ما فاته.

    28 يوليو, 2018
    التفاصيل
  • هل تشعر بأنك تعيش في حلم؟.. تعرف على السبب

    هل تشعر بأنك تعيش في حلم؟.. تعرف على السبب

    يشعر البعض بأنهم خارج أجسادهم أو أن ما يدور حولهم غير حقيقي أو أن هذه الحياة مجرد حلم، ويطلق على هذه الحالة اسم «اضطراب تبدد الشخصية» أو «depersonalization».

    27 يوليو, 2018
    التفاصيل
  • التقلبات المزاجية عند المراهقين.. علامة لمشاكل نفسية وسلوكية خطيرة

    التقلبات المزاجية عند المراهقين.. علامة لمشاكل نفسية وسلوكية خطيرة

    مزاجه متعكر دائما.. يشعر فجأة بالحزن الشديد أو الفرح الشديد.. يرفض الانقياد لأوامر والديه.. يميل للعزلة ويبدو فاقدا للاهتمام بأي شيء، وفجأة تبدو عليه السعادة والابتهاج غير الطبيعي قبل أن يعود للحزن وحالة اللامبالاة مرة

    26 يوليو, 2018
    التفاصيل
  • كيف يساعد العلاج بالرقص في الشفاء من الأمراض العضوية والنفسية؟

    كيف يساعد العلاج بالرقص في الشفاء من الأمراض العضوية والنفسية؟

    تفيد الحركة كل من الجسم والعقل وتساعد على إفراز مركبات الإندروفين التي تجعل الإنسان يشعر بالتحسن، وتساعده على التركيز والنوم أفضل، وتجعله أكثر مرونة في مواجهة التحديات التي يواجهها في حياته اليومية.

    25 يوليو, 2018
    التفاصيل
  • المزيد

مساحة إعلانية

مختارات لا تفوتك

  • أساليب فعالة لعقاب طفلك لا تضر بصحته النفسية

    أساليب فعالة لعقاب طفلك لا تضر بصحته النفسية

    يصدر عن الأطفال بعض التصرفات الخاطئة التي تثير غضب الأم وعصبيتها، فلا تجد أمامها سوى الصراخ في وجهه ومحاولة عقابه، وهنا تبدأ في البحث عن أساليب عقاب فعاله، فكيف نعاقب الأطفال عن أفعالهم دون إيذائهم وفي تفس الوقت تكون

  • هل تشعر بطعم الصابون يملئ فمك؟.. هناك حالات تستدعي زيارة الطبيب

    هل تشعر بطعم الصابون يملئ فمك؟.. هناك حالات تستدعي زيارة الطبيب

    في بعض الأحيان يشير الشعور بمذاق يشبه الصابون بالفم إلى الإصابة مشكلة صحية خطيرة، يصفها أصحابها بالمرارة والاحتراق، لكن ما سبب ذلك؟

  • هل يؤدي الفشل الكلوي لمشكلات في العين؟

    هل يؤدي الفشل الكلوي لمشكلات في العين؟

    يسبب الفشل الكلوي مشكلات للعين والعصب البصري ويجعل المريض فاقد القدرة على رؤية الألوان، لكن الخطورة تتركز في مصاحبة الفشل الكلوي لمرض السكري أو الأنيميا الحادة، ما يؤدي إلى مشكلات كبيرة في الشبكية والإبصار ويعد خطرًا

  • وسائل علاجية مساعدة للتخلص من سيلان الأنف عند الأطفال

    وسائل علاجية مساعدة للتخلص من سيلان الأنف عند الأطفال

    سيلان الأنف في الأطفال غالبًا ما يكون عرض لمشكلة صحية ما، كحساسية الجيوب الأنفية أو لحمية البلعوم الأنفي، يعتمد التخلص منه على تناول الطفل للأدوية التي تعالج السبب الرئيس، لكن هناك بعض العلاجات المساعدة التي يمكن اللجوء

  • كيف تتعايش مع فشل القلب الاحتقاني وتتجنب مضاعفاته؟

    كيف تتعايش مع فشل القلب الاحتقاني وتتجنب مضاعفاته؟

    رغم أن فشل القلب الاحتقاني قد يؤدي إلى بعض المضاعفات في بعض الحالات، فإنه من الممكن التعايش معه وتجنب مضاعفاته قدر الإمكان عن طريق اتباع عدد من النصائح الطبية.

  • دليلك للعناية بالبشرة الدهنية والوقاية من ظهور الحبوب

    دليلك للعناية بالبشرة الدهنية والوقاية من ظهور الحبوب

    إهمال التعامل مع البشرة الدهنية يعرضها دائمًا للظهور بشكل زيتي وكأنها غير نظيفة، فضلًا عن تراكم الحبوب والبثور السوداء بطريقة مزعجة تعرض أصحابها للحرج الشديد.

  • حالات انسداد القنوات المنوية.. إليك طرق العلاج

    حالات انسداد القنوات المنوية.. إليك طرق العلاج

    تتعدد أسباب عدم خروج الحيوانات المنوية مع السائل المنوي، ما يؤدي إلى عدم القدرة على الإنجاب لدى الرجال، فكيف يتم علاج تلك الحالات؟

  • لمتبعي الدايت.. "طاجن خضار بالدجاج" قليل السعرات الحرارية

    لمتبعي الدايت.. "طاجن خضار بالدجاج" قليل السعرات الحرارية

    هل تتبع نظاما غذائيا لفقدن الوزن وتخشى من تناول الخضار المطبوخ؟.. نقدم لك هنا وصفة "طاجن الخضار بالدجاج" المناسبة لمتبعي الدايت والغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة والصحية.

  • منظمة الصحة العالمية: الإصابة بالحصبة تسجل رقما قياسيا في أوروبا

    منظمة الصحة العالمية: الإصابة بالحصبة تسجل رقما قياسيا في أوروبا

    قالت منظمة الصحة العالمية إن حالات الإصابة بمرض الحصبة في أوروبا سجلت ارتفاعا قياسيا. وشهدت الأشهر الستة الأولى من عام 2018 إصابة ما يربو على 41 ألف شخص، توفي منهم 37 حالة، مقارنة بإصابة 23927 حالة عام 2017 وإصابة 5237

مساحة إعلانية

صحتك النفسية والجنسية

  • كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

    كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

  • في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

    في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

  • الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

    الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

  • ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

    ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

  • التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

    التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

  • نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

    نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

  •  3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

    3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

  • إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

    إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

  •  وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

    وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

  • طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

    طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

  • «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

    «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج