عادات خاطئة تقلل استفادة الجسم من فيتامين سي.. بينها التبريد
نقص فيتامين سي يسبب العديد من المشاكل الصحية لمن يعاني منه، فهو ضروري لصحة الجلد والبشرة والأسنان ونقصانه ينعكس سلبًا على الكثير من الوظائف الحيوية للجسم، لذلك لا بد من تجنب العادات الخاطئة التي تتسبب في تكسيره أو فقدانه
مع أواخر الثلاثينات وبداية الأربعينات تبدأ علامات التقدم في السن تظهر على البشرة، وربما تظهر قبل هذه الفترة لدى بعض الفتيات والسيدات، وهي على كل حال تسبب إزعاجًا للمرأة لأنها تحول بينها وبين التمتع ببشرة أكثر نضارة وشبابًا..
عندما تصل المرأة لسن الثلاثين يمكن أن تحدث بعض التغيرات في حياتها بما في ذلك صحتها، ووفقًا لموقع "Medical Daily" فهناك 4 تغيرات قد تمر بها المرأة في الثلاثينات.
مشكلات البشرة كثيرة في الصيف.. إليكِ هذه النصائح لتجنبها
توضح الدكتورة ريم سمير، أخصائي الجلدية والتجميل بعيادات IN SHAPE، في هذا الفيديو، أبرز المشكلات الجلدية التي تعاني منها النساء في فصل الصيف، وتقدم حلولا لهذه المشكلات.
يدخل ماء الأكسجين في تصنيع العديد من منتجات العناية بالبشرة والأسنان، لذلك يلجأ البعض إلى شرائه واستخدامه للتخلص من البقع الداكنة في الوجه أو آثار حب الشباب، أو تصبغات الأسنان.. فهل يفيد حقًا في هذه الحالات أم له أضرار؟
«مرضى الصدفية» غالبا ما يلاحظون تحسن حالتهم في الصيف عند التعرض للشمس، وذلك ليس صدفة؛ حيث أن الشمس يمكن أن تكون مفيدة لمرضى الصدفية عند مراعاة بعض الضوابط.
يشكل فصل الصيف عدد من المخاطر الصحية في حالة عدم أخذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الإصابة بضربة شمس، حساسيات، لدغات الحشرات، وغيرها من المضاعفات الصحية المحتملة.
يتحدث الدكتور هاني نبيل، جراح التجميل ومؤسس عيادات IN SHAPE، في هذه الحلقة من برنامج «جمالك» عن استخدام الموجات الصوتية المركزة «الهايفو» لعلاج تهدل جلد الوجه.
الشوربة من الأطباق الرئيسة على المائدة الرمضانية، والتي يحرص كثيرون على تحضيرها، وتحتوي شوربة اللحم بالسبانخ على قيمة غذائية مرتفعة وعناصر ضرورية يحتاجها الجسم.
التمتع ببشرة صافية موحدة اللون خالية من العيوب من أهم صفات الجمال وأكثر أسباب الشعور بالثقة في النفس، لذلك تُعتبر «تصبغات الجلد skin hyper pigmentation» من أهم أسباب الخجل عند كثيرين.
الاستحمام جزء مهم في حياتنا اليومية.. ويبدأ الشخص بالاستحمام وحده منذ سن البلوغ تقريبًا ويظن أن الأمر بسيطًا ويقتصر على فتح المياه واستخدام الشامبو ثم غسل الجسم، لكن ما يجهله أن هناك كثير من الأمور الخاطئة يقوم بها كثيرون
بعد الأربعين.. إجراءات بسيطة لبشرة صحية خالية من التجاعيد
الخوف من مشاكل البشرة يزداد دائما بعد بلوغ سن الأربعين؛ خاصة التجاعيد التي تظهر في تلك المرحلة العمرية، ولكن العناية بالبشرة بطريقة صحية يؤخر ظهور التجاعيد ويحافظ على صحة البشرة.
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالجلد، يبدو أن الشخص يجب أن يكون حريصا طوال فصول السنة، فعلى الرغم من أن الصيف يتطلب الاهتمام بكريمات الوقاية من الشمس، فإن الشتاء يتطلب اتباع إجراءات للحفاظ على رطوبة الجلد وتلاشي المشكلات
الصرع عند الأطفال من أبرز المشاكل العصبية التي تصيب الدماغ والجهاز العصبي وتعرضه للتشنجات والنوبات الصرعية، فهل يؤثر ذلك على القدرات العقلية للطفل؟
7 مشكلات تسبب ازرقاق الجفون.. بينها الأنيميا
تحوّل لون الجفن للأزرق من الأعراض التي تشير للإصابة بأمراض مختلفة، وهناك أسباب كثيرة تؤدي لتلك المشكلة، وفقًا للدكتور ياسر كامل، استشاري طب وجراحة العيون، تتمثل في:
لماذا يُشفى البعض من السكري النوع الثاني دون آخرين؟
كشفت دراسة حديثة بجامعة نيو كاسل بأستراليا عن السبب الذي يجعل البعض يشفون تمامًا من مرض السكري من النوع الثاني بعد فقدان الوزن في حين لا يؤثر فقدان الوزن مع آخرين.
أسباب زيادة حدة نوبات الربو أثناء الليل وحلول طبية
مرضى الربو يعانوا من ظهور النوبات أو زيادة حدة الأعراض عند التعرض لبعض مثيرات أو مهيجات الحساسية، أو أثناء الليل أو النوم تحديدا، الأمر الذي يحول بينهم وبين التمتع بنوم هادئ.. فلماذا تزداد حدة نوبات الربو أثناء الليل؟
احذر.. مشكلات العمل النفسية تصيبك بمرض خطير
ربطت دراسة جديدة، نشرتها المجلة الأوروبية للقلب "European Heart Journal"، بين تعرض الأشخاص للتنمر أو العنف في بيئة العمل وارتفاع خطر الإصابة بمشكلات القلب والأوعية الدموية بالمخ، بما فيها النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
تعاني من التهاب المفاصل؟.. تجنب هذه الأطعمة
التهاب المفاصل يسبب آلام مبرحة خاصة فترة نشاط المرض الرئيسي المسبب له، وربما تزداد شدة الالتهاب عند تناول أطعمة بعينها، لذلك يجب الحرص على تناول نظام غذائي صحي وتجنب هذه الأطعمة قدر الإمكان.
احمي رضيعك من التسوس.. 6 نصائح وقائية (صور)
تسبب الببرونة تسوس أسنان الأطفال بسبب التعرض لفترة طويلة للسكريات الموجودة بالمشروبات داخلها، ونقل البكتيريا من الأم للطفل، لذا نوضح في الصفحات التالية بعض النصائح للحفاظ على أسنان الرضيع من التسوس.
دراسة: وزنك يحدد عمرك
أكدت دراسة حديثة أجراها الباحثون بجامعة بوسطن، أن فرص الوفاة بين الشباب خاصة في عمر 24 عاما، تزداد لدى أصحاب الوزن الزائد، الذين يتراوح مؤشر كتلة الجسم لديهم بين 35-39، مقارنة بالأشخاص الذين يتمتعون بوزن طبيعي.
أسباب متعددة لضعف الانتصاب.. بينها أدوية بناء العضلات (فيديو)
في هذا الفيديو، يوضح الدكتور طارق أنيس أستاذ أمراض الذكورة والعقم، أسباب ضعف انتصاب عند الرجال، التي تتضمن تناول أدوية بناء العضلات، وأسباب عديدة أخرى.
صحتك النفسية والجنسية
هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟
أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب
هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟
للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية
(س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟
طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية
انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات
الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟
كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا
5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين
استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب
ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة
